Cổ họng bị ngứa có thể được khắc phục bằng các cách chữa ngứa họng ngay tại nhà. Ưu điểm của các phương pháp này là rất đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém.
Tuy nhiên, trong trường hợp các triệu chứng không cải thiện, bạn nên đi khám để xác định tác nhân gây ngứa cũng như nhận hướng dẫn điều trị hiệu quả hơn.
Nguyên nhân gây ngứa họng
Ngứa cổ họng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
– Dị ứng thuốc
– Nhiễm trùng (do vi khuẩn hoặc virus)
– Mất nước
– Tác dụng phụ của một số loại thuốc
7 cách chữa ngứa họng tại nhà
Để điều trị tình trạng ngứa họng, bạn có thể áp dụng các cách chữa ngứa họng tại nhà đơn giản sau:
Súc miệng bằng nước muối
Cách chữa ngứa họng đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức là súc miệng bằng nước muối ấm. Để thực hiện, bạn hòa 1/2 thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm. Nhấp một ngụm và súc miệng trong 10 giây rồi nhổ ra. Lặp lại điều này 2 đến 3 lần một ngày. Lưu ý không nuốt nước muối khi đang súc miệng.
Cách chữa ngứa họng bằng mật ong
Mật ong, đặc biệt là mật ong nguyên chất, có tác dụng rất tốt trong việc chữa ngứa họng. Bạn có thể dùng một thìa súp mật ong vào mỗi buổi sáng để giảm triệu chứng ngứa và khó chịu trong cổ họng của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng, vừa thơm ngon dễ chịu lại vừa có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
Uống trà gừng nóng với chanh và mật ong
Gừng và mật ong được biết đến là các nguyên liệu có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, chanh lại chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng giải độc, thanh nhiệt. Do đó, sự kết hợp các thành phần trên đem lại hiệu quả chữa ngứa họng rất tốt, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Để pha trà gừng mật ong với chanh, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
– Cho 1 thìa súp mật ong vào cốc nước nóng
– Cắt 2 lát chanh, vắt lấy nước cốt
– Gừng rửa sạch, bào mỏng
– Cho nước cốt chanh và gừng vào cốc, khuấy đều
– Uống 2 đến 3 lần một ngày để chữa ngứa họng
Dùng giấm táo chữa ngứa họng
Cách chữa ngứa họng bằng giấm táo cũng rất đơn giản. Bạn hòa 1 thìa súp giấm táo vào 240 ml nước nóng. Để nguội rồi uống từ từ từng ngụm. Bạn cũng có thể thử thêm vào dung dịch giấm táo 1 thìa cà phê mật ong để hương vị thêm thơm ngon, dễ uống.
Cách chữa ngứa họng bằng sữa nghệ
Với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, nghệ là một phương thuốc tự nhiên giúp chữa ngứa họng cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể pha sữa nghệ theo cách sau:
– Cho 1 thìa cà phê bột nghệ và 0.2 lít sữa vào một cái nồi nhỏ, trộn đều hỗn hợp
– Đun sôi hỗn hợp với lửa vừa, sau đó đổ vào cốc
– Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ uống vừa phải và sử dụng
– Uống hỗn hợp vào mỗi buổi tối cho đến khi hết ngứa họng
Uống trà cải ngựa
Cách pha trà cải ngựa chữa ngứa họng được thực hiện như sau:
– Cho 1 thìa súp bột cải ngựa (phần rễ), 1 thìa cà phê bột đinh hương và 1 thìa cà phê mật ong vào cốc
– Đổ đầy cốc bằng nước nóng và khuấy đều rồi thưởng thức
Cách trị ngứa cổ họng bằng trà thảo mộc
Một số loại trà thảo mộc cũng có tác dụng làm dịu cổ họng bị ngứa. Bạn có thể thử dùng trà có thành phần gồm các thảo dược sau:
– Cây tầm ma
– Bạch quả
– Cam thảo
– Đương quy
– Cỏ ba lá đỏ
– Hoa cúc
– Cây du trơn
– Cây kế sữa
Ngoài ra, bạn cũng có thể tự chữa ngứa họng bằng cách sử dụng thuốc chống dị ứng, thuốc cảm không kê đơn, các loại viên ngậm và thuốc xịt mũi.
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?
Nếu các cách chữa ngứa họng tại nhà không hiệu quả hoặc cổ họng bị ngứa kèm theo các triệu chứng sau đây, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
– Đau họng nghiêm trọng
– Sốt
– Khó nuốt
– Khó thở
– Thở khò khè
– Sưng mặt
Ngăn ngừa tình trạng ngứa cổ họng
Áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng ngứa họng:
– Bỏ hút thuốc lá
– Giữ nước, giữ ẩm cho cơ thể
– Hạn chế dùng caffeine
– Hạn chế uống rượu
– Tránh mở cửa sổ hoặc đi ra ngoài trong mùa dễ dị ứng
– Rửa tay thường xuyên trong mùa dễ bị cảm lạnh hoặc cúm
Ngứa cổ họng có thể được giải quyết bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, trong trường hợp việc tự chăm sóc không đem lại hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị thích hợp.
Dung Nguyễn / HELLO BACSI
Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
