Giảm cân không chỉ cần sự quyết tâm mà còn cần bạn phải biết chọn và làm đúng bài tập. Trong vô vàn cách thức kiểm soát cân nặng, bài tập giảm cân nào phù hợp với bạn? Làm sao để tập luyện đúng cách và nhanh giảm cân? Tìm hiểu ngay!
Giảm cân không chỉ cần sự quyết tâm mà còn cần bạn phải biết chọn và làm đúng bài tập. Trong vô vàn cách thức kiểm soát cân nặng, bài tập giảm cân nào phù hợp với bạn? Làm sao để tập luyện đúng cách và nhanh giảm cân? Tìm hiểu ngay!
Giảm cân không cần ăn kiêng? Khả thi hay không? Nếu bạn áp dụng đúng và đủ 10 thói quen dưới đây, bạn sẽ không tốn quá nhiều thời gian và công sức để vừa có thể duy trì cân nặng vừa giảm cân hiệu quả. Bạn có biết 500g chất béo tương đương với 3,500 […]
Đội ngũ cố vấn của Hello Bacsi gồm các chuyên gia sức khỏe và y bác sĩ từ nhiều chuyên khoa, với đầy đủ chứng nhận, chứng chỉ hành nghề, hỗ trợ xây dựng và củng cố nội dung theo chuyên môn của mình. Trách nhiệm của chuyên gia là bảo đảm tính chính xác về mặt y học ở những nội dung đăng tải trên Hello Bacsi, thường xuyên cập nhật các thông tin mới về khoa học, nghiên cứu và sức khỏe.
Đội ngũ của chúng tôi làm việc không mệt mỏi để những thông tin hữu ích có thể dễ dàng tiếp cận đến bạn đọc, giúp bạn chủ động hơn trong các quyết định chăm sóc sức khỏe.
Xem thêm Chuyên giaHLV Fitness Trần Tú Anh
Khoa học thể thao • AnaWorkout
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát • Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh