Vậy trầm cảm cười là gì? Dấu hiệu của trầm cảm cười? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây!
Trầm cảm cười là gì?
Trầm cảm cười là một rối loạn cảm xúc hay còn gọi là trầm cảm không điển hình. Đây là thuật ngữ chỉ những người đang sống với trầm cảm ở bên trong, nhưng lại biểu hiện hạnh phúc, cười vui ở bên ngoài. Xã hội xung quanh sẽ nghĩ rằng họ đang có cuộc sống vui vẻ và hoàn hảo.
Trầm cảm cười không được công nhận là một tình trạng các rối loạn tâm thần (DSM-5) nhưng có thể sẽ được chẩn đoán là rối loạn trầm cảm không điển hình.
Dấu hiệu của trầm cảm cười
Có khi nào chính bạn hay ai đó cố gắng giả vờ bạn đang hạnh phúc để che giấu nỗi đau bên trong? Nếu sớm nhận biết những dấu hiệu của trầm cảm cười, bạn có thể giúp được chính mình hoặc những người thân xung quanh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính gần 265 triệu người trên thế giới bị trầm cảm. Những người bị trầm cảm cười có thể có thể được phát hiện qua quan sát nhưng cũng có thể được giữ kín và khó phát hiện. Vì vậy, có thể để ý các dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn như những thay đổi trong thói quen, mệt mỏi và mất hứng thú với những thứ họ từng thích. Một số dấu hiệu của trầm cảm cười như:
- Thay đổi khẩu vị: Khi bị trầm cảm, họ không chỉ biểu hiện bằng thay đổi lượng ăn, có thể ăn ít hơn, thậm chí là chán ăn, hoặc thèm ăn và ăn nhiều hơn so với bình thường. Một số người ngoài sự thay đổi về lượng ăn có thể thay đổi về khẩu vị, như thích ăn đồ ngọt nhiều hơn, hoặc mất cảm giác ngon miệng,…. Điều này khiến họ thay đổi cân nặng thất thường.
- Rối loạn giấc ngủ: Đây là triệu chứng rất thường gặp trong rối loạn trầm cảm. Thời gian ngủ của một người bình thường khoảng 6-9 tiếng. Rối loạn giấc ngủ không chỉ biểu hiện bằng mất ngủ: khó vào giấc, ngủ không sâu hoặc bồn chồn, trăn trở và thức dậy giữa đêm, hoặc dậy sớm và không thể ngủ lại được, hoặc đảo lộn giờ giấc sinh học như ngủ ngày quá nhiều và đêm trằn trọc khó ngủ. Ở thể trầm cảm không điển hình, họ có thể ngủ nhiều hơn so với bình thường.
- Cảm giác tuyệt vọng: Cảm giác tội lỗi, tự trách bản thân, thường hay suy nghĩ và dằn văt về những lỗi lầm trong quá khứ, cảm thấy bản thân không có giá trị, tuyệt vọng, mất niềm tin vào cuộc sống.
- Mất hứng thú với các hoạt động: Họ thường mất đi hứng thú những hoạt động mà trước đây họ từng thích làm. Hoặc ở mức độ nhẹ hơn, họ sẽ cảm thấy giảm năng suất và hiệu quả công việc, hoặc cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ bất lực về những hoạt động mà trước đây họ từng thích thú.
- Ngoài ra, các triệu chứng khác có thể gặp như: chậm chạp hoặc có thể kích động tâm thần vận động, dễ cáu gắt, lo lắng, tay chân nặng nề. Thậm chí một số người còn xuất hiện những ý tưởng hoặc suy nghĩ tự sát và cuối cùng dẫn tới những hành vi hoặc xung động tự sát.
>>> Đọc thêm: Người trầm cảm có tự khỏi được không?
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!