Sau khi sảy thai chắc hẳn bạn sẽ lo lắng về tình trạng sức khỏe trong quá trình phục hồi. Trong đó, những vấn đề như sau khi sảy thai bao lâu thì có kinh lại hay kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sảy thai có gì khác thường không… luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

Trong hầu hết trường hợp, kỳ hành kinh đầu tiên của phụ nữ sau khi sảy thai sẽ có một chút thay đổi theo chiều hướng gây khó chịu hơn. Tuy nhiên, tình trạng này thường không quá nghiêm trọng nên bạn đừng quá lo lắng. Những thông tin được bác sĩ sản phụ khoa Huỳnh Kim Dung chia sẻ trong bài viết sau của Hello Bacsi sẽ giải đáp những vấn đề của chu kỳ kinh nguyệt sau khi sảy thai được nhiều chị em quan tâm.

Sau khi sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Những yếu tố nào trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt?

Thông thường, phụ nữ sẽ cần vài tuần đến 1 tháng hoặc hơn để phục hồi hoàn toàn sau khi sảy thai. Theo đó, vấn đề sau khi sảy thai bao lâu thì có kinh lại sẽ phụ thuộc vào thời điểm nồng độ hCG (hormone thai kỳ) trở về mức 0. Hầu hết phụ nữ sau khi sảy thai sẽ cần đợi từ 4 đến 6 tuần mới có kinh trở lại.

Tuy nhiên, đôi khi việc hành kinh vẫn có thể diễn ra trễ hơn mốc thời gian trên. Một số yếu tố gây trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn sau khi sảy thai bao gồm:

• Tình trạng tử cung sau khi sảy thai: Mô thai thường thoát ra ngoài một cách tự nhiên khi bạn sảy thai. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp mô thai vẫn còn sót trong tử cung nên cần đến sự can thiệp của bác sĩ. Do đó mà kinh nguyệt của bạn sẽ không trở lại bình thường cho đến khi các mô thai còn sót trong tử cung được lấy ra hoàn toàn.
• Độ tuổi của thai nhi trước khi sảy thai: Nồng độ hCG thường tăng lên theo tuổi thai. Do đó, thai nhi càng lớn thì khi sảy thai sẽ càng mất nhiều thời gian để nồng độ hCG trở về mức 0. Khi lượng hormone hCG vẫn còn thì cơ thể sẽ tự mặc định bạn đang mang thai và không rụng trứng. Theo đó, chị em bị sảy thai ở tam cá nguyệt thứ 2 và hoặc mất thai ở tam cá nguyệt thứ 3 sẽ hành kinh trở lại trễ hơn người bị sảy thai sớm.
• Rối loạn kinh nguyệt trước khi mang thai: Nếu kinh nguyệt của bạn rối loạn hoặc bạn thường bị trễ kinh trước khi mang thai thì sau khi sảy thai tình trạng này vẫn xảy ra. Điều này có nghĩa là bạn sẽ đợi kinh nguyệt trở lại lâu hơn khoảng thời gian 4 – 6 tuần.

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sảy thai sẽ có những thay đổi nào?

Lần hành kinh đầu tiên sau khi sảy thai sẽ có sự thay đổi so với trước đây và mỗi phụ nữ thường sẽ gặp những vấn đề khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm là tình trạng chỉ diễn ra tạm thời và chu kỳ của bạn sẽ bình thường trở lại theo thời gian. Sau đây là một số vấn đề kinh nguyệt thường gặp sau khi sảy thai bạn có thể quan tâm:

Chảy máu nhiều hơn và kéo dài

Một số chị em có kinh lần đầu sau khi sảy thai sẽ chảy máu nhiều và kéo dài hơn bình thường do lớp nội mạc tử cung của bạn dày hơn khi vừa mang thai trước đó. Ngoài ra, bạn còn có thể phát hiện những cục máu đông của kinh nguyệt nhưng tình trạng này thường tự hết và không cần quá lo lắng.

Chảy máu nhẹ trong thời gian ngắn

Ngược lại với tình trạng trên thì một số chị em sau khi sảy thai thường có kinh với lượng máu khá ít và hành kinh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, kinh nguyệt đến nhẹ nhàng chưa hẳn là điều bình thường. Bạn nên theo dõi cẩn thận chu kỳ của mình trong 1 hoặc 2 tháng tiếp theo và nên đi khám nếu máu kinh có vẻ ít bất thường.

Nội tiết tố “biến động” sau khi sảy thai

Nội tiết tố của bạn có thể dao động đáng kể sau khi sảy thai. Đây là nguyên nhân khiến chị em sau sảy thai gặp thêm một số triệu chứng khó chịu trước và trong lúc hành kinh như đau bụng, mệt mỏi, nổi mụn, chuột rút nghiêm trọng…

Bên cạnh vấn đề liên quan đến thể chất, cảm xúc của bạn sau khi sảy thai cũng có thể trở nên tồi tệ hơn. Sự đau buồn khi mất con thường khiến bạn cảm thấy khổ sở, tức giận, bối rối, thất vọng hoặc cô đơn. Để “chữa lành” những cảm xúc này, bạn sẽ cần thời gian và sự hỗ trợ của gia đình. Nếu vấn đề nghiêm trọng thì bạn đừng ngần ngại nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý nhé!

Có kinh trở lại sau khi sảy thai – Trường hợp nào bạn cần đi khám?

Việc sảy thai khiến bạn chảy máu và lượng máu này sẽ giảm dần theo thời gian. Do đó, nếu bạn bị chảy máu nhiều (bất cứ lúc nào) hoặc sau khi sảy thai vài ngày lại tiếp tục chảy máu thì cần đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt. Tình trạng chảy máu nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng do tử cung của bạn còn sót mô thai hoặc nhau thai và cần được nạo ra.

Bên cạnh đó, kỳ kinh đầu tiên của bạn sau khi sảy thai thường không diễn ra “êm ả”. Vì vậy, bạn có thể thử một số mẹo chăm sóc sức khỏe sau đây để đối phó tình trạng của mình:

• Kiêng quan hệ tình dục đến khi bạn ngừng chảy máu và sẵn sàng về mặt sức khỏe lẫn tâm lý.
• Chườm ấm bụng và nghỉ ngơi nhiều.
• Nên dùng băng vệ sinh dạng miếng thay vì sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san để tránh bị đau.
• Có thể sử dụng thêm thuốc giảm đau như Diclofenac (Cataflam) hoặc acetaminophen (Panadol). Lưu ý: thận trọng khi có tiền căn dị ứng hoặc viêm loét dạ dày.

Song song đó, bạn cũng cần lưu ý thêm một số triệu chứng bất thường trước và trong lúc hành kinh lần đầu sau khi sảy thai để đi khám kịp thời, bao gồm các dấu hiệu sau:

• Đau bụng dữ dội
• Chảy máu nghiêm trọng và có nhiều cục máu đông
• Sốt, có thể kèm ớn lạnh
• Tiêu chảy
• Chóng mặt
• Âm đạo tiết dịch có mùi hôi
• Mệt mỏi, ngất xỉu.

Khi nào bạn có thể mang thai trở lại sau khi sảy thai?

Sau khi sảy thai, chỉ cần điều dưỡng tốt thì phụ nữ sẽ có khả năng mang thai trở lại sau ít nhất một kỳ kinh bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm hiểu nguyên nhân sảy thai thông qua các xét nghiệm y tế thì nên đợi đến khi hoàn thành và có kết quả rõ ràng rồi, đồng thời hoàn thành các mũi tiêm ngừa (nếu chưa tiêm) rồi mới lên kế hoạch sinh con nhé!

Không chỉ quan tâm đến vấn đề sinh lý như sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Về mặt cảm xúc, chị em cũng cần có thời gian để vượt qua nỗi buồn và mất mát. Trong mọi trường hợp, bạn không nên vội vàng sinh con nếu chưa sẵn sàng về mặt sức khỏe lẫn tâm lý. Hãy kiên nhẫn hơn với bản thân trong quá trình phục hồi sau sảy thai và bạn sẽ sớm có cơ hội mang thai trở lại.