Việc các chị em lo lắng, quan tâm đến việc sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu là điều dễ hiểu bởi nếu lơ là có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và có thai lại về sau.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Văn Thu Uyên · Sản - Phụ khoa · Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
Việc các chị em lo lắng, quan tâm đến việc sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu là điều dễ hiểu bởi nếu lơ là có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và có thai lại về sau.
Hiện tượng sảy thai xảy ra khiến người mẹ không những chịu đựng nỗi đau về tinh thần mà còn phải đối mặt với những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe tổng thể. Do vậy, việc quan tâm chăm sóc phụ nữ sau sẩy thai từ nghỉ ngơi đến ăn uống nên được đặc biệt chú trọng.
Một vài thắc mắc thường gặp dành cho vấn đề này cũng bao gồm sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này và đưa ra thêm các gợi ý về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sau sảy thai để bạn có thể nhanh chóng hồi phục.
Khi bị sảy thai, cơ thể người mẹ sẽ trở nên yếu ớt do bị mất máu khá nhiều và sức khỏe cũng theo đó mà dễ dàng bị tác động bởi yếu tố từ môi trường xung quanh, kể cả yếu tố tâm lý.
Do đó, khi bạn tiếp xúc với nước lạnh, chẳng hạn như thức uống ướp đá, thực phẩm được bảo quản với nhiệt độ lạnh cũng sẽ khiến cơ thể giảm sức đề kháng, nhiễm lạnh. Vậy, sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu? Bạn nên hạn tiếp xúc với nước lạnh sau sảy thai là từ 3 – 7 ngày.
Theo quan niệm Đông y, sau khi sảy thai phụ nữ nên cố gắng giữ ấm cơ thể để khí huyết được điều hòa tốt, giúp tử cung sớm ổn định trở lại. Nếu uống nước lạnh, tắm nước lạnh tử cung sẽ bị kích thích, hạn chế máu huyết lưu thông, làm chậm quá trình hồi phục đồng thời khiến cho quá trình tái tạo niêm mạc tử cung khó khăn dẫn tới niêm mạc mỏng, giảm khả năng làm tổ của trứng sau khi đã thụ tinh, từ đó khiến cơ hội thụ thai thành công cho những lần tiếp theo giảm sút.
Do đó, phụ nữ sau khi sảy thai nên giữ ấm cho cơ thể, hạn tiếp xúc nước lạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng giúp bổ máu, phục hồi các tổn thương gây ra cho niêm mạc tử cung để có kết quả tốt hơn trong lần mang thai sau.
Trong trường hợp thời tiết quá nóng, bạn có thể sử dụng điều hòa với nhiệt độ từ 25 – 26°C để tạo cảm giác thoải mái, giúp cho quá trình nghỉ ngơi dễ chịu nhất.
Sau khi biết được sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu, bạn cũng đừng bỏ qua việc nên chú ý những gì khi bị hư thai nhằm giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục:
Chọn lựa những thực phẩm tốt và phù hợp sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng tối ưu cũng như chất dinh dưỡng cần thiết:
Ngoài việc sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu và tuân thủ khoảng thời gian khuyến cáo, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để tạo thuận lợi cho quá trình hồi phục:
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết Sẩy thai bao lâu thì có thai lại được để có sự chuẩn bị tốt nhất về mặt thể chất và tinh thần nhằm chuẩn bị đón chào thêm 1 thành viên mới trong gia đình.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!