Sảy thai bao lâu thì có thai lại được? Bí quyết để có thai kỳ khỏe mạnh

Sảy thai bao lâu thì có thai lại chắc hẳn là nỗi băn khoăn lớn đối với mọi phụ nữ từng trải qua vấn đề này. Theo Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, tình trạng sảy thai có thể gặp phải ở khoảng 10-25% phụ nữ mang thai. Vấn đề này thường chỉ xảy ra một lần. Hầu hết phụ nữ sảy thai sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh sau này.

Để hiểu rõ sảy thai bao lâu thì có thai lại và cách để mang thai an toàn vào lần sau, bạn và người bạn đời của mình cần biết những thông tin sau.

Sảy thai bao lâu thì có thai lại được?

Việc sảy thai bao lâu thì có thai lại được sẽ phụ thuộc vào thời điểm bạn có thể quan hệ sau sảy thai. Thông thường, nếu muốn quan hệ tình dục, bạn sẽ được khuyến cáo nên đợi khoảng 2 tuần sau khi sảy thai để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Chu kỳ kinh nguyệt sau sẩy thai của bạn có thể sẽ trở lại trong vòng 6 tuần. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể mang thai trở lại nếu bạn quan hệ tình dục trước khi kinh nguyệt xuất hiện.

Một khi bạn đã chuẩn bị về mặt tinh thần lẫn thể chất để mang thai lại lần nữa sau khi sảy thai, hãy gặp bác sĩ để được những lời khuyên tốt nhất. Ngoài ra hãy xem xét những thông tin sau nếu như bạn:

Sảy thai một lần

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng, vợ chồng bạn nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên có thai lại sau khi sẩy thai. Thế nhưng, một số nghiên cứu khác cho rằng có thai khoảng 3 tháng sau lần sảy thai có thể hạn chế nguy cơ gặp lại vấn đề này và bạn sẽ có một thai kỳ an toàn hơn.

Do đó, việc sảy thai bao lâu thì có thai lại được sẽ phụ thuộc vào tình trạng hồi phục sức khỏe của bạn và điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn cảm thấy cơ thể đã khỏe mạnh và sẵn sàng, bạn không cần phải chờ đợi quá lâu để mang thai lại sau khi sảy thai.

Sảy thai hai lần trở lên

Nếu bạn đã từng bị sảy thai hai lần trở lên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bất kỳ điều gì. Các bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn làm các xét nghiệm để tìm ra vần đề tiềm ẩn cũng như giải pháp trước khi thụ thai lần nữa.

Bạn từng mang thai trứng

Mang thai trứng là tình trạng có một khối u lành tính phát triển trong tử cung, xảy ra khi nhau thai phát triển thành khối u bất thường trong u nang thay vì trở thành nhau thai bình thường. Nếu như bạn đã từng mang thai trứng, các bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nên chờ khoảng 6 tháng đến 1 năm trước khi có thai lần nữa.

Có thể bạn quan tâm: Sau khi sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Những điều bất thường cần lưu ý

Bí quyết giúp bạn có thai kỳ khỏe mạnh sau sảy thai

Ngoài việc tìm hiểu về câu hỏi sảy thai bao lâu thì có thai lại được, bạn cũng nên chú ý đến những điều sau để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh trong lần mang thai tới nhé.

1. Dành thời gian hồi phục tinh thần

Sảy thai có thể gây ra tâm lý căng thẳng nếu bạn có ý định mang thai trở lại. Rất nhiều cảm xúc tiêu cực có thể ồ ạt xảy ra như buồn, tức giận, thấy tội lỗi với bản thân mình.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy đợi ít nhất 1 – 2 chu kỳ kinh diễn ra bình thường trước khi cố gắng mang thai trở lại. Đây cũng là lúc để cơ thể bạn phục hồi cả về thể lực lẫn cảm xúc. Khoảng thời gian hồi phục này có thể lâu hơn nếu lần sảy thai trước diễn ra vào thời điểm thai kỳ muộn hơn bình thường.

Ngoài ra, vì những ảnh hưởng của tuổi tác đến khả năng thụ thai, bạn nên mang thai trở lại sớm hơn nếu đã trên 35 tuổi.

2. Phục hồi về thể chất

Màng trong dạ con sẽ cần thời gian để hồi phục sau khi sảy thai. Vì vậy, bạn nên cho cơ thể mình thời gian để hồi phục sau những gì đã gặp phải. Nếu bạn vội vàng mang thai khi cơ thể chưa sẵn sàng thì nguy cơ sảy thai vẫn sẽ luôn rình rập.

Bác sĩ thường khuyên cần chờ vài tháng trước khi có kế hoạch thụ thai trở lại để đảm bảo việc mang thai diễn ra khỏe mạnh và an toàn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bà mẹ đã sảy thai hơn 1 lần. Đồng thời, điều này cũng giúp đảm bảo sự phát triển của thai nhi diễn ra bình thường sau này.

Trong thời gian chờ đợi, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh để chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai tới bằng cách bổ sung axit folic cho bà bầu cùng các vitamin thiết yếu nhằm hạn chế các thực phẩm nên kiêng khi sảy thai, duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện thường xuyên, hạn chế dùng caffeine, không hút thuốc, uống rượu bia và chất kích thích,…

3. Tham khảo ý kiến bác sĩ sản phụ khoa

Khi đã sẵn sàng về cả tinh thần lẫn thể chất cho lần mang bầu tiếp theo và muốn biết rõ hơn sảy thai bao lâu thì có thai lại được đối với trường hợp của mình, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản nhờ khám và tư vấn chi tiết hơn.

Bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra về các vấn đề sức khỏe có thể gây ra những biến chứng thai kỳ. Nếu phát hiện dấu hiệu lạ, bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình điều trị phù hợp trước khi bạn mang thai trở lại.

Có thể bạn quan tâm: Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có gây sảy thai? Mẹ cần lưu ý điều gì?

Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn tìm được đáp án cho thắc mắc sảy thai bao lâu thì có thai lại. Hello Bacsi chúc bạn và gia đình sớm chào đón thiên thần nhỏ mà mình mong đợi nhé!