Sự thật về mãn dục nam: 5 điều mọi đàn ông cần biết

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 21/02/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Sự thật về mãn dục nam sẽ giúp bạn biết đây không chỉ đơn thuần là tình trạng suy giảm hormone testosterone mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Mãn dục nam không chỉ xảy ra do yếu tố tuổi tác mà còn do nhiều nguyên nhân khác như tác dụng phụ của thuốc điều trị các bệnh lý khác, lạm dụng rượu bia, bệnh tuyến giáp… Dưới đây là 5 sự thật về mãn dục nam mà mọi đàn ông đều nên biết. Mời bạn cùng tìm hiểu!

1. Chẩn đoán bệnh cần kết hợp triệu chứng và kết quả xét nghiệm 

Tình trạng mãn dục nam khiến bệnh nhân thường xuyên bị rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục. Khi họ xuất tinh, lượng tinh dịch tiết ra ít hơn bình thường, cơ thể mệt mỏi và có nhiều nguy cơ bị trầm cảm.

Mãn dục nam còn khiến người đàn ông dễ nóng giận và giảm sút năng lực trí tuệ. Để chẩn đoán tình trạng mãn dục nam, bạn cần được làm xét nghiệm tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế có đủ chức năng chuyên môn.

Khác với các xét nghiệm về nồng độ glucose hay cholesterol, xét nghiệm máu để xác định nồng độ testosterone cần phải kết hợp với việc căn cứ vào triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải để cho ra kết quả chẩn đoán cuối cùng.

2. Sự thật về mãn dục nam: Hầu như đàn ông không thích gặp bác sĩ

Người đàn ông buồn rầu khi nói chuyện với phụ nữ

Trong khi đa số phụ nữ có xu hướng tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ khi gặp các vấn đề sức khỏe thì nam giới lại ngược lại. Về yếu tố tâm lý, nhiều người cho rằng việc chia sẻ về tình trạng mãn dục nam với người khác có động chạm đến lòng tự tôn của đàn ông. Do đó, hầu hết đàn ông đều che giấu dấu hiệu mãn dục của bản thân cho đến khi tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

3. Liệu pháp thay thế testosterone tiềm ẩn rất nhiều rủi ro

Thay thế testosterone được xem là một trong những liệu pháp cải thiện tình trạng mãn dục nam. Tuy nhiên, liệu pháp này không dành cho tất cả mọi bệnh nhân. Với một số người, nếu việc thay thế testosterone được thực hiện đúng cách, nó sẽ rất an toàn và mang lại hiệu quả đáng kể. Song ở những trường hợp khác, nó lại góp phần làm tăng nguy cơ xảy ra các vấn đề về tim mạch hoặc tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia y tế cho rằng y học vẫn chưa có kết luận chính thức về hiệu quả dài hạn của phương pháp này. Vì thế, đây không phải là lựa chọn điều trị tốt nhất cho những người bị thiếu hụt testosterone hoặc mãn dục nam giới.

4. Sự thật về mãn dục nam: Bệnh nhân rất khó khăn khi muốn giảm cân

tập luyện để chống lại tình trạng mãn dục nam

Cơ thể của đàn ông trong giai đoạn mãn dục rất dễ bị tăng mỡ thừa và giảm khối lượng cơ. Đó là lý do vì sao nhiều người có thân hình “đồ sộ” khi bước vào giai đoạn mãn dục do tuổi tác.

Vì thế, đàn ông trong giai đoạn mãn dục nam cần áp dụng chế độ ăn kiêng, ít chất béo và tăng cường tập thể dục. Bên cạnh đó, bạn cần được bổ sung viên kẽm, giảm thiểu tối đa mọi căng thẳng và hạn chế tiêu thụ đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Nếu có điều kiện, bạn hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng.

Dù rất muốn giảm cân nhưng những điều kiện kèm theo đòi hỏi người đàn ông phải thật sự nỗ lực và có tính kỷ luật cao trong lối sống hàng ngày. Vì thế, không có nhiều người đạt được mục tiêu giảm cân ở giai đoạn mãn dục.

5. Không có liệu pháp nào khắc phục triệt để tình trạng mãn dục nam do lão hóa

Theo quy luật tự nhiên, nồng độ testosterone sẽ suy giảm theo tuổi tác. Nam giới khi bước vào tuổi 30, nồng độ này sẽ giảm khoảng 1% mỗi năm. Đến 80 tuổi, họ chỉ còn 20% hàm lượng testosterone so với thời trẻ. Tình trạng này xảy ra ở hầu hết mọi đàn ông, bạn không thể khắc phục mãn dục nam triệt để bằng bất kỳ liệu pháp y tế nào. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng nhiều cách khác nhau.

Cách làm hiệu quả nhất là áp dụng lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn ưu tiên thực phẩm tốt cho sức khỏe, tránh né càng nhiều càng tốt những điều khiến bạn bị stress, xung đột với người khác, tập thể dục mỗi ngày, không lạm dụng rượu, bia và các chất kích thích khác.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Bạn nên làm gì khi chồng bị rối loạn cương dương?

Rối loạn cương dương ở người trẻ đang ngày càng phổ biến, đừng lo lắng mà hãy bình tĩnh cùng chồng vượt qua nếu anh ấy có dấu hiệu mắc bệnh nhé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 05/04/2018 . 4 phút đọc

7 cách điều trị rối loạn cương dương không cần uống thuốc

Đừng lạm dụng cách điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc uống, bạn hoàn toàn có thể cải thiện chuyện ấy bằng các giải pháp khác phù hợp hơn!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo
Sống khỏe, Sức khỏe nam giới 26/02/2018 . 4 phút đọc

Giải đáp 6 thắc mắc của nam giới về rối loạn cương dương và mãn dục nam

Rối loạn cương dương là một trong những tình trạng sinh lý khá phổ biến, đặc biệt là những quý ông đang trong giai đoạn mãn dục nam.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 04/01/2018 . 5 phút đọc

12 tác nhân đang dần giết chết ham muốn tình dục

Đa số các thủ phạm làm giảm ham muốn tình dục đều thuộc về tâm lý, vì vậy bạn nên hiểu rõ tình trạng của bản thân để tìm cách trị liệu phù hợp.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Bích Ngọc
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 06/07/2017 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bác sĩ hướng dẫn cách kiểm soát mãn dục nam

Kiểm soát mãn dục nam: Bạn hoàn toàn có thể

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 12/11/2019 . 3 phút đọc
Đàn ông đang tìm hiểu tinhf trạng mãn dục ở nam trên máy tính

Mãn dục ở nam: Hiểu rõ để cải thiện

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 08/11/2019 . 4 phút đọc
ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục thay đổi thế nào khi bạn 20, 30 và 40?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Ngày đăng 17/09/2018 . 4 phút đọc
phụ nữ thờ ơ với chồng vì có dấu hiệu sa sút trí tuệ

3 điều bạn nên biết về chứng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Ngày đăng 29/05/2018 . 5 phút đọc