Khắc phục xuất tinh sớm dễ dàng như trở bàn tay

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 13/09/2017
Chia sẻ ngay!

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục, xảy ra khi một người đàn ông xuất ra tinh dịch sớm hơn mong muốn.

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục phổ biến. Ước tính cứ 3 người đàn ông sẽ có 1 người gặp phải vấn đề này trong một khoảng thời gian.

Xuất tinh sớm khiến cho nam giới cảm thấy mất tự tin trong chuyện ấy. Không chỉ vậy, tình trạng này còn có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm khoái cảm tình dục hay liệt dương ở nam giới. Vậy đâu là cách để khắc phục xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Nó khiến cho tình dục không hiệu quả, làm tăng lo lắng hoặc gây nên mâu thuẫn cho cả hai. Đây là một trong những hình thức phổ biến nhất của rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, thường hiện tượng này sẽ xảy ra đối với mọi đàn ông ở một độ tuổi nhất định.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì?

Hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm không có nguyên nhân rõ ràng. Với kinh nghiệm tình dục và tuổi tác, nam giới thường học cách làm chậm cực khoái. Xuất tinh sớm chỉ xảy ra trong một số tình huống tình dục nhất định hoặc xảy ra sau một khoảng thời gian dài kể từ lần xuất tinh cuối cùng. Các yếu tố tâm lý như lo lắng, tội lỗi hoặc trầm cảm cũng có thể gây nên xuất tinh sớm. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể liên quan đến nguyên nhân y tế như các vấn đề về hormone, thương tích hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc nhất định.

Các triệu chứng của xuất tinh sớm

Triệu chứng chính là xuất tinh không kiểm soát trước hoặc ngay sau khi giao hợp bắt đầu. Xuất tinh không kiểm soát xảy ra trước khi người đó mong muốn, với kích thích tình dục tối thiểu.

Làm thế nào để được chẩn đoán xuất tinh sớm?

Khi đến khám, nam giới sẽ được bác sĩ thảo luận về lịch sử bệnh và được kiểm tra tổng quát. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể sẽ muốn nói chuyện với bạn đời của bạn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Vì vậy, nam giới cũng cần làm các xét nghiệm để loại trừ các vấn đề y tế khác.

Xuất tinh sớm được điều trị như thế nào?

Trong nhiều trường hợp, xuất tinh sớm tự khỏi theo thời gian. Vì thế, nam giới không cần phải điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể luyện tập những cách giúp thư giãn hoặc sử dụng phương pháp phân tâm để trì hoãn xuất tinh.

Ở một số nam giới, việc dừng hoặc giảm dùng rượu, thuốc lá có thể cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.

Bác sĩ có thể khuyên bạn và bạn tình thực hiện một số kỹ thuật nhằm trì hoãn xuất tinh. Ví dụ, bạn có thể học để xác định và kiểm soát cảm giác dẫn đến xuất tinh sớm và học giao tiếp với người phối ngẫu để làm chậm hoặc ngừng kích thích. Bạn cũng có thể thử sử dụng bao cao su để giảm cảm giác cho dương vật hoặc thay đổi tư thế quan hệ (như nằm trên lưng) trong thời gian giao hợp. Tư vấn hoặc điều trị hành vi có thể giúp làm giảm lo lắng liên quan đến xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm có thể được điều trị một cách rất đơn giản. Quan trọng là nam giới cần giữ cảm xúc thoải mái, thư giãn, không mặc cảm quá nhiều về bệnh tình của mình cũng như nên luyện tập một số bài tập để kiểm soát khả năng xuất tinh sớm. Nam giới cũng không nên ngần ngại chia sẻ với bạn đời của mình để có thể được thông cảm và thấu hiểu.

Chúc hai bạn sẽ có một đời sống hôn nhân hạnh phúc và “chuyện chăn gối” sẽ ngày càng được cải thiện hơn.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Tổng quan các thuốc trị xuất tinh sớm bạn nên biết

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của hầu hết cánh mày râu, làm cho nam giới thiếu tự tin và chuyện chăn gối gặp nhiều khó khăn. Các thuốc trị xuất tinh sớm là một biện pháp được nhiều người ưa dùng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc đều có cùng một tác dụng.

Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng
Tác giả BS. Đinh Thị Mai Hồng

Bạn biết gì về tác dụng phụ thuốc cường dương?

Thuốc cường dương được xem là "cứu tinh" cho không ít đấng mày râu, giúp đời sống chăn gối thăng hoa hơn. Song, loại thuốc này cũng có nhiều tác dụng phụ không phải ai cũng biết. Bạn có thể cải thiện vấn đề sinh lý mà không cần dùng đến thuốc.

Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng
Tác giả BS. Đinh Thị Mai Hồng

Vì sao nam giới cần đến 250 triệu tinh trùng để xuất tinh?

Nam giới xuất tinh cần đến khoảng 250 triệu tinh trùng cũng bởi vì sự cạnh tranh khốc liệt khiến chỉ có 1 tinh trùng chiến thắng để gặp được trứng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo

Bệnh nam khoa: Làm sao để vượt qua nỗi sợ hãi yếu sinh lý?

Yếu sinh lý là các vấn đề ở nam giới khiến chuyện gối chăn gặp rắc rối. Hãy tìm hiểu yếu sinh lý là những bệnh nam khoa gì để giúp chuyện chăn gối viên mãn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên

Bạn có thể quan tâm

nguyên nhân xuất tinh sớm

Truy tìm nguyên nhân xuất tinh sớm để điều trị

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 13/11/2019
bạch tật lê

Bạch tật lê

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 20/07/2019
Thuốc chống xuất tinh sớm: bạn đã biết gì rồi?

Thuốc chống xuất tinh sớm: Cách giúp bạn kéo dài thời gian lâm trận

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 30/06/2019
bất lực ở nam giới

Bất lực ở nam giới: Trên bảo, dưới không nghe!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tuyết Trinh
Ngày đăng 07/05/2019