4 thay đổi của âm đạo sau khi bạn sinh nở

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Bạn có bao giờ nghĩ về sự thay đổi của âm đạo sau sinh nở nếu bạn sinh thường? Bạn có bao giờ thắc mắc về những triệu chứng cho thấy sự thay đổi này? Nếu bạn vẫn chưa có khái niệm gì về những vấn đề trên, bài viết này chính là dành cho bạn.

Âm đạo giãn rộng

Sau khi sinh nở (sinh thường), âm đạo của bạn sẽ bị giãn rộng ra. Tùy thuộc bạn vừa sinh bao nhiêu em bé, em bé có to không, bạn chuyển dạ trong bao lâu và các yếu tố di truyền khác mà mức độ co giãn âm đạo sẽ khác nhau ở từng người. Theo các bác sĩ và các chuyên gia, triệu chứng giãn âm đạo sẽ thuyên giảm trong vài ngày sau sinh. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp đặc biệt, bạn có thể áp dụng các bài tập vùng sàn chậu hay bài tập Kegel nhằm thu nhỏ âm đạo.

Chỉ cần làm theo 3 bước sau đây, bạn có thể áp dụng các bài tập bất kỳ khi nào bạn muốn. Đầu tiên, bạn hãy co vùng hậu môn và vùng âm đạo lại cùng lúc. Tiếp theo, bạn hãy co chặt rồi ngay lập tức thả lỏng các cơ một cách chầm chậm và giữ nguyên tư thế khoảng 10 giây. Lặp lại động tác trên 10 lượt cho mỗi lần tập và tập từ 4-6 lần mỗi ngày. Nếu bạn thường xuyên áp dụng bài tập này, bạn sẽ thấy kết quả rất tích cực.

Âm đạo bị khô

Sau khi sinh con, bạn sẽ cảm nhận được âm đạo của mình bị khô hơn trước đây. Đây là triệu chứng bình thường vì sau sinh, lượng estrogen trong cơ thể bạn thấp hơn trước đây. Nếu bạn đang cho con bú, bạn sẽ cảm nhận rất rõ điều này. Khi bạn ngừng cho con bú và có kinh nguyệt trở lại, tình hình sẽ khá hơn. Nhưng nếu tình trạng khô âm đạo khiến bạn thấy khó chịu, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm bôi trơn để cải thiện tình hình. Tuy nhiên, để âm đạo hồi phục một cách tự nhiên vẫn là cách tốt nhất.

Sự đau đớn và những mũi khâu ở tầng sinh môn

Sau khi sinh, bạn chắc hẳn sẽ cảm thấy vùng âm đạo bị đau. Nó xảy ra ở tầng sinh môn tại vị trí các mũi khâu được thực hiện để sửa chữa vết rách trên âm đạo để giúp bạn phòng tránh một số vấn đề sức khỏe. Nếu bạn chăm sóc bản thân một cách cẩn thận thì biểu hiện trên sẽ thuyên giảm trong vòng vài tháng sau sinh. Còn nếu cơn đau quá khó chịu, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc giảm đau. Bạn hãy luôn chú ý đến quá trình hồi phục của những mũi khâu vì trên thực tế, những mũi khâu có thể mang lại những vấn đề ngoài ý muốn cho vùng nhạy cảm của bạn.

Đau khi quan hệ tình dục

Trong quá trình hồi phục sau sinh, âm đạo của bạn rất dễ bị tổn thương. Quan hệ tình dục trong thời gian này sẽ khiến bạn thấy đau do lượng estrogen trong cơ thể bạn đang thấp và do những mệt mỏi trong quá trình chăm con. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy thực sự khó chịu hay âm đạo có những triệu chứng bất thường.

Sinh con là khoảnh khắc quý giá nhất và cũng là khoảnh khắc đau đớn nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Bạn cần phải lưu tâm những biểu hiện sau sinh, đặc biệt là những biểu hiện ở vùng âm đạo vì nếu không cẩn thận, chúng sẽ khiến bạn rất khó chịu và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Bạn có thể quan tâm đến:

Bệnh khô âm đạo

Thổi lại lửa “yêu” sau khi sinh con

Giúp mẹ phục hồi sau khi sinh mổ

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Khí hư màu vàng: Nguy hiểm hay không đáng ngại?

    Khí hư màu vàng có thể do nhiều nguyên nhân, ví dụ như báo hiệu chu kỳ kinh nguyệt hoặc nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Chuẩn bị mang thai, Mang thai 24/05/2019 . 4 phút đọc

    Phụ nữ trung niên có còn sức cuốn hút không?

    Tuổi trung niên là thời điểm mà phụ nữ phải đối mặt với hàng tá vấn đề khi nội tiết tố nữ cứ hồn nhiên giảm dần cho dù bạn muốn hay không.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngân Phạm
    Được tài trợ
    Thực phẩm chức năng Spacaps
    Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 23/05/2019 . 3 phút đọc

    Bí quyết đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm khiến chị em tuổi trung niên không còn lo khô âm đạo mỗi khi quan hệ

    Nếu gặp phải tình trạng khô âm đạo khi quan hệ, bạn không cần phải “âm thầm” chịu đựng mà đã có cách khắc phục hiệu quả vấn đề tế nhị này.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngân Phạm
    Được tài trợ
    Khô âm đạo khi quan hệ
    Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 21/05/2019 . 3 phút đọc

    10 điều bạn nên biết về âm đạo phụ nữ

    Mặc dù một nửa dân số thế giới là phụ nữ và đều sở hữu một bộ phận gọi là "âm đạo", song có rất nhiều phụ nữ lại không hề có chút hiểu biết gì về bộ phận sinh dục quan trọng này của mình. Nào, hãy cùng tìm hiểu 10 điều bạn nên biết về âm đạo phụ nữ nhé.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Phương Quỳnh
    Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 12/04/2019 . 6 phút đọc

    Bạn có thể quan tâm

    không có âm đạo

    Không có âm đạo

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Tố Quyên
    Ngày đăng 06/05/2020 . 4 phút đọc
    khô âm đạo khi có thai

    3 điều bạn nên biết nếu bị khô âm đạo khi có thai

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thảo Viên
    Ngày đăng 04/12/2019 . 3 phút đọc
    Ovumix

    Ovumix

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngọc Anh
    Ngày đăng 29/11/2019 . 3 phút đọc
    Chảy máu sau quan hệ: nguyên nhân từ đâu?

    Chảy máu sau quan hệ: Nguyên nhân từ đâu?

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngọc Vũ
    Ngày đăng 10/06/2019 . 6 phút đọc