Điều gì xảy ra khi bạn uống nước dừa liên tục trong một tuần?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 12/08/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nước dừa là thức uống giải nhiệt được yêu thích trong mùa hè. Bên cạnh đó, nó còn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi của cơ thể nếu thử uống nước dừa trong một tuần liên tục.

Nước dừa từ xưa đã trở thành loại nước uống giải khát “thần kỳ” mà thiên nhiên ban tặng. Những trưa hè oi bức chỉ cần một trái dừa đã giúp bạn đánh tan cái nóng mệt mỏi. Vậy bạn biết nước dừa tác động đến cơ thể mình như thế nào không? Hãy cùng xem điều gì xảy ra khi bạn uống nước dừa liên tục trong một tuần nhé.

Tăng cường hệ miễn dịch

Việc uống nước dừa hàng ngày có khả năng làm tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó cũng có khả năng loại bỏ các vi khuẩn trong cơ thể gây ra bệnh về nướu và nhiễm trùng đường tiểu. Nước dừa sẽ chống lại các virus khiến bạn bị cảm lạnh, sốt thương hàn hoặc nhiễm trùng. Ngay cả trong mùa lạnh, bạn cũng có thể nhận thấy sức khỏe của mình tốt hơn hẳn.

Dồi dào năng lượng hơn

Nước dừa giúp tăng cường hormone tuyến giáp, giúp bạn tăng năng lượng ở mức độ tế bào. Sau một tuần uống nước dừa, bạn sẽ thấy mình tự tin với cơ thể đầy năng lượng đấy.

Tốt từ trong cơ thể

Nước dừa giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và phá vỡ sỏi thận. Giống như một phương thuốc lợi tiểu tự nhiên, nó thực sự hữu ích cho những người mắc bệnh thận. Nó làm sạch đường tiểu, cũng như bàng quang, vì vậy sau một tuần bạn có thể cảm thấy khỏe mạnh hơn và tràn đầy sức sống.

Hệ tiêu hóa được cải thiện

Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa vì nó mang đến cho chúng ta lượng chất xơ dồi dào cần thiết hàng ngày. Khi axit dạ dày được loại bỏ, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và cơ thể có thể hoạt động ở mức tối ưu.

Bạn sẽ giảm cân

Khi bạn uống nước dừa trong một tuần, bạn có thể thấy mình nhẹ cân đi hẳn. Khi bạn uống nhiều nước dừa, sự thèm ăn sẽ giảm xuống và bạn ăn ít hơn. Nước dừa vì có ít chất béo nên nó làm giảm sự thèm ăn của bạn.

Ngoài ra, với mức năng lượng “đạt chuẩn” từ nước dừa, bạn chỉ cần tập thể dục nữa là đủ đảm bảo cho sức khỏe bản thân rồi đấy.

Bạn sẽ giảm được các tình trạng nhức đầu

Nhức đầu khiến bạn mất cân bằng trong công việc lẫn cuộc sống. Nước dừa có thể được dùng để ngăn ngừa triệu chứng nhức đầu. Nếu việc bạn bị đau đầu liên quan đến tăng huyết áp hoặc cơ thể mất nước thì nước dừa chính là câu trả lời để gỡ rối cho trường hợp này đấy.

Bạn rơi vào tình trạng nhức đầu do mất nước vì đã bị mất đi các chất lỏng thiết yếu. Điều này xảy ra do các hoạt động thể chất hoặc bạn bị say. Trong hầu hết các trường hợp, nước dừa là biện pháp giảm đau đầu, vì nó là một dung dịch tự nhiên chứa đầy chất cân bằng điện phân. Thông qua việc uống nước dừa, bạn sẽ lấy lại nước mà bạn đã mất, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

Làn da thêm rạng rỡ

Nước dừa có tác dụng trong việc dưỡng ẩm da tốt. Nếu bạn không dưỡng ẩm da, da của bạn sẽ bị tổn thương rất nhiều. Vì thế, để làn da giữ được độ ẩm, bạn nên uống nước dừa. Bằng cách thêm nước dừa vào nước khoáng, bạn sẽ thấy mình uống nhiều nước hơn. Để có kết quả tốt, bạn nên kiên nhẫn chờ một thời gian nhé.

Bảo vệ mắt

Nếu bạn chán ngán việc ăn cà rốt với hy vọng bảo vệ thị lực của mình, nước dừa có thể là “cứu tinh” cho bạn. Nước dừa có khả năng thay đổi các vấn đề thị lực như bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Thông qua việc uống nước dừa, bạn sẽ tăng năng lượng, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm lại ở mức tế bào.

Với hương vị thơm ngon và những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với cơ thể, nước dừa thực sự nên là một loại thức uống thường xuyên có mặt trong tủ lạnh của bạn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Đeo khẩu trang có thực sự phòng chống được virus corona triệt để không?

Hiện nhiều người chạy theo trào lưu mua khẩu trang y tế khiến cho giá mặt hàng này tăng chóng mặt. Vậy đeo khẩu trang có thực sự phòng chống coronavirus?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Đeo khẩu trang có thực sự phòng chống được virus corona triệt để không?
Coronavirus, COVID-19 18/02/2020 . 5 phút đọc

Tại sao hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa virus corona?

Hệ miễn dịch kém là cơ hội “ngàn vàng” cho virus corona tấn công cơ thể. Vậy hệ miễn dịch có vai trò gì trong việc phòng ngừa bệnh này?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Tại sao hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa virus corona?
Bản tin sức khỏe, Tin trong nước 17/02/2020 . 5 phút đọc

Tại sao tăng cường miễn dịch lại là yếu tố then chốt giúp phòng ngừa virus?

Virus corona vẫn chưa có xu hướng “hạ nhiệt”. Do vậy, vấn đề then chốt là cần tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng mới có thể ngừa virus hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
cả gia đình vui đùa
Bản tin sức khỏe, Tin trong nước 14/02/2020 . 6 phút đọc

Những lợi ích không ngờ từ củ dong bạn nên biết

Củ dong là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, có thành phần dinh dưỡng cao và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 13/12/2019 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

cách nấu cháo bí đỏ

Cách nấu cháo bí đỏ cho trẻ ăn dặm giúp con tăng cân vù vù

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 30/06/2020 . 6 phút đọc
Được tài trợ
tăng cường hệ miễn dịch

Đánh bay cơn đau, tăng cường hệ miễn dịch

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 22/06/2020 . 5 phút đọc
Được tài trợ
Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch?

Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch?

Tác giả Hoàng Diệu Thu
Ngày đăng 13/05/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
Virus corona (Covid-19) sống sót trong nhiệt độ bao nhiêu?

Virus corona (Covid-19) sống sót trong nhiệt độ bao nhiêu?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Ngày đăng 19/02/2020 . 7 phút đọc