Suy tim ở người cao tuổi

Author: Nguyễn Trần Tố Trân Thạc sĩ - Bác sĩ - Giảng viên

Bạn lo lắng vì người thân yêu trong gia đình đang dần lớn tuổi và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch – hay chính xác hơn là bệnh suy tim? Hay, bạn đang tìm kiếm giải pháp để ngăn ngừa bệnh suy tim? Để giải đáp những điều này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu vấn đề thông qua bài viết này nhé!

Như bạn đã biết, suy tim là một bệnh lý phổ biến và dễ gặp nhất ở người cao tuổi. Trong trường hợp người mắc bệnh suy tim, tim sẽ không thể bơm đủ lượng máu để nuôi cơ thể, có thể lượng máu đổ về tim không đủ hoặc giảm lực co bóp cơ tim hoặc cả hai. Bệnh suy tim sẽ tiến triển dần theo thời gian khi mà lực bơm máu của tim trở nên yếu dần. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bên trái, phải hoặc thậm chí là cả hai bên của tim. Suy tim không phải là tim ngừng đập hoặc sắp ngừng hoạt động mà chức năng của nó đang dần suy yếu.

Bệnh suy tim còn có thể được gọi là suy tim sung huyết, suy tim tâm thu, suy tim tâm trương, suy tim trái hoặc suy tim phải. Trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh này thường ảnh hưởng đến phía bên trái của tim do tim không thể bơm đủ lượng máu chứa oxy đến các cơ quan còn lại của cơ thể. Ngược lại, trong trường hợp bệnh suy tim gây ảnh hưởng đến tim phải, tim sẽ không thể bơm đủ máu đến phổi – nơi nhận oxy nuôi cơ thể.

Với một trái tim khỏe mạnh, các mạch máu được gọi là tĩnh mạch sẽ mang máu chứa ít oxy từ cơ thể về tim phải. Sau đó, máu từ đây sẽ được bơm thông qua động mạch phổi tới phổi và lấy oxy. Từ phổi, máu lại được bơm trở về tim trái. Cuối cùng, một động mạch lớn được gọi là động mạch chủ sẽ bơm máu truyền đi khắp mọi cơ quan trong cơ thể.

Khi bệnh suy tim khiến tim trở nên suy yếu, máu và dịch có thể bị ứ ở phổi, đồng thời dịch sẽ tích tụ ở bàn chân, mắt cá và chân. Vì thế, người bị bệnh suy tim thường mắc chứng mệt mỏi và thở dốc.

Suy tim là một bệnh lý nghiêm trọng. Các nhà khoa học ước tính rằng có đến 5 triệu người ở Mỹ mắc chứng suy tim và con số này vẫn đang có xu hướng tăng lên. Suy tim là nguyên nhân gây ra 300.000 ca tử vong mỗi năm. Ngoài ra, suy tim là bệnh thường gặp nhất ở những người cao tuổi (có độ tuổi từ 65 tuổi trở lên) và là lý do hàng đầu khiến người cao tuổi nhập viện.

Suy tim thường có xu hướng phổ biến ở nam giới hơn ở nữ giới. Tuy nhiên, vì phụ nữ thường có tuổi thọ lâu hơn nên căn bệnh này ảnh hưởng đến các cụ bà từ độ tuổi 70–80 hơn.

Các triệu chứng thường gặp nhất của bệnh suy tim bao gồm

  • Thở dốc hoặc khó thở
  • Cảm thấy kiệt sức
  • Phù – tình trạng tích tụ dịch trong cơ thể có thể gây tăng cân, tiểu tiện thường xuyên và ho.

Nguyên nhân suy tim ở người cao tuổi

Suy tim là căn bệnh có thể xảy ra ở hầu hết mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó thường phổ biến nhất ở người cao tuổi trên 65. Ngoài ra, nam giới thường có tỷ lệ suy tim cao hơn phụ nữ.

Suy tim có thể do các bệnh lý khác gây nên làm tổn thương đến cơ tim. Bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, đái tháo đường và huyết áp cao cũng là nguyên nhân góp phần làm tăng nguy cơ gây suy tim.

Bệnh động mạch vành là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nam giới và nữ giới

Đây là tình trạng xảy ra khi lòng của các động mạch đóng vai trò cung cấp máu đến tim bị xơ vữa và hẹp lại. Người bị nhồi máu cơ tim có nguy cơ cao dẫn đến suy tim.

Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu nguy cơ gây bệnh mạch vành cũng như suy tim. Hãy cố gắng duy trì cholesterol ở mức lành mạnh vì điều này có thể giúp ngăn ngừa bệnh động mạch vành. Đối với hầu hết mọi người, các chỉ số tiêu biểu mà bạn cần duy trì bao gồm:

  • Mức LDL – hay còn gọi là cholesterol “xấu” dưới 100mg/dl
  • Mức HDL – hay còn gọi là cholesterol “tốt” trên 40mg/dl đối với nam giới và trên 50mg/dl đối với nữ giới
  • Mức triglyceride – một chất béo khác chứa trong máu dưới mức 150mg/dl

Huyết áp cao là nguyên nhân khiến tim trở nên lớn hơn và hoạt động nặng hơn, từ đó dẫn đến suy tim

Bạn nên cố gắng duy trì chỉ số huyết áp nằm ở mức 130/80 mm Hg trở xuống. Tốt hơn là bạn nên được bác sĩ tư vấn để tìm cách giảm huyết áp phù hợp.

Bệnh tiểu đường cũng góp phần gây bệnh suy tim

Bệnh tiểu đường mang tính đặc trưng chỉ tình trạng máu người bệnh có nồng độ glucose hoặc đường quá cao trong một thời gian dài. Tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch bởi vì lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương đến các bộ phận của cơ thể như tim và mạch máu. Và chính sự tổn thương này cuối cùng sẽ dẫn đến suy tim.

Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm cân (nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân), bỏ hút thuốc, đồng thời hạn chế uống rượu, bia. Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tạo cho mình một chế độ ăn ít muối.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn giàu chất béo bão hòa hoặc cholesterol. Các thực phẩm này bao gồm thịt, bơ, các sản phẩm làm từ bơ sữa giàu chất béo, trứng, chất béo dạng rắn, mỡ lợn và những thực phẩm chứa dầu cọ hoặc dầu dừa có thể giúp bạn duy trì chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên ăn những loại thực phẩm có lợi trong việc duy trì sức khỏe tim mạch hơn – như những thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch nguyên cám, bột yến mạch, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt cùng các loại trái cây và rau cải.

Cuối cùng, để có một trái tim khỏe mạnh, hãy kiên trì thói quen tập thể đều đặn mỗi ngày. Bạn hãy đặt cho mình mục tiêu tập luyện cùng thời gian tập tối thiểu là 30 phút mỗi ngày.

Hy vọng rằng sau bài viết này, bạn đã biết cách chăm sóc và duy trì sức khỏe tim mạch cho bản thân cũng như các thành viên trong gia đình nhé. Có một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống dinh dưỡng chính là cách tốt nhất để bạn đẩy lùi bệnh tật.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Mười Một 20, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Một 22, 2020

Nguồn tham khảo
Nguyễn Trần Tố Trân Thạc sĩ - Bác sĩ - Giảng viên

Chức vụ

  • Bác sĩ tại Phòng khám Lão khoa - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cơ sở 1
  • Giảng viên Bộ môn Lão khoa, Khoa Y - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh
  • Hội viên Hội Lão khoa Thành phố Hồ Chí Minh

 Quá trình đào tạo

  • 2009: Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh
  • 2013: Tốt nghiệp Bác sĩ Nội trú chuyên ngành Lão khoa - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh

Giải thưởng và ghi nhận

  • Bằng khen của Trường Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh
  • Bằng khen của Bộ Y tế
  • Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ

Kinh nghiệm

  • Phòng khám Lão khoa - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cơ sở 1
  •  Bộ môn Lão khoa, Khoa Y - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh

 

Hiện tại, Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Trần Tố Trân tham vấn y khoa cho Hello Bacsi với các bài viết về lão khoa.

Thêm
Bài viết mới nhất