Suy tim độ 3 sống được bao lâu và cách để kéo dài tuổi thọ

Nỗi trăn trở bệnh suy tim độ 3 sống được bao lâu, có nguy hiểm không khiến nhiều người cảm thấy không yên. Tuy nhiên, nếu biết cách duy trì tinh thần lạc quan và thói quen sống lành mạnh thì bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ.

Với những tổn thương từ nhẹ đến trung bình, tình trạng suy tim độ 3 sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống. Tuy nhiên trên thực tế, nhiều người bệnh đã kéo dài tuổi thọ đáng kể sau khi thay đổi lối sống lành mạnh và điều trị tích cực.

Triệu chứng thường gặp của suy tim độ 3  

Suy tim cấp độ 3 có nguy hiểm không?

Bước vào giai đoạn suy tim độ 3, các triệu chứng ngày càng rõ ràng hơn và xuất hiện ngay cả khi bạn vận động nhẹ như đi bộ, leo cầu thang, làm việc nhà… Người bệnh mệt mỏi, phù, đánh trống ngực, chán ăn, khó thở, ho khan,… Điều này ảnh hưởng rất lớn đến khả năng lao động, sinh hoạt thường ngày và tâm trạng của họ.

Bệnh nhân suy tim độ 3 nếu không được điều trị tốt có thể nhanh chóng tiến triển sang giai đoạn suy tim độ 4. Ở giai đoạn cuối của suy tim, người bệnh bị mất khả năng hoạt động thể chất và có nguy cơ tử vong cao.

Suy tim độ 3 sống được bao lâu sẽ phụ thuộc vào việc họ đã gặp biến chứng hay chưa và đó là biến chứng nào. Những rủi ro mà người bệnh phải đối diện bao gồm:

• Thiếu máu: làm cơ thể mệt mỏi và yếu ớt, đồng thời làm tăng thêm áp lực cho tim.
• Phù phổi: đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được cấp cứu kịp thời.
• Tổn thương gan: dẫn đến sẹo gan (bệnh xơ gan tim).
• Suy thận: có các dấu hiệu như mệt mỏi, chán ăn, thờ ơ, giảm lượng nước tiểu…
• Rối loạn nhịp tim: gây đánh trống ngực, ngất xỉu, làm suy tim nặng hơn, tăng nguy cơ đột quỵ.
• Hẹp hoặc hở van tim: có thể dẫn đến tình trạng rung nhĩ, khiến suy tim nặng hơn.
• Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim: biến cố tim mạch đe dọa tổn thương tim vĩnh viễn, thậm chí tử vong.
• Đột quỵ: gây mất khả năng nhận thức, vận động và đe dọa tính mạng.

Người suy tim độ 3 sống được bao lâu?

Hi vọng kéo dài tuổi thọ của người mắc bệnh suy tim phụ thuộc vào các yếu tố như thời gian phát hiện bệnh, cấp độ bệnh, những bệnh đi kèm, khả năng đáp ứng điều trị và lối sống hàng ngày. Vậy người suy tim độ 3 sống được bao lâu sẽ không có con số chính xác cho từng người.

Nếu người bệnh suy tim độ 3 do hở van tim và được phát hiện sớm nên cấu trúc tim còn khá ổn định thì có thể được điều trị bằng phẫu thuật thay van tim. Trường hợp suy tim độ 3 do bệnh mạch vành thì người bệnh sẽ có tuổi thọ gần như người bình thường khi phục hồi chức năng tim bằng cách đặt stent mạch vành.

Bí quyết sống lâu của người suy tim cấp độ 3

Bệnh suy tim cấp độ 3 nếu được chữa trị đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ của mình để sống vui khỏe với người thân. Bạn có thể bắt đầu bằng cách điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn để tăng hiệu quả điều trị theo các lời khuyên sau đây nhé.

1. Chế độ ăn cho người suy tim cấp độ 3

Bạn nên cân đối chế độ ăn uống giúp tim khỏe hơn theo các nguyên tắc cơ bản:

• Ăn ít muối, tốt nhất là không quá 2g mỗi ngày.
• Bổ sung chất béo “có lợi” từ quả bơ, dầu olive…
• Tránh tất cả các loại thực phẩm chế biến sẵn, phủ tạng động vật.
• Ăn đa dạng thực phẩm, ưu tiên rau củ quả giàu chất xơ và vitamin.
• Chọn thực phẩm hữu cơ, không có dư lượng thuốc trừ sâu và nên ăn thực phẩm tươi theo mùa.

2. Lựa chọn thức uống lành mạnh

Người suy tim cấp độ 3 nên uống nước tinh khiết và tránh xa rượu, bia, nước ngọt cũng như các loại nước có ga. Hãy hỏi bác sĩ về lượng nước cụ thể mà bạn có thể uống mỗi ngày vì ở giai đoạn này, với mỗi trường hợp, bác sĩ sẽ có chỉ định riêng giúp bạn giảm phù do suy tim.

Nếu phải hạn chế nước, bạn có thể giảm cơn khát bằng cách ngậm viên đá lạnh, một lát trái cây lạnh hoặc nhai kẹo cao su.

3. Bổ sung vitamin D cho cơ thể

Bạn nên hỏi bác sĩ về lượng vitamin D3 có thể nạp vào và sử dụng các sản phẩm cung cấp vitamin D3 uy tín trên thị trường.

4. Đi bộ

Hãy đi bộ nếu có thể. Hoạt động này giúp tăng cường tuần hoàn bàng hệ, phát triển các mạch máu nhỏ nuôi tim, giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch.

5. Tập thể dục đều đặn

Người suy tim độ 3 nên thực hiện các bài tập nhẹ vừa sức ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm tạo cơ hội vận động và cải thiện chức năng cho trái tim khỏe hơn. Trong khi tập luyện, bạn cần theo dõi sự thay đổi của cơ thể và ngừng tập ngay khi có biểu hiện mệt, khó thở hay đau ngực.

Bạn có thể thử các bài tập làm tăng hiệu quả điều trị suy tim sau đây:

• Động tác nhún vai
• Xoay cổ sang trái, phải
• Căng lưng và hông
• Căng giãn bắp tay
• Căng giãn cơ dưới bắp tay
• Căng giãn cơ đùi và bắp chân
• Thư giãn mắt cá chân
• Kéo giãn cơ hông

6. Tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ

Suy tim độ 3 sống được bao lâu cũng phụ thuộc lớn vào việc bạn có tuân thủ chỉ định hay không. Tùy theo tình trạng của người bệnh suy tim cấp độ 3, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hay các thủ thuật tim mạch khác. Để giúp kiểm soát triệu chứng suy tim, phần lớn các trường hợp được chỉ định sử dụng thuốc điều trị như: thuốc lợi tiểu, thuốc trợ tim, thuốc hạ áp…