Những công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/07/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Quả lựu được biết đến là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì những giá trị dinh dưỡng mà loại quả này mang lại. Vậy, công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé là gì? Hãy cùng tham khảo nhé!

Quả lựu được biết đến như là một loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ dành cho người lớn mà còn cho các bé. Các công dụng của quả lựu có thể kể đến như bổ sung hồng cầu vào cơ thể và làm tăng mức độ hemoglobin trong máu với một hàm lượng vitamin C, chất xơ cao giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, lựu còn có nhiều công dụng hữu ích  khác nữa, hãy cùng tham khảo thêm chi tiết nhé!

Công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé

1. Phương thuốc thiên nhiên chữa viêm

Nghiên cứu y học cho thấy, nước ép lựu có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm bệnh, loại bỏ các chất kích thích từ cơ thể và giảm thiểu sự viêm. Lựu có chứa một số chất sinh hóa và enzyme, vì vậy nó có tính chống viêm.

2. Giải quyết vấn đề về tiêu hóa

Trẻ em thường bị các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy và kiết lỵ. Cho bé uống nước ép lựu có tác dụng trị kiết lỵ, tả và tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn. Vỏ lựu, lá và vỏ cây có thể làm dịu chứng rối loạn dạ dày.

3. Loại bỏ giun trong đường ruột

Trẻ em thường bị nhiễm trùng do giun đường ruột. Giun ruột là ký sinh trùng phát triển mạnh hấp thu các chất dinh dưỡng trong ruột non hoặc ruột già. Uống nước lựu giúp tiêu diệt giun đường ruột hiệu quả và chữa bệnh nhiễm trùng.

4. Giảm sốt

Trẻ em cũng thường xuyên bị sốt. Uống nước lựu không chỉ giảm sốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé khi bị sốt. Chất chống oxy hóa trong trái lựu có khả năng chống lại bệnh cảm lạnh thông thường và điều chỉnh cảm cúm hoặc sốt do cảm gây ra.

5. Chữa các vấn đề về nha khoa

Vấn đề về răng miệng ở trẻ em đang gia tăng theo cấp số nhân. Ăn lựu có lợi cho việc trị bệnh nha khoa. Quả lựu xử lý các vấn đề về răng ở trẻ em cũng như bảo vệ răng bé khỏi các bệnh răng miệng như viêm nướu răng. Trái lựu có tính chất kháng khuẩn giúp giảm thiểu ảnh hưởng của mảng bám răng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh răng miệng.

6. Bảo vệ gan

Ăn lựu giúp cải thiện chức năng gan của bé. Mất cân bằng oxy hóa có thể tăng lên ở trẻ em. Quả lựu có các chất chống oxy hóa giúp chống lại mất cân bằng oxy hóa và bảo vệ gan.

7. Điều trị thiếu máu

Quả lựu cung cấp chất sắt cho máu của bé, do đó tăng lượng hemoglobin. Mức độ hemoglobin khỏe mạnh làm giảm thiểu các triệu chứng thiếu máu, ví dụ như suy nhược và chóng mặt.

8. Chống ung thư

Lựu có nhiều chất chống oxy hóa phổ biến như flavonoid có khả năng chống lại gốc tự do. Thường xuyên ăn lựu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư ở trẻ em. Chất ức chế aromatase tự nhiên trong trái lựu giúp ngăn ngừa dậy thì sớm và nguy cơ phát triển ung thư vú về sau.

9. Chữa đau cơ

Lựu rất giàu kali, giúp điều trị đau cơ và giảm thiểu đau cơ thể.

10. Tăng cường hệ miễn dịch

Lựu có chứa một lượng lớn vitamin B giúp duy trì hệ thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh ở trẻ nhỏ. Vitamin trong quả lựu cũng giúp duy trì chức năng não một cách tối ưu. Folate cao trong quả lựu giúp cơ thể bé tạo ra và duy trì tế bào mới.

Cho bé ăn quả lựu thế nào là đúng cách?

Lựu có rất nhiều hạt nên bé sẽ gặp khó khăn để ăn lựu. Vì vậy, bạn có thể cho trẻ uống nước lựu tươi mỗi ngày vì nó khá dễ uống. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng dị ứng nào ở bé, chẳng hạn như sưng mặt hoặc lưỡi, hãy ngừng cho bé ăn hoặc uống nước ép lựu ngay.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Với những lợi ích nói trên, hãy bổ sung quả lựu trong khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

3 cách làm kim chi đơn giản: thuần Việt nhưng chuẩn vị Hàn Quốc!

Kim chi là món ăn có nhiều lợi ích như giảm huyết áp, tăng miễn dịch và chống ung thư. Cách làm kim chi cũng rất đơn giản. Thử ngay nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ

Hướng dẫn khám chữa bệnh ở Bệnh viện FV

Bệnh viện FV (FV Hopital) là một trong những bệnh viện hàng đầu tại Việt Nam cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người dân TP. Hồ Chí Minh, các khu vực lân cận và các nước láng giềng như Cam-pu-chia, Lào, Myanmar. Bệnh viện việt Pháp

Tác giả Lan Quan
Bệnh viện và Bác sỹ, Sức khỏe 23/07/2018 . 8 phút đọc

Tuyệt chiêu trị nghẹt mũi bằng tỏi an toàn, hiệu quả

Nghẹt mũi là tình trạng khiến không ít người khổ sở vì phải chịu đựng cảm giác không thể thở một cách thoải mái. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi tình trạng này bằng cách trị nghẹt mũi bằng tỏi.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo
Bệnh tai mũi họng, Bệnh về mũi 18/06/2018 . 6 phút đọc

Thực phẩm chống ung thư mang lại hiệu quả đến đâu?

Có không ít thông tin nói về tác dụng của dinh dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều người quan tâm đến vấn đề dùng thực phẩm chống ung thư.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ung thư - Ung bướu 08/06/2018 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

cây đậu chổi

6 lợi ích của đậu chổi có thể khiến bạn ngạc nhiên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 09/03/2020 . 5 phút đọc
Củ riềng: Người bạn thân cho sức khỏe

Củ riềng: Người bạn thân cho sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 14/12/2019 . 5 phút đọc
Lợi ích và cách làm mặt nạ đất sét bentonite

Đất sét bentonite và 3 cách làm mặt nạ trị mụn hiệu quả

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Ngày đăng 18/10/2019 . 5 phút đọc
Bạn đã biết rõ về công dụng của trà bồ công anh chưa?

Bạn đã biết rõ về công dụng của trà bồ công anh chưa?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 29/01/2019 . 3 phút đọc