Đi tìm lời đáp: Mẹ cho con bú ăn khổ qua có mất sữa không?

    Đi tìm lời đáp: Mẹ cho con bú ăn khổ qua có mất sữa không?

    Khổ qua được biết đến với nhiều lợi ích khác nhau, nổi bật trong đó là vai trò như một vị thuốc quý giúp chữa nhiều bệnh. Thế nhưng, nhiều người cho rằng phụ nữ đang cho con bú không nên ăn khổ qua vì có thể làm mất sữa mẹ. Điều này có thật sự đúng không? Đang nuôi con bằng sữa mẹ mà ăn khổ qua có mất sữa không?

    Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để biết được ăn khổ qua có mất sữa không.

    Công dụng chữa bệnh của mướp đắng

    Trước khi có câu trả lời cho vấn đề ăn khổ qua có mất sữa không, cùng tìm hiểu công dụng chữa bệnh của vị thuốc này nhé.

    Khổ qua (còn được gọi là mướp đắng) với tên khoa học là Momordica charantia L. có lớp da sần sùi và vị đắng tự nhiên giống như tên gọi, khiến không ít người muốn tránh xa. Tuy nhiên, khổ qua lại là một vị thuốc có nhiều công dụng chữa bệnh đáng ngạc nhiên.

    Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng tính hàn với công dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền, tiêu khát, minh mục… Việc sử dụng mướp đắng để nấu nước tắm, trị các bệnh ngoài da như nấm, dị ứng da, sẩn ngứa… đã không còn xa lạ đối với nhiều người. Đặc tính mát của mướp đắng cũng có lợi đối với việc làm đẹp da và hỗ trợ điều trị chứng nóng trong người.

    Theo Tây y, khổ qua chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm vitamin B, beta-carotene, vitamin C, canxi, kẽm, magiê, mangan, sắt, kali và giàu chất xơ… cùng những hoạt chất khác như saponin, alkaloid có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, các bệnh lý tim mạch và bệnh mãn tính. Đồng thời, những chất này góp phần thanh lọc cơ thể, giúp nhuận tràng, hỗ trợ tăng cường thị lực. Không những thế, chiết xuất khổ qua còn được dùng để chữa các bệnh liên quan đến vi khuẩn và virus, cũng như giúp chống lại các tế bào ung thư. Ngoài ra, khổ qua còn rất có lợi đối với bệnh nhân tiểu đường.

    Với nhiều công dụng chữa bệnh như thế, phải chăng mướp đắng có thể trở thành một thực phẩm bổ dưỡng mà những mẹ đang cho con bú nên thêm vào thực đơn? Liệu phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ ăn khổ qua có mất sữa không? Mời bạn đọc tiếp để có câu trả lời.

    Bạn có thể xem thêm:

    Giải đáp thắc mắc: Ăn khổ qua có mất sữa không?

    ăn khổ qua có mất sữa khồng

    Bạn đang băn khoăn không biết ăn khổ qua có mất sữa không? Hãy để Hello Bacsi bật mí câu trả lời.

    Với nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, khổ qua có thể là một lựa chọn hoàn hảo đối với nhiều người. Tuy nhiên, đối với mẹ đang cho con bú thì lại khác. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào khai thác sâu vấn đề ăn khổ qua có mất sữa không, và những tin đồn về việc ăn mướp đắng gây mất sữa chỉ được truyền miệng trong dân gian, nhưng vẫn có những cơ sở cho thấy việc ăn khổ qua trong giai đoạn cho con bú có ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất sữa mẹ:

    • Khổ qua có tính hàn cao, có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy khi ăn lượng nhiều, đặc biệt với phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, người có cơ địa nhạy cảm với thực phẩm có tính hàn. Tình trạng tiêu chảy xảy ra thường xuyên sẽ khiến cơ thể mẹ dễ bị mất nước. Không những thế, tiêu chảy còn khiến dưỡng chất từ thực phẩm ăn vào được hấp thu kém vào cơ thể. Điều này có nghĩa là, sự rối loạn tiêu hóa và rối loạn hấp thu do mướp đắng gây ra có thể ảnh hưởng tới hoạt động sản xuất sữa, khiến cơ thể mẹ giảm tiết sữa dẫn đến sữa mẹ ít đi và giảm chất lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Trong thời gian ngắn, có thể các mẹ sẽ khó nhận ra sự thay đổi lượng sữa mà cơ thể sản xuất sau khi ăn khổ qua. Tuy nhiên, về lâu dài, việc ăn mướp đắng thường xuyên có thể khiến sữa mẹ ít đi thấy rõ, thậm chí là mất hẳn nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài.
    • Ăn khổ qua có mất sữa không? Việc mẹ ăn khổ qua có thể khiến sữa mẹ có mùi lạ, vị đắng khiến nhiều bé không thích. Điều này có thể dẫn đến tình trạng trẻ bỏ búquấy khóc nhiều hơn. Và bạn biết không, việc trẻ bỏ bú cũng là lý do chính khiến sữa mẹ sản xuất ít đi đấy! Bởi lẽ, khi bé bú mẹ, tuyến sữa sẽ được kích thích để sản xuất sữa liên tục. Nếu trẻ ngừng bú mẹ, tuyến sữa sẽ dần ngừng hoạt động, và một khi điều này xảy ra thì rất khó để có lại sữa mẹ.

    Những điều này cũng là nguyên nhân vì sao ông bà ta thường bảo ăn khổ qua gây mất sữa mẹ. Như vậy, bạn đã biết được câu trả lời cho vấn đề ăn khổ qua có mất sữa không rồi đấy! Lời khuyên dành cho những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ là không nên ăn quá nhiều và tốt hơn hết là nên hạn chế ăn khổ qua, mẹ nhé!

    Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được lời đáp của thắc mắc ăn khổ qua có mất sữa không.

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    10 Benefits of Bitter Melon That Makes It Even More Worth Eating – Lifehack https://www.lifehack.org/articles/lifehack/10-benefits-bitter-melon-that-makes-even-more-worth-eating.html Ngày truy cập: 25/10/2022

    Bitter Melon | Memorial Sloan Kettering Cancer Center https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/bitter-melon Ngày truy cập: 25/10/2022

    Balsam-pear (bitter gourd), raw, pods nutrition facts and analysis. https://www.nutritionvalue.org/Balsam-pear_%28bitter_gourd%29%2C_raw%2C_pods_nutritional_value.html Ngày truy cập: 25/10/2022

    Health Benefits of Bitter Gourd https://www.narayanahealth.org/blog/health-benefits-of-bitter-gourd/ Ngày truy cập: 25/10/2022

    Safe to Eat Bitter gourd https://www.babyment.com/nutrition/safe-to-eat.php?food=Bitter%20gourd Ngày truy cập: 25/10/2022

    Bitter Melon https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/bitter-melon#:~:text=Bitter%20melon%20is%20not%20safe,for%20pregnant%20or%20breastfeeding%20women Ngày truy cập: 25/10/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Minh Châu Văn Cập nhật: 3 tuần trước
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền