Mẹ sau sinh có được ăn rau răm không?

Mặc dù rau răm là một loại rau gia vị quen thuộc với nhiều lợi ích khác nhau, nhưng đối với câu hỏi sau sinh có được ăn rau răm không thì Hello Bacsi xin giải đáp như sau:
Việc ăn rau răm sau khi sinh có thể mang lại những lợi ích nhất định, tuy nhiên, điều này chỉ đúng trong trường hợp mẹ sau sinh ăn một lượng nhỏ, không lạm dụng và ăn đúng cách, đúng thời điểm. Trong khi một vài phụ nữ sau sinh có thể ăn được rau răm, một số người lại được khuyến cáo tránh xa loại rau này, bao gồm:
- Mẹ sau sinh vừa khôi phục kỳ kinh, nhất là những ngày đèn đỏ: Nguyên nhân là vì ăn rau răm trong giai đoạn này rất dễ gây rối loạn kinh nguyệt (rong huyết, rong kinh, chậm kinh, mất kinh…).
- Phụ nữ sau sinh đang trong giai đoạn sản dịch: Việc ăn rau răm trong lúc này có thể khiến sản dịch sau sinh kéo dài.
- Các chị em có máu nóng, ốm, gầy sau sinh: Đặc tính ấm của rau răm không tốt với những phụ nữ này, có thể khiến cơ thể nóng bức, bị nóng trong và khó chịu hơn.
Đây là những đối tượng nên hạn chế tối đa việc ăn rau răm sau sinh. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn không biết bà đẻ ăn rau răm có mất sữa không hay sau sinh có được ăn rau răm không thì vẫn còn một số lý do khác cho thấy phụ nữ sau sinh nên hạn chế ăn rau răm là:
- Rau răm thường được ăn sống: Theo quan niệm của dân gian, việc ăn những món sống được cho là đưa hàn khí vào cơ thể, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho phụ nữ vừa sinh con. Không những thế, dạ dày và lá lách của mẹ sau sinh đang trong quá trình phục hồi, do đó, việc tiêu thụ những thực phẩm sống như rau răm có thể làm chậm quá trình hồi phục và gây đầy hơi.
- Rau răm có tính ấm, vị cay nồng: Chức năng tiêu hóa của phụ nữ bị suy yếu sau khi quá trình vượt cạn. Đặc tính ấm của rau răm có thể gây táo bón sau sinh và các vấn đề khác như đầy hơi và đau bụng.
Tiếp theo đây, mời bạn tìm hiểu bà đẻ ăn rau răm có mất sữa không.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!