7 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh nhất dành cho mẹ bận rộn

    7 cách làm mất sữa khi cai sữa nhanh nhất dành cho mẹ bận rộn

    Do nhiều nguyên nhân, đôi lúc các bà mẹ tìm cách làm mất sữa nhanh hay cách làm giảm lượng sữa mẹ. Thật ra, những biện pháp này không quá khó để thực hiện đâu nhé.

    Có nhiều lý do để giải thích tại sao phụ nữ cần phải ức chế tuyến sữa tiết ra, chẳng hạn như: vì công việc quá bận rộn, trẻ không thể hấp thụ sữa mẹ, trẻ sơ sinh chẳng may qua đời hay nghĩ rằng con đã lớn và không cần bú mẹ nữa. Thế nhưng, nếu chỉ đơn thuần không cho con bú nữa, sữa vẫn có thể căng tức ở ngực. Vậy đâu là cách làm tiêu sữa nhanh nhất?

    Hello Bacsi mách bạn một vài cách làm mất sữa nhanh để tình trạng này không ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn!

    7 cách làm mất sữa nhanh nhất khi cai sữa

    Có khá nhiều cách để giúp bạn giảm dần lượng sữa tiết ra cho đến khi dừng hẳn, chẳng hạn như:

    1. Mẹo tiêu sữa: Giảm dần số lượng cho con bú

    Ngay khi bạn nảy sinh ý tưởng dừng lại việc nuôi con bằng sữa mẹ và tìm cách làm giảm lượng sữa mẹ, hãy bắt đầu giảm dần số lần cho bé bú mẹ đến mức tối đa và thay vào đó là sữa công thức. Đây là cách làm tiêu sữa mẹ nhanh, an toàn, ít gây đau đớn nhất cũng như không khiến bạn gặp khó chịu nhiều.

    Nếu bạn đột ngột ngưng hẳn việc cho bé, bầu ngực có thể trở nên đau đớn, căng cứng và thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh viêm vú. Trong trường hợp đang cho bé bú mẹ và muốn rút sữa nhanh, bạn có thể thực hiện cách làm mất sữa nhanh theo gợi ý dưới đây:

    • Ngày 1: Hút sữa trong 5 phút mỗi 2 – 3 giờ
    • Ngày 2: Hút sữa trong 5 phút sau mỗi 4 – 5 giờ
    • Ngày thứ 3: Hút sữa vừa đủ lâu để giảm bớt sự khó chịu.

    Ngoài ra, khi áp dụng mẹo tiêu sữa này, bạn có thể uống thuốc giảm đau có chứa ibuprofen hoặc acetaminophen để làm giảm sự khó chịu và hạn chế tình trạng sưng tấy khi thực hiện các cách làm sữa rút nhanh khi cai sữa cho bé.

    >>> Bạn có thể xem thêm: 8 cách tập cho bé bú bình đơn giản, giúp mẹ nhàn, con khỏe mạnh

    2. Cách tiêu sữa: Tránh kích thích núm vú

    Khi muốn làm mất sữa mẹ nhanh, bạn nên hạn chế các hành động kích thích núm vú bởi điều này sẽ khiến tuyến sữa tiếp tục tiết ra.

    Bạn có thể mặc một chiếc áo ngực hỗ trợ, nhưng không quá chật và xem xét đến việc dùng miếng lót thấm sữa để thấm khô sữa bị rỉ ra. Ngoài ra, hãy tắm nước ấm nhằm giảm áp lực ở vú và làm dịu sự khó chịu.

    3. Cách làm mất sữa tự nhiên bằng lá bắp cải

    Cách làm mất sữa nhanh dành cho mẹ bận rộn

    Cách làm tiêu sữa bằng bắp cải có hiệu quả như lời đồn? Lá bắp cải là một trong những cách làm mất sữa nhanh khá tuyệt vời bởi trong loại rau này chứa các thành phần tự nhiên giúp tuyến sữa giảm dần hoạt động. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm dịu vùng ngực đang bị sưng lên.

    Mẹo làm mất sữa bằng lá bắp cải là bạn hãy đắp lá bắp cải trực tiếp lên bầu ngực. Trước khi đắp, bạn cần rửa và lau khô lá, sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Thay lá bắp cải sau mỗi 2 giờ hoặc khi chúng trở nên quá mềm. Bạn hãy tiếp tục chườm lạnh cho đến khi ngực không còn cảm giác căng tức.

    4. Sử dụng thuốc ức chế tiết sữa hay thuốc tiêu sữa

    Có một số loại thuốc theo quy định đã được sử dụng để ức chế tiết sữa. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thảo luận về những ưu và nhược điểm của việc uống thuốc tiêu sữa với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định về việc liệu chúng có cần thiết sử dụng hay không.

    Trong vài ngày đầu tiên, bạn có thể không thoải mái khi nằm trên giường vì cảm giác căng tức ở bầu ngực. Hãy thử nằm ngửa hoặc nghiêng với một chiếc gối nhỏ nâng đỡ ngực. Nếu bạn thích nằm ngửa, hãy đặt một chiếc gối dưới hông và lưng để giảm bớt áp lực lên ngực.

    5. Cách tiêu sữa nhanh khi cai sữa bằng cách uống vitamin B6

    Vitamin B6 được cho là có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất prolactin trong cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ sản xuất sữa mẹ.

    6. Cách làm giảm lượng sữa mẹ bằng cây xô thơm

    Cách làm mất sữa nhanh dành cho mẹ bận rộn

    Vì sao có thể dùng cây xô thơm như một cách làm tiêu sữa? Cách làm mất sữa nhanh bằng cây xô thơm có hiệu quả không? Cây xô thơm có chứa estrogen tự nhiên, nội tiết tố này sẽ giúp nguồn sữa mẹ tiết ra ít dần theo thời gian. Với các ngưng sữa mẹ này, bạn có thể dùng xô thơm bằng cách pha trà. Đầu tiên bạn nấu sôi nước, đổ ra ly, cho vài lá xô thơm vào. Để khoảng 5 – 7 phút, bạn gạn bỏ lá, thêm một ít sữa hay mật ong vào, sau đó thưởng thức.

    7. Cách làm mất sữa bằng lá lốt

    Ăn gì để mất sữa? Bạn có biết một trong những cách làm mất sữa nhanh là dùng lá lốt? Theo mẹo làm mất sữa nhanh được lưu truyền trong dân gian, lá lốt là thực phẩm gây mất sữa hàng đầu. Do đó, trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm thường được khuyên nên tránh dùng lá lốt để không làm ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra.

    Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy lá lốt làm tiêu sữa. Bạn vẫn có thể thử cách làm mất sữa tự nhiên này để xem hiệu quả đạt được là như thế nào nhé!

    >>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn cách cho bé bú bình không bị sặc hiệu quả nhất

    Không cho con bú bao lâu thì mất sữa?

    Thời gian để sữa mẹ dừng tiết ra phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

    • Lượng sữa tiết ra từ việc hút, rò rỉ
    • Bé bao nhiêu tuổi và bạn đã tạo ra bao nhiêu sữa…

    Một số bà mẹ thấy rằng phải mất nhiều tuần sữa mới dừng tiết ra trong khi một số khác chỉ cần vài ngày. Do vậy, mỗi cá nhân sẽ có trải nghiệm khác nhau.

    Những điều cần lưu ý

    Bên cạnh việc tìm hiểu cách làm sữa rút nhanh khi cai sữa hay cách tiêu sữa cho mẹ, vẫn sẽ có một số tình trạng bạn có thể gặp phải, chẳng hạn như:

    Viêm vú

    Nếu ngực vẫn còn rất nhiều sữa và bạn không dùng các biện pháp để hút sữa ra hết thì vú sẽ bị tắc nghẽn, từ đó hình thành khối u, đôi khi da xuất hiện mảng đỏ hoặc nóng ran ở khu vực quanh ngực.

    Ngoài ra, sữa có thể bị đẩy ra khỏi ống dẫn và tiến vào mô vú tạo ra tình trạng viêm. Bạn có thể rùng mình, đau nhức và cảm thấy như đang bị cúm.

    Nếu không điều trị nhanh chóng, viêm sẽ chuyển biến thành áp xe vú, ảnh hưởng đến tính mạng. May mắn thay, tình trạng này hiếm khi xảy ra.

    Cách làm dịu tia sữa bị tắc

    • Chườm ấm vào khu vực bị ảnh hưởng chỉ trong vài phút. Sau đó bắt đầu vắt sữa
    • Thực hiện hành động này vài giờ một lần để giữ ngực càng trống càng tốt. Khi viêm vú đã khỏi, bạn có thể quay lại với mục tiêu làm mất sữa
    • Khi vắt sữa, bạn nên massage nhẹ nhàng dọc theo ống dẫn và vuốt về phía núm vú
    • Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay nếu bạn bị sốt, cảm thấy không khỏe. Nếu bạn không thể cải thiện tình trạng tắc ống dẫn sữa trong vòng 12 giờ. Thuốc giảm đau, chống viêm cũng có thể hỗ trợ cho tình trạng này.

    >>> Bạn có thể xem thêm: Cách cai sữa cho bé dễ dàng và hiệu quả – Mẹo hay nên áp dụng

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    How to stop breastfeeding https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/how-to-stop/ Ngày truy cập: 17/11/2021

    Breastfeeding FAQs: Supply and Demand https://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-supply.html Ngày truy cập: 17/11/2021

    Stopping breastfeeding after the loss of your baby or child https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/Stopping-breastfeeding-after-the-loss-of-your-baby-or-child Ngày truy cập: 17/11/2021

    5 best and worst foods for breast milk supply https://www.lebonheur.org/blogs/practical-parenting/5-best-and-worst-foods-for-breast-milk-supply Ngày truy cập: 17/11/2021

    4 factors that can decrease breast milk supply – and how to replenish it https://utswmed.org/medblog/decrease-breast-milk-supply/ Ngày truy cập: 17/11/2021

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Huỳnh Kim Dung Cập nhật: 13/07/2022