Trong thời gian mang thai, bạn phải luôn tạo cho mình cảm giác thoải mái, bình tĩnh và không lo âu. Để làm được điều này, không có cách nào tốt hơn là sử dụng các loại tinh dầu. Thế nhưng, không phải tinh dầu nào cũng an toàn cho thai phụ. Vậy làm thế nào để sử dụng liệu pháp tinh dầu an toàn? Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi những chia sẻ dưới đây để biết cách sử dụng tinh dầu khi mang thai đúng nhé.
Liệu pháp tinh dầu là phương thức chữa bệnh tự nhiên bằng cách sử dụng tinh dầu được chiết xuất từ thực vật. Phương pháp này giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng và kích thích. Tinh dầu thiên nhiên thường được pha với bazơ và dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu ôliu…), dùng để mát xa toàn thân. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tinh dầu thiên nhiên với dầu nền rồi cho vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn.
Tại sao liệu pháp tinh dầu lại hữu ích trong thời gian mang thai?
Tinh dầu rất mạnh. Khi được hấp thu, chúng hoạt động giống như thuốc, giúp ngăn ngừa bệnh tật và giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn. Cũng giống như thuốc, trước khi dùng, bạn phải hiểu rõ loại tinh dầu mà mình sắp dùng có tác dụng gì và loại nào an toàn cho phụ nữ mang thai.
Tinh dầu nào an toàn trong thời gian mang thai?
Nếu muốn dùng tinh dầu, trước tiên bạn phải chờ đến tam cá nguyệt thứ hai. Nếu bạn muốn dùng sớm hơn thì phải hỏi ý kiến bác sĩ.
