Mách mẹ bầu bí quyết giúp hạ sốt khi mang thai

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể bị sốt do hệ miễn dịch đã yếu đi khá nhiều. Vậy những biện pháp nào để giúp giảm sốt hiệu quả?

Nếu mẹ bầu bị đang có dấu hiệu cảm sốt và không biết nên làm gì, hãy đọc bài viết sau nhé!

Cách điều trị sốt khi mang thai

Ở nơi mát mẻ

Mẹ bầu hãy nghỉ ngơi ở những nơi thoáng mát, bật quạt hoặc điều hòa.

Mặc quần áo rộng rãi

Bạn đừng mặc quần áo quá chật hoặc bó sát người mà hãy mặc loại có chất liệu cotton giúp thoáng khí tốt hơn. Nếu cảm thấy lạnh, mẹ bầu hãy đắp một tấm chăn mỏng.

Tắm nước ấm

Nước ấm giúp điều hòa và giảm nhiệt độ của cơ thể. Tuy nhiên, mẹ bầu không được tắm nước lạnh vì sẽ càng khiến bệnh nặng hơn.

Uống nhiều nước

Mẹ bầu hãy uống các loại nước mát nhưng không chứa carbonate (nước có gas hoặc nước thêm hương vị). Bạn có thể thử nước chanh để giúp giảm nhiệt độ cơ thể và lấy lại glucose.

Nghỉ ngơi nhiều

Việc nghỉ ngơi giúp cơ thể mẹ bầu được thư giãn, giảm nguy cơ bị ngất và té ngã do chóng mặt.

Dùng miếng dán hạ sốt

Bạn có thể mua miếng dán hạ sốt tại các tiệm thuốc tây hoặc tự làm ở nhà. Một túi nhỏ đậu Hà Lan đông lạnh cũng có công dụng tương tự miếng dán hạ sốt.

Cách điều trị khi mẹ bầu bị sốt do cảm lạnh và ho

Xì mũi đúng cách

Khi xì mũi không đúng cách, mẹ bầu có thể bị đau tai. Vì vậy, cách tốt nhất là đè một lỗ mũi và xì nhè nhẹ lỗ còn lại.

Sử dụng nước muối

Nước muốn giúp sát khuẩn và loại bỏ vi khuẩn ở mũi. Hãy trộn một muỗng muối với 250ml nước ấm và dùng dụng cụ thích hợp để xịt vào mũi. Lặp lại hành động này từ 2–3 lần 1 ngày cho đến khi bệnh giảm bớt.

Nước súc miệng

Mẹ bầu nên súc miệng với nửa muỗng cà phê muối cùng 250 ml nước ấm. Điều này giúp giảm kích ứng cổ họng, ngứa cổ và đờm.

Thảo dược để thông mũi

Mẹ bầu nên sử dụng các đồ uống nóng như gừng và trà thảo dược. Những món này giúp làm dịu nơi bị viêm trong mũi, làm giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa mất nước. Tuy nhiên, tránh dùng trà hoa cúc vì có chứa các chất gây mê và chảy máu.

Tắm vòi sen

Việc tắm vòi sen cùng nước nóng sẽ làm thông mũi và giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi hay đau đầu.

Dùng dầu bạc hà

Chấm nhẹ dầu bạc hà lên mũi và ngực để thông mũi và điều trị vùng da bị kích ứng. Mẹ bầu có thể sử dụng tinh dầu bạc hà, bạch đàn để làm dịu da mũi phải chịu cọ xát liên tục.

Kê thêm gối

Vị trí của đầu cao hơn so với cơ thể sẽ làm giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng lưu ý là nên sắp xếp gối để có được tư thế dễ chịu và thoải mái nhất nhé.

Không đi máy bay

Khi mang thai, mẹ bầu không nên đi máy bay, đặc biệt nếu đang bị sốt, cảm lạnh và cúm. Nguyên nhân là có thể làm tăng nghẹt mũi hoặc hỏng màng nhĩ do áp lực thay đổi trong quá trình cất cánh và hạ cánh. Nếu bắt buộc phải đi máy bay, mẹ bầu hãy mang theo thuốc xịt mũi và thuốc giảm đau. Việc nhai kẹo cao su cũng sẽ giúp giảm áp lực lên mũi và tai.

Các thực phẩm ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn

Ăn chuối và cơm khi bị tiêu chảy kèm sốt;
Vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch;
Quả việt quất cũng giúp kiềm chế sốt và tiêu chảy vì có chứa aspirin;
Mù tạt đóng vai trò làm tan chất nhầy trong mũi;
Hành ngăn ngừa viêm phế quản và viêm phổi;
Các loại trà đen và trà xanh có chứa catechin. Đây là chất hóa học tự nhiên giúp giảm bớt tiêu chảy.

Mẹ bầu không nên lạm dụng thuốc vì thuốc sẽ có tác dụng phụ. Hơn nữa, các liệu pháp tự nhiên sẽ không làm bạn buồn ngủ hay ảnh hưởng đến tâm trạng.

Qua những chia sẻ trên, hy vọng mẹ bầu đã có thêm bí quyết để hạ sốt cũng như giữ gìn sức khỏe thật tốt vì bản thân bạn cũng như con yêu nhé.