Bệnh rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) khi nuôi con

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Khi nhắc đến rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTDS), ai cũng nghĩ nguyên nhân chủ yếu là do phải trải qua một cú sốc kinh hoàng nào đó, nhưng ít ai biết rằng việc chăm sóc con cái cũng khiến các bậc cha mẹ rơi vào tình trạng này. 

PTSD có thể xảy ra dưới rất nhiều hình thức. Đó có thể là rối loạn xảy ra sau sự kiện bất ngờ, đáng sợ hay nguy hiểm nào đó hoặc tiếp xúc quá lâu với điều gì đó cũng khiến cơ thể bạn có phản ứng.

Nhiều phụ nữ cảm thấy bị căng thẳng khi nuôi dạy chính con của mình. Họ cho rằng việc chăm sóc con mới sinh và tập đi trong nhiều năm liền chính là nguyên nhân làm xuất hiện các triệu chứng PTSD (hậu chấn tâm lý hay còn gọi là rối loạn căng thẳng sau chấn thương).

Tại sao nuôi dạy con lại khiến bạn mắc phải các triệu chứng PTSD?

Đối với một số bà mẹ, những năm tháng đầu tiên nuôi dạy con thường không đẹp đẽ và vui vẻ như trong tưởng tượng. Các vấn đề như xuất hiện biến chứng, trầm cảm sau sinh, bé quấy khóc, cô đơn và những áp lực trong những ngày làm mẹ đã gây ra một sự khủng hoảng lớn.

Một điều quan trọng khác đó là cơ thể của chúng ta không thể phân biệt được đâu là nguyên nhân gây ra căng thẳng. Những căng thẳng dù xuất phát từ đâu đi nữa cũng đều dẫn đến các triệu chứng PTSD. Đặc biệt, các bà mẹ sau khi sinh nếu không có được sự giúp đỡ từ người thân chắc chắn sẽ mắc phải các triệu chứng này.

Mối quan hệ giữa việc chăm sóc con cái và PTSD

Một số nguyên nhân sau đây có thể dẫn đến tình trạng PTSD nhẹ, trung bình hoặc thậm chí nghiêm trọng:

  • Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh rất có thể sẽ khiến các mẹ thiếu ngủ thường xuyên;
  • Đau đớn sau khi sinh con;
  • Các biến chứng sau sinh như xuất huyết hoặc thương tổn tử cung;
  • Sảy thai hoặc thai chết lưu;
  • Gặp khó khăn khi mang thai như ốm nghén nặng hoặc phải nằm viện trong thời gian quá lâu;
  • Bị cách ly với con yêu;
  • Trầm cảm sau sinh.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho rằng những bố mẹ có con bị dị tật tim rất dễ mắc hội chứng PTSD.

Liệu bạn có đang mắc phải PTSD sau khi sinh?

Nếu bạn chưa từng nghe nói đến PTSD sau sinh thì đây cũng không phải là một điều lạ. Mặc dù hội chứng này không được nhắc đến nhiều như trầm cảm sau sinh nhưng đây vẫn là một căn bệnh thường gặp. Nếu bạn xuất hiện một trong số các triệu chứng sau đây, rất có thể bạn đang mắc phải PTSD:

  • Những hình ảnh đau buồn cứ tiếp tục tái hiện trong đầu;
  • Thường xuyên gặp ác mộng;
  • Bạn sợ mọi thứ khơi gợi nên các ký ức hoặc sự kiện bạn không muốn nghĩ đến;
  • Thường xuyên cáu gắt;
  • Mất ngủ liên tục;
  • Tình trạng lo lắng kéo dài;
  • Thường xuyên bị hoảng loạn;
  • Cảm thấy tách biệt, có cảm giác như mọi thứ không phải là thật;
  • Gặp khó khăn trong việc gắn kết với con;
  • Ám ảnh về bất cứ điều gì liên quan đến con của bạn.

Nhận biết các nguyên nhân gây nên bệnh PTSD

Bạn cho rằng mình không mắc phải PTSD sau khi sinh con? Tuy nhiên, nếu cơ thể phản ứng mãnh liệt khi nghe thấy tiếng khóc hay nhìn thấy một đứa trẻ khóc thì bạn đang có triệu chứng PTSD đấy.

Nếu con quấy khóc và nôn ói trong suốt nhiều tháng, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Thậm chí nhiều năm sau khi nhắc lại, bạn cũng còn nguyên cảm giác căng thẳng. Điều này phần nào giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng và ảnh hưởng của nó đến việc nuôi dạy con sau này.

Bên cạnh đó, cũng có người bị trầm cảm và hoảng sợ trong nhiều năm khi ở một mình với các con. Vì vậy, cần phải nhận ra được nguyên nhân để định hình cách chúng ta nuôi dạy con sau này.

Bố có thể mắc các triệu chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) không?

Mặc dù phần lớn phụ nữ thường bị bệnh vì họ phải sinh con, nuôi con, chăm con nhưng PTSD cũng có thể xảy ra ở đàn ông. Điều quan trọng là chúng ta cần phải nhận thức được các triệu chứng của căn bệnh này và thường xuyên tâm sự với người bạn đời khi gặp phải các vấn đề căng thẳng.

Nuôi dạy con không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bố mẹ hãy kiểm soát và cân bằng cuộc sống để tránh trường hợp bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Bảy 25, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Chín 13, 2017

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc