Bệnh rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) khi nuôi con

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 06/07/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khi nhắc đến rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTDS), ai cũng nghĩ nguyên nhân chủ yếu là do phải trải qua một cú sốc kinh hoàng nào đó, nhưng ít ai biết rằng việc chăm sóc con cái cũng khiến các bậc cha mẹ rơi vào tình trạng này. 

PTSD có thể xảy ra dưới rất nhiều hình thức. Đó có thể là rối loạn xảy ra sau sự kiện bất ngờ, đáng sợ hay nguy hiểm nào đó hoặc tiếp xúc quá lâu với điều gì đó cũng khiến cơ thể bạn có phản ứng.

Nhiều phụ nữ cảm thấy bị căng thẳng khi nuôi dạy chính con của mình. Họ cho rằng việc chăm sóc con mới sinh và tập đi trong nhiều năm liền chính là nguyên nhân làm xuất hiện các triệu chứng PTSD (hậu chấn tâm lý hay còn gọi là rối loạn căng thẳng sau chấn thương).

Tại sao nuôi dạy con lại khiến bạn mắc phải các triệu chứng PTSD?

Đối với một số bà mẹ, những năm tháng đầu tiên nuôi dạy con thường không đẹp đẽ và vui vẻ như trong tưởng tượng. Các vấn đề như xuất hiện biến chứng, trầm cảm sau sinh, bé quấy khóc, cô đơn và những áp lực trong những ngày làm mẹ đã gây ra một sự khủng hoảng lớn.

Một điều quan trọng khác đó là cơ thể của chúng ta không thể phân biệt được đâu là nguyên nhân gây ra căng thẳng. Những căng thẳng dù xuất phát từ đâu đi nữa cũng đều dẫn đến các triệu chứng PTSD. Đặc biệt, các bà mẹ sau khi sinh nếu không có được sự giúp đỡ từ người thân chắc chắn sẽ mắc phải các triệu chứng này.

Mối quan hệ giữa việc chăm sóc con cái và PTSD

Một số nguyên nhân sau đây có thể dẫn đến tình trạng PTSD nhẹ, trung bình hoặc thậm chí nghiêm trọng:

  • Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh rất có thể sẽ khiến các mẹ thiếu ngủ thường xuyên;
  • Đau đớn sau khi sinh con;
  • Các biến chứng sau sinh như xuất huyết hoặc thương tổn tử cung;
  • Sảy thai hoặc thai chết lưu;
  • Gặp khó khăn khi mang thai như ốm nghén nặng hoặc phải nằm viện trong thời gian quá lâu;
  • Bị cách ly với con yêu;
  • Trầm cảm sau sinh.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho rằng những bố mẹ có con bị dị tật tim rất dễ mắc hội chứng PTSD.

Liệu bạn có đang mắc phải PTSD sau khi sinh?

Nếu bạn chưa từng nghe nói đến PTSD sau sinh thì đây cũng không phải là một điều lạ. Mặc dù hội chứng này không được nhắc đến nhiều như trầm cảm sau sinh nhưng đây vẫn là một căn bệnh thường gặp. Nếu bạn xuất hiện một trong số các triệu chứng sau đây, rất có thể bạn đang mắc phải PTSD:

  • Những hình ảnh đau buồn cứ tiếp tục tái hiện trong đầu;
  • Thường xuyên gặp ác mộng;
  • Bạn sợ mọi thứ khơi gợi nên các ký ức hoặc sự kiện bạn không muốn nghĩ đến;
  • Thường xuyên cáu gắt;
  • Mất ngủ liên tục;
  • Tình trạng lo lắng kéo dài;
  • Thường xuyên bị hoảng loạn;
  • Cảm thấy tách biệt, có cảm giác như mọi thứ không phải là thật;
  • Gặp khó khăn trong việc gắn kết với con;
  • Ám ảnh về bất cứ điều gì liên quan đến con của bạn.

Nhận biết các nguyên nhân gây nên bệnh PTSD

Bạn cho rằng mình không mắc phải PTSD sau khi sinh con? Tuy nhiên, nếu cơ thể phản ứng mãnh liệt khi nghe thấy tiếng khóc hay nhìn thấy một đứa trẻ khóc thì bạn đang có triệu chứng PTSD đấy.

Nếu con quấy khóc và nôn ói trong suốt nhiều tháng, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Thậm chí nhiều năm sau khi nhắc lại, bạn cũng còn nguyên cảm giác căng thẳng. Điều này phần nào giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng và ảnh hưởng của nó đến việc nuôi dạy con sau này.

Bên cạnh đó, cũng có người bị trầm cảm và hoảng sợ trong nhiều năm khi ở một mình với các con. Vì vậy, cần phải nhận ra được nguyên nhân để định hình cách chúng ta nuôi dạy con sau này.

Bố có thể mắc các triệu chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) không?

Mặc dù phần lớn phụ nữ thường bị bệnh vì họ phải sinh con, nuôi con, chăm con nhưng PTSD cũng có thể xảy ra ở đàn ông. Điều quan trọng là chúng ta cần phải nhận thức được các triệu chứng của căn bệnh này và thường xuyên tâm sự với người bạn đời khi gặp phải các vấn đề căng thẳng.

Nuôi dạy con không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bố mẹ hãy kiểm soát và cân bằng cuộc sống để tránh trường hợp bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Vai trò của kẽm với khả năng sinh con của cả hai giới

Kẽm được biết đến như một loại "khoáng chất sinh sản" giúp hỗ trợ tăng khả năng sinh con cho cả phụ nữ lẫn nam giới. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Chuẩn bị mang thai, Mang thai 06/11/2019 . 5 phút đọc

Mẹ cho con bú bị đau lưng: Truy tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Mẹ cho con bú bị đau lưng nằm trong những tình trạng phổ biến sau sinh. Tuy nhiên, có khá nhiều cách để đánh bay cảm giác khó chịu này

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 24/07/2019 . 5 phút đọc

Rủi ro cho mẹ và bé khi sinh con bằng phương pháp sinh mổ

Hiện nay, có không ít mẹ bầu phải sinh con bằng phương pháp sinh mổ. Điều này làm gia tăng nhiều nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn con.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Mang thai, Quá trình sinh nở 19/06/2019 . 5 phút đọc

Các động tác massage sau sinh tại nhà nên được tiến hành như thế nào?

Không chỉ giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, làm mờ vết rạn trên bụng bầu, kích thích tuyến sữa… massage sau sinh tại nhà còn giúp giảm stress, trầm cảm sau sinh hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 25/04/2019 . 6 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

đau thần kinh do tiểu đường

Tìm hiểu về mối liên hệ giữa nạo phá thai và trầm cảm

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 06/03/2020 . 3 phút đọc
Bạn biết gì về chứng rối loạn ác mộng?

Bạn biết gì về chứng rối loạn ác mộng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thu Anh Nguyen
Ngày đăng 01/01/2020 . 6 phút đọc
Những cơn ác mộng đen tối và cách đối phó

Cách đối phó với những cơn ác mộng đen tối tái diễn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thu Anh Nguyen
Ngày đăng 27/12/2019 . 5 phút đọc
Liệu pháp nhận thức – hành vi: Sức mạnh của sự bày tỏ

Liệu pháp nhận thức – hành vi: Sức mạnh của sự bày tỏ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 26/11/2019 . 7 phút đọc