Bà bầu có nên sử dụng ngò tây trong thai kỳ?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 20/01/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Ngò tây là loại rau thơm mà các mẹ bầu cần phải hết sức cẩn thận trong việc sử dụng bởi. Nguyên nhân là việc tiêu thụ loại rau gia vị này trong thai kỳ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Mang thai là quãng thời gian mà bạn cần phải cực kỳ cẩn thận trong việc ăn uống. Tất cả thực phẩm, thảo dược, gia vị mà bạn sử dụng mỗi ngày đều cần phải chú ý để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn có thói quen sử dụng ngò tây trong khi chế biến món ăn nhưng băn khoăn không biết có nên tiếp tục dùng loại rau gia vị này trong thai kỳ hay không. Những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi chắc chắn sẽ giúp bạn có câu trả lời cho vấn đề này đấy.

Bà bầu dùng rau ngò tây có an toàn không?

Ngò tây là gia vị phổ biến được sử dụng rộng rãi trong nhiều nền ẩm thực để tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn khác nhau trên thế giới. Loại rau gia vị này đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng trong thời gian mang thai, mẹ bầu dùng ngò tây quá nhiều không phải là một ý kiến hay bởi nó có thể gây ra một số biến chứng thai kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Lợi ích của ngò tây đối với sức khỏe bà bầu

Bà bầu ăn ngò tây với một lượng phải có thể nhận được những lợi ích sức khỏe sau:

  • Ngăn ngừa ung thư: Ngò tây có đặc tính chống viêm và rất giàu các chất flavonoid như apigenin và myricetin, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư da, ung thư vú.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Ngò tây rất giàu axit folic, vitamin B, giúp ổn định sức khỏe. Đồng thời, axit folic còn có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Với nguồn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa phong phú, ngò tây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, trong ngò tây có chứa một lượng vitamin A dồi dào có tác động trực tiếp lên các tế bào bạch cầu, từ đó tăng hiệu quả bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
  • Chắc xương: Lượng vitamin K và canxi trong ngò tây rất dồi dào, giúp xương của bà bầu luôn chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ cho sự phát triển xương của thai nhi.

Bà bầu ăn ngò tây quá nhiều có thể phải đối mặt với những vấn đề gì?

Bà bầu ăn rau ngò tây

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra lượng ngò tây an toàn mà phụ nữ mang thai có thể ăn. Do đó, để đảm bảo bạn không gặp bất kỳ rủi ro sức khỏe nào khi ăn ngò tây trong thai kỳ, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Dưới đây là một số vấn đề mà mẹ bầu và thai nhi có thể gặp phải khi dùng ngò tây trong thai kỳ:

  • Ngò tây có chứa apiol và myristicin, là những chất kích thích tử cung có thể dẫn đến sẩy thai. Ngoài ra, những chất này cũng có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến chuyển dạ sớm và có thể tạo ra nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của cả mẹ và em bé. Đặc biệt, myristicin có thể tác động trực tiếp đến thai nhi vì nó có thể đi qua nhau thai. Chất này không chỉ làm cho nhịp tim thai tăng lên mà còn có thể khiến người mẹ thấy chóng mặt và mất thăng bằng.
  • Mẹ bầu dùng ngò tây quá nhiều trong thai kỳ có thể gây ra các vấn đề về huyết sắc tố cho thai nhi.
  • Trong một số trường hợp, mẹ bầu ăn ngò tây có thể dẫn đến dị ứng, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm với các loại rau gia vị hay củ quả khác như thì là, rau mùi, cà rốt, cần tây.

Ngoài ngò tây, bà bầu còn nên cẩn thận với những loại rau mùi nào?

Theo khuyến cáo của bác sĩ, ngoài ngò tây, bà bầu cũng nên tránh ăn một số loại rau thơm, gia vị sau. Nguyên do là chúng có thể gây ra một số biến chứng thai kỳ, khó sinh và thậm chí là đe dọa tới tính mạng của cả mẹ lẫn con:

  • Rau răm: Trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn rau răm vì có thể dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra, rau răm còn chứa chất khiến tử cung co thắt, dẫn đến sẩy thai.
  • Lá bạc hà: Loại rau gia vị này có mùi thơm khá đặc trưng nên nhiều người rất thích. Tuy nhiên, trong suốt thai kỳ, mẹ dùng ăn rau bạc hà (kể cả sử dụng tinh dầu bạc hà) đều có nguy cơ kích thích chảy máu kinh nguyệt, co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sẩy thai.
  • Húng quế: Loại rau gia vị này có chứa hàm lượng tinh dầu rất cao. Bình thường, húng quế vẫn được dùng như 1 loại thảo dược để điều trị một số bệnh như giải cảm, trị đau dạ dày, ăn uống khó tiêu, chữa đau răng và chống viêm. Tuy nhiên, húng quế được xếp vào nhóm thuốc hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt vì thế phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng.
  • Tỏi: Theo quan niệm của nhiều người, tỏi là một loại thảo dược có tác dụng kháng sinh tuyệt vời giúp con người phòng tránh bệnh tật. Thế nhưng, đối với bà bầu thì ngược lại. Việc ăn nhiều tỏi sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu như ợ nóng, đau bụng, chảy máu khi mang thai…

Ngò tây có thể là một loại rau gia vị ưa thích của bạn nhưng trong thời gian mang thai, bạn nên cân nhắc việc tiêu thụ loại rau này để tránh lợi bất cập hại.

Ngân Phạm / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Rau tần dày lá (húng chanh): 10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Tác dụng của rau tần dày lá (còn gọi là húng chanh, dương tửu tô, rau thơm lông hoặc rau thơm lùn) không chỉ trị ho mà còn giảm sốt, chống ung thư...

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyen Nguyen
Dinh dưỡng, Sống khỏe 04/07/2020 . 6 phút đọc

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Hormone FSH còn có tên gọi khác là nội tiết tố kích thích nang trứng với vai trò hỗ trợ khả năng sinh sản cho nữ giới và mẹ bầu.

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Mang thai, Thai kỳ 24/06/2020 . 3 phút đọc

Rau dệu: Giúp mọc tóc, ngủ ngon và chữa ung thư

Rau dệu có tên khoa học là Alternanthera sessilis. Đây là loài cây thân thảo, có hoa, bò trên mặt đất, thuộc họ dền, còn có tên là diếp bò, dền nước…

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyen Nguyen
Dinh dưỡng, Sống khỏe 23/06/2020 . 4 phút đọc

Bà bầu uống dầu cá: Lợi ích và lưu ý đi kèm

Bà bầu uống dầu cá có thực sự tốt cho cả mẹ lẫn con? Thực hư của việc này là như thế nào và nên dùng loại dầu cá nào để đảm bảo an toàn?

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 23/06/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Các cách muối dưa cải ngon mà bà nội trợ nào cũng cần biết

Các cách muối dưa cải ngon mà bà nội trợ nào cũng cần biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyen Nguyen
Ngày đăng 08/08/2020 . 5 phút đọc
dây rốn bám màng

Dây rốn bám màng: Biến chứng thai kỳ không nên xem nhẹ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 04/08/2020 . 3 phút đọc
cây tầm bóp có tác dụng gì

Tác dụng không ngờ của cây tầm bóp mọc dại ở vùng nông thôn Việt Nam

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyen Nguyen
Ngày đăng 01/08/2020 . 5 phút đọc
có kinh khi mang thai

Hiện tượng có kinh khi mang thai: Điều này có thể xảy ra?

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 29/07/2020 . 3 phút đọc