Người tiểu đường có ăn được bánh đa nướng không? 1727148318
Người tiểu đường có ăn được bánh đa nướng không?
Người tiểu đường có ăn được bánh đa nướng không? Câu trả lời là bạn không cần phải nói không với bánh đa nướng khi mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên cần lưu ý là nên ăn bánh đa nướng với lượng vừa phải và chỉ nên ăn 2 lần/tuần, mỗi lần ăn nên cân đối với lượng tinh bột đường tiêu thụ trong ngày. Để chắc chắn, người bị tiểu đường nên theo dõi đường huyết trước và sau mỗi lần ăn. Trường hợp sau khi ăn mà chỉ số đường huyết tăng vọt hãy giảm lượng bánh đa xuống mức phù hợp.
Khi đã ăn bánh đa nướng, tất cả đồ ăn chứa tinh bột khác nên được kiểm soát lượng ăn phù hợp, ăn thêm rau xanh hoặc trái cây ít đường để tránh tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột.
ăn 1,2,3 bánh gì đó cũng bình thường mà
bánh đa cũng từ gạo nên ăn lượng vừa thôi
đây là bánh tráng nướng mà, trong này có nhiều đồ k nên ăn á
tuần trước thèm bánh đa, ăn liền 2 cái, đường huyết tăng cao chóng mặt luôn 🥲
bánh đa toàn tinh bột không, hạn chế vẫn hơn