Sau sinh khi nào đi kiểm tra tiểu đường thai kỳ?
Bác sỹ cho em hỏi em bị tiểu đường thai kì, hiện tại đã sinh hơn 3 tháng
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 tuần trước
Mắc bệnh tiểu đường ăn hạt dẻ được không?
Tiểu đường ăn hạt dẻ được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Hạt dẻ có chứa rất ít chất béo, giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp (GI=54), nhờ đó mà khi tiêu thụ hạt dẻ sẽ giúp cải thiện độ nhạy insulin, lượng đường trong máu luôn được kiểm soát ở mức vừa phải và có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, hạt dẻ cũng chứa khá nhiều carbohydrate hơn so với các loại hạt khác nên những người bị tiểu đường cần lưu ý liều lượng khi sử dụng, không ăn quá 25g mỗi ngày (tương đương khoảng 4 hạt lớn) và nên chọn loại hạt rang hoặc hấp nguyên vị, tránh các loại chiên, xào, sử dụng nhiều muối hoặc các loại gia vị khác.
0
0 Bình luận
0 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
