Khi bị tiểu đường có ăn bánh ướt được không?
Chỉ số đường huyết thực phẩm của bánh ướt thấp nên sẽ không làm tăng lượng đường đột ngột sau ăn. Do đó, câu trả lời cho thắc mắc "bị bệnh tiểu đường ăn bánh ướt được không?" là được. Thế nhưng, người bệnh cần lưu ý là nếu ăn bún kèm với thịt bò, thịt heo nhiều mỡ... thì chỉ số đường huyết có thể sẽ tăng vọt. Thế nên, người bệnh tiểu đường khi ăn bánh ướt cần xây dựng bữa ăn khoa học, hợp lý và không nên ăn nhiều trong một tuần.
Nên ăn bánh ướt với khẩu phần nhỏ và không ăn thường xuyên để tránh tăng đường huyết. Khi ăn bánh ướt, tránh các loại nước chấm hoặc gia vị có đường hoặc muối cao, vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
mẹ mình ăn vào buổi sáng đó
Ăn được mà, mình ăn thay bữa cơm, bún phở, ăn vào bữa sáng giúp thực đơn phong phú đỡ ngán