Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm🔥 Bài đăng hot nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn,
Tuỳ vào cơ thể của người mẹ, nếu bạn là người thường xuyên vận động, tập luyện thể thao và không có bất kỳ bệnh lý đáng lo ngại nào thì bạn có thể tập nhẹ nhàng đến gần tháng cuối, lưu ý trong 3 tháng cuối đừng tập trong thời gian quá dài, lý tưởng nhất là 15-30 phút cho bài tập. Nếu bạn có nhiều dấu hiệu của thai kỳ như chân phù nề, mệt mỏi.. thì nên dừng tập luyện và hãy tập trung thư giãn, tập hít thở sâu và giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Chúc những điều tuyệt vời nhất đến với bạn nhé :)
Huấn luyện viên Yoga
Nguyễn Thị Quân Như
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia dinh Yoga Nguyễn Thị Quân Như. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ