dạ em là nam 2k9 hiện tại cao 1m69 muốn tăng chiều cao lên nhiều thì cần phải làm gì ạ
Tập yoga khi mang bầu
Mọi người cho em hỏi mang bầu có nên tập yoga không ạ? Nếu có thì mình cần lưu ý những điều gì ạ?
16 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Có các bài tập yoga dành cho bầu á mom. Mom có thể kham khảo ý kiến bác sĩ cho đảm bảo nè
Mom có thể tham khảo các bài tập yoga cho bầu. Và tham khảo ý kiến bác sĩ trước để phù hợp coi có phù hợp với sức khoẻ mẹ hiện tại
Nếu sức khỏe mẹ và bé bình thường thì nên tập nha bạn. Tốt lắm ạ. Nhớ tìm hiểu kỹ để tập đúng chuẩn và mang lại hiệu quả tốt nha
Mình cũng đang muốn tập yoga kết hợp kegel nè bạn
Chào bạn.
Khi mang bầu mà không có nguy cơ dọa sẩy thai, hở eo, cổ tử cung ngắn, và sức khỏe thai nhi và bà mẹ bình thường, bác sĩ khuyến khích mẹ bầu tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi nhẹ. Vì vậy, nếu bạn và con bạn khỏe mạnh, thì tập yoga rất tốt cho bà bầu.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc mẹ và bé nhiều sức khỏe,
Bs. Hoàng Công Hải
Bác sĩ Sản phụ khoa
Bà bầu tập yoga cần lưu ý một số điều sau:
Có các bài tập và lớp học yoga bầu đó mom, nếu tập luyện đúng thì hỗ trợ rất tốt cho việc mang thai và sinh nở nè
Có các bài tập yoga cho bầu đó mom, không nên tập các bài tập tư thế khó, không nhảy, không tập quá lâu, tập những động tác an toàn thôi. chủ yếu là khỏe