Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏe
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những người mắc viêm khớp dạng thấp nên thực hiện các bài tập
... Xem thêm🔥 Bài đăng hot nhất
Em xin chào bác sĩ . Bác sĩ cho em hỏi là em vừa đủ 18 tủi mà em cao có m62 cần làm sao để cao lên được m70 vậy ạ
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Em cần chú ý đến chế độ ăn và tập luyện là oki nè
để tăng chiều cao thì chú ý đến chế độ dinh dưỡng, lịch sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý k nên thức khuya quá, thể dục thể thao thì nên chọn bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông ấy e
18t vẫn cao tiếp tục cao nên b chú ý đến chế độ dinh dưỡng giàu canxi. Tập luyện đi bơi, chơi bóng rổ cũng giúp cao nữa đó
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc tăng chiều cao sau khi đã đủ 18 tuổi không dễ dàng và không thể đảm bảo. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể thử để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao:Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn về cách thúc đẩy tăng chiều cao. Đồng thời, hãy nhớ rằng chiều cao không phải là yếu tố quyết định duy nhất về sự tự tin và sức khỏe của bạn. Hãy yêu thương và chăm sóc bản thân mình đúng cách. Chúc bạn may mắn!
Chuyên mục liên quan