avatar

Tạo bài đăng của bạn

Cho em hỏi mình tính tổng calo tiêu thụ một ngày như thế nào ?

Em muốn tính calo tiêu thụ để xây dựng meal plan để cutting do tình hình bị gan nhiễm mỡ với men gan cao có hơi căng ạ . Em body fat ở 21-22% muscle mass 40kg . Cân nặng hiện tại là 93 ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
2
Xem thêm bình luận
Tham gia Khảo sát và Nhận ngay 20K dành cho thành viên Cộng đồng, tham gia ngay

Bạn đã làm gì cho sức khỏe của mình hôm nay? Dành 1 phút quý báu của bạn bằng cách tham gia khảo sát HPV của Hello Bacsi và nhận quà nhỏ từ chương trình nhé!


🏆 QUÀ TẶNG: TẶNG 50 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 50 bạn tham gia may mắn.


Bấm vào link xem cách thức tham gia nhé! 👇

https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-phu-nu/tham-gia-khao-sat-hpv-nhan-ngay-voucher-got-it-20k/

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
3
Xem thêm bình luận
🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ!

👉 Mua ngay: TẠI ĐÂY


❗Biểu hiện của ung thư cổ tử cung vào giai đoạn đầu thường không rõ ràng, khó phát hiện và không dễ để phân biệt với những bệnh phụ khoa khác.

❗ Nguyên nhân chính dẫn đến ung thư cổ tử cung chính là virus HPV. Vì thế, việc tầm soát HPV được xem là "chìa khóa" giúp bạn phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

❗Giờ đây, không cần đắn đo về chi phí, Bộ tự lấy mẫu HPV hiện đang có ưu đãi trên nền tảng với giá chỉ từ 499K. Ngoài ra, bạn còn được giảm thêm 100K khi thanh toán qua Momo. Nhanh tay đặt ngay để nhận được giá ưu đãi!

--------------------------------------

💝 Trở thành thành viên Cộng đồng để được hỏi về chăm sóc sức khỏe cá nhân bởi các bác sĩ chuyên khoa, Hello Bacsi AI miễn phí,

... Xem thêm
🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ!🔥GIẢM 100K KHI THANH TOÁN BẰNG MOMO - XÉT NGHIỆM HPV DNA VỚI QUE TỰ LẤY MẪU TẠI NHÀ QUÁ LÀ DỄ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
54
6
13
Xem thêm bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 04-2024

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!


😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI ĐÂY

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1
🌸 Chúc mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 - Yêu Sức Khỏe Phụ Nữ 🌸

Nhân dịp Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, Cộng đồng Hello Bacsi mến chúc tất cả các thành viên nữ luôn xinh đẹp, rạng rỡ, yêu thương bản thân, sống trọn với đam mê, thật thành công và hạnh phúc nhé!


Bên cạnh đó, hãy cùng chào đón một cách ấm áp nhất đến với những thành viên mới trong tháng 3 này. Khi là thành viên cộng đồng, bạn sẽ được hưởng các quyền lợi vô cùng hấp dẫn:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame nhận evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...


GỬI LỜI XINH YÊU - RINH NGAY 50K


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! + Tạo câu hỏi


✅ Tải App Hello Bacsi để sử dụng các cộng cụ kiểm tra sức khỏe miễn phí vô cùng tiện ích

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
vấn đề liên quan đến huyết áp

Chào bác sĩ và mọi người .năm nay em 17 tuổi sinh năm 2006 .e bắt đầu tập gym phần thân dưới(chân,cẳng chân...) liên quan đến bật nhảy từ tháng 5/2023 .e tập rất thường xuyên đặc biệt e thấy e hay tập gắng sức .tính đến nay là tháng 3/2024 nhưng cách đây 3 tháng,lúc e đang tập bật cóc xog đứng dậy e thấy khó thở ,lại rửa tay ,chân mặc thì lúc đấy hoa mắt và choáng sau đó ngất đi nhưng may có bố mẹ nên e tỉnh lại .đến nay e chơi thể thao hoặc tập nặng thì thi thoảng thấy đầu óc hơi choáng giống như sắp ngất không biết e mắc bệnh gì ạ( có thể lúc chơi thể thao dừng đột ngột sau đó vận động lại).e chơi bóng chuyền.e cảm ơn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
4
Xem thêm bình luận
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024

💐 Chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/02, Cộng đồng Hello Bacsi kính chúc toàn thể y, bác sĩ và nhân viên y tế luôn nhiều sức khỏe, tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết để tiếp tục cống hiến cho sự nghiệp cao cả chăm sóc sức khỏe nhân dân


✨Xin gửi đến lời cảm ơn sâu sắc đến đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia đang cộng tác cùng Cộng đồng Hello Bacsi với những đóng góp thầm lặng mỗi ngày trên hành trình bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho các bạn thành viên.


Bên cạnh đó, cùng Cộng đồng Hello Bacsi tham gia các hoạt động nổi bật trong tháng này nhé!

... Xem thêm
Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024Chúc mừng ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27.02.2024
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Cách hạ huyết áp nhanh tại nhà cho người lớn tuổi cực dễ

Video này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp kiểm soát huyết áp tại nhà một cách an toàn và dễ dàng. Hello Bacsi sẽ chia sẻ những bước thực hiện cụ thể, từ các bài tập nhẹ đến thực phẩm hỗ trợ, nhằm giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
2
Xem thêm bình luận
Bị táo bón nên ăn rau gì?

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón:



Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Bị táo bón nên ăn rau gì?

Bị táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường xuyên gặp. Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón và duy trì sự ổn định của hệ tiêu hóa. Rau củ chứa nhiều chất xơ và nước, giúp kích thích sự hoạt động của đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại rau bạn có thể thêm vào chế độ ăn hằng ngày để giúp giảm táo bón:



Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia ngay Cộng đồng Thể Dục Thể Thao để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm luyện tập các môn thể dục thể thao từ những t... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Viêm khớp dạng thấp tập gì tốt cho sức khỏeTheo

7

11

avatar
từ khi em sang Nhật Bản thì em có đi

5

10

avatar
tăng chiều cao

3

7

avatar
Tinh trùng có sợi trắng như thạch là bị gì vậy ạ

4

5

avatar
Uống kẽm và canxi hợp lí

5

4

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!