Tam cá nguyệt thứ ba

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu cần chú trọng vào việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon bổ giúp mẹ giải đáp thắc mắc mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì bên dưới đây nhé:

• Axit folic: chất này giúp hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh hoặc dị tật nứt đốt sống bào thai. Các thực phẩm chứa nhiều axit folic đó là: rau màu xanh thẫm (cải xanh, súp lơ xanh,...), ngũ cốc, thịt gia cầm,... Đồng thời mẹ có thể bổ sung axit folic qua viên uống theo đơn thuốc của bác sĩ.
• Năng lượng: trong giai đoạn này mẹ bầu cần khoảng từ 2.300 - 2.400 kcal/ngày do nhu cầu năng lượng khi mang thai tăng cao.
• Sắt: để phòng tình trạng thiếu máu, thai phụ cần bổ sung 36 - 40mg sắt/ngày. Mẹ bầu nên tăng cường ăn các loại thịt đỏ, rau xanh, hạt,... và viên uống cung cấp sắt.
• Protein: đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển các mô bào thai, mô tử cung và mô vú trong thai kỳ, sản sinh máu đảm bảo

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng để giúp phòng tránh dị tật bẩm sinh. Vậy bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giúp thai nhi phòng tránh dị tật bẩm sinh?

Dưới đây là những loại thức ăn có thể có nguy cơ sảy thai cao mẹ bầu cần hạn chế như:

• Cua: nên hạn chế ăn cua ở giai đoạn đầu mang thai do chúng khiến tử cung bị co thắt, xuất huyết trong. Trong cua còn có hàm lượng cholesterol khá cao, không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
• Dứa: trong dứa có chứa bromelain gay co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai.
• Nha đam: nước ép lô hội có thể dẫn đến xuất huyết vùng chậu, nguy cơ gây sảy thai trong 3 tháng đầu.
• Đu đủ: những trái đu đủ xanh hoặc ương chứa enzyme có thể gây nên các cơn co thắt tử cung dẫn tới sảy thai.
• Hạt vừng: hạt vừng nếu kết hợp với mật ong có thể khiến mẹ bầu sảy thai. Tuy nhiên ở giai đoạn cuối thai kỳ, các mẹ có dùng hạt vừng đen để giúp sinh con được dễ dàng hơn

Trước khi tìm hiểu về siêu âm con gái hay khép chân có chính xác không?, chúng ta nên tìm hiểu về các khó khăn trong việc xác định giới tính thai nhi.

Dưới đây là một số trường hợp khó có thể kết luận chính xác giới tính của thai nhi:

• Có nhiều nước ối xung quanh thai nhi
• Chân của em bé không nâng lên
• Thai nhi không nằm ở đúng tư thế
• Bé yêu đang nằm ngửa
• Bé đang khép chân

Do đó, siêu âm không thể xác định giới tính của thai nhi dựa trên cách bé khép chân trong ảnh siêu âm. Giới tính của thai nhi có thể được xác định thông qua siêu âm giới tính trong giai đoạn thai kỳ nhất định, thông thường từ tuần 18-20 trở đi. Trong quá trình siêu âm, bác sĩ sẽ kiểm tra các đặc điểm giới tính như cấu trúc sinh dục bên trong và bên ngoài của thai nhi để xác định giới tính là nam hay nữ.

Tuy nhiên, hiện nay, dựa vào các phương pháp siêu âm hiện đại như siêu âm 4D, siêu âm 5D thì bác sĩ vẫn có thể

Bên cạnh xét nghiệm NIPT phát hiện những bệnh gì? Xét nghiệm NIPT có phát hiện tim bẩm sinh không? thì xét nghiệm NIPT có biết trai hay gái không cũng là một trong những thắc mắc của nhiều mẹ bầu sau khi xét nghiệm NIPT. Có nhiều mẹ bầu muốn nhận biết sớm giới tính của thai nhi nên đã tiến hành xét nghiệm NIPT. Theo một số bác sĩ, qua phiếu kết quả xét nghiệm NIPT, mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận biết được giới tính của thai nhi.

Xét nghiệm NIPT sẽ được thực hiện bằng việc lấy máu của mẹ bầu, tách chiết DNA, áp dụng kỹ thuật giải trình tự gen để phát hiện những bất thường có trong nhiễm sắc thể của thai nhi. Trong quá trình gen, nhiễm sắc thể giới tính cũng sẽ được giải trình để nhận biết dấu hiệu bất thường về nhiễm sắc thể giới tính. Vì vậy, dựa vào nguyên lý đó có thể khẳng định xét nghiệm NIPT có thể xác định được giới tính của thai.

Tuy nhiên, trên phiếu kết quả xét nghiệm NIPT chỉ cung cấp các ký hiệu chuyên ngành về nhiễm sắc thể như X, Y và các

Nếu mẹ cũng đang thắc mắc liệu thai 16 tuần biết trai hay gái chưa, thì cùng mình xem giải đáp dưới đây nhé.

Ngày nay với kỹ thuật siêu âm 4D, việc nhận biết giới tính thai nhi đã trở nên đơn giản hơn rất nhiều so với siêu âm 2D. Vào thời điểm thai nhi 16-18 tuần tuổi, bộ phận sinh dục của thai nhi đã phát triển rõ rệt, dựa vào hình ảnh siêu âm 4D, bác sĩ có thể nhận thấy giới tính của em bé trong bụng.

Tuy nhiên, tỷ lệ nhận biết trong những tuần này chỉ khoảng 80%. Vì nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tư thế nằm của thai nhi, nếu thai nhi nằm sấp sẽ khó phát hiện hơn nhiều so với thai nhi nằm ngửa. Ngoài ra tay nghề của bác sĩ siêu âm cũng là một yếu tố quyết định. Không phải bác sĩ sản khoa nào cũng có khả năng đọc máy siêu âm thành thạo nhất là với thiết bị hiện đại như siêu âm 4D, cần đòi hỏi tay nghề cao.

Thời điểm chính xác nhất để biết thai nhi là trai hay gái là sau tuần thai thứ 20. Lúc này các bộ phận sinh dục của thai

Khi mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh và cân đối rất quan trọng để kiểm soát mức đường trong máu. Vậy mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì? Dưới đây là những lời khuyên chung về thực phẩm mà bạn nên ăn khi mắc tiểu đường thai kỳ:

Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI)

Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp rất giàu chất xơ, là yếu tố quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm có chỉ số GI thấp sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả nhất, bởi vì các thực phẩm có GI thấp sẽ ở lâu hơn trong cơ thể và không làm đường huyết tăng đột ngột.

• Thực phẩm có chỉ số đường huyết GI thấp (< 56): Đa số các loại rau có lượng carbohydates thấp nên không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Các loại đậu (đậu đỏ, đậu nành, đậu hà lan, đậu lăng) hoặc một số loại trái cây tươi (táo, cam, lê, đào, nho, kiwi, chuối, mận), sữa và các chế phẩm từ sữa, mì nguyên hạt, yến m

Nếu mẹ đang trải qua cảm giác nghén và không biết bầu nghén nên ăn gì tốt, thì đây là một số lời khuyên về thực phẩm mà mẹ có thể thử để giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và giảm cảm giác nghén:

1. Protein (Chất đạm)

Đây là dưỡng chất quan trọng mẹ bầu không được bỏ lỡ trong thực đơn hàng ngày. Để thai nhi phát triển toàn diện, mẹ cần nạp lượng protein gấp đôi so với trước lúc mang thai, bao gồm cả đạm động vật và đạm thực vật. Một số thực phẩm chứa nguồn protein tốt là thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu, măng tây, cải bó xôi, súp lơ xanh…

2. Carbohydrate (carb – chất bột đường)

Ốm nghén nên ăn gì? Chất bột đường là chất dinh dưỡng quan trọng cần có trong thực đơn cho bà bầu ốm nghén. Carb giúp nuôi dưỡng và phát triển thai nhi. Các loại hạt, các loại đậu, gạo lứt, yến mạch, chuối, sữa tươi ít béo… là những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin, giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai và giữ lượng máu

Để Canxi Ostelin phát huy tối đa công ddụg thì việc uống đúng cách là vô cùng quan trọng. Uống không đúng cách không những khiến canxi không thể hấp thụ mà ngược lại còn gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là hướng dẫn cách uống canxi ostelin cho bà bầu 3 tháng cuối

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu khi mang thai

Khi vừa mang thai, cơ thể mẹ bầu chưa có sự thay đổi quá nhiều về nội tiết tố cũng như sức khỏe vậy nên thời điểm này chỉ cần bổ sung canxi bằng việc gia tăng các loại thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày. Trường hợp mẹ bầu thiếu canxi nghiêm trọng và được bác sĩ chỉ định uống bổ sung thì phải tuân thủ theo liều lượng đã được chỉ định.

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu 3 tháng giữa (từ tuần thứ 16 - tuần 27 của thai kỳ): Liều lượng uống 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng từ 15 -20 phút.

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu 3 tháng cuối (Từ tuần 28 trở đi của thai kỳ): Liều lượng uống 2 viên/ngày. Không uống 2 viên cùng lúc

Trong giai đoạn 8 tháng mang bầu, việc ăn uống là rất quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho cả bạn và thai nhi. Nếu mẹ nào chưa biết bầu 8 tháng ăn gì để vào con, dưới đây mình sẽ liệt kê các món ăn đều được các chuyên gia dinh dưỡng và sản phụ khoa khuyến cáo mẹ bầu nên ăn.

1. Có bầu 8 tháng nên ăn trứng vịt lộn

Theo các nhà nghiên cứu, hàm lượng chất dinh dưỡng như protein, canxi, cholesterol, vitamin, phốt pho, sắt… trong trứng vịt lộn thậm chí còn nhiều hơn so với trứng gà. Chính vì thế, việc ăn đều đặn loại thực phẩm này trong thai kỳ sẽ rất tốt cho mẹ bầu.

uy nhiên, ở thời điểm này, các mẹ chỉ nên ăn mỗi tuần 1-2 quả trứng vịt lộn là đủ, tuyệt đối không ăn quá nhiều. Hàm lượng cholesterol trong nó tương đối cao, nếu mẹ ăn nhiều sẽ có nguy cơ thừa cân và dễ mắc các bệnh về tim mạch.

Mẹ bị tiểu đường, huyết áp cao nên tránh ăn trứng vịt lộn trong tháng thứ 8 của thai kỳ để tránh tình trạng bị tắc nghẽn mạc