Tam cá nguyệt thứ ba

Nước dừa luôn được mọi người khuyên dùng khi mẹ mang bầu vậy nhưng nước cốt dừa thì sao mẹ nhỉ?😋

Nước cốt dừa

🥥Nước cốt dừa là gì?

Nước dừa là chất lỏng bên trong quả dừa, trong khi nước cốt dừa lấy từ phần thịt trắng của quả dừa. Đầu tiên sẽ tiến hành nạo phần thịt của những quả dừa già, sau đó ép qua vải thưa để chiết xuất thành một hỗn hợp kết dính sánh đặc có màu trắng đục, mùi thơm đặc trưng. Khi ăn sẽ có vị béo, thơm và ngậy.🤤

🥥Giá trị dinh dưỡng của nước cốt dừa

Nước cốt dừa chứa một lượng lớn hàm lượng chất béo trong đó đa phần là chất béo bão hòa. Ngoài ra nó còn là nguồn cung cấp sắt, canxi, protein, carbohydrate, axit lauric ….và các loại vitamin B dồi dào mẹ ạ.🧚

Những lợi ích mà nước cốt dừa mang lại

🥥Tăng cường hệ miễn dịch

Dù nước cốt dừa mang hàm lượng chất béo cao, phần lớn là chất

Thay đổi bên ngoài của mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Bụng bầu

Tới giai đoạn cuối của thai kỳ, bụng bầu sẽ hạ thấp xuống. Nhiều thai phụ cảm giác em bé👶 đã chui xuống khung xương chậu.

Thay đổi về da

Nhiều bà bầu vẫn🤰 có hiện tượng nổi mụn trứng cá trong 3 tháng cuối. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong thời kỳ thai nghén, kích thích sự bài tiết của tuyến dầu💦 dưới da.

Những vùng da sạm màu xuất hiện ở vùng trán, thái dương hoặc má và vết nám sẽ đậm màu hơn nếu mẹ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời☀️. Phần lớn các vết nám sẽ tự biến mất sau sinh.

Da chân👣 có thể trông như bị mốc. Đặc biệt là khi trời lạnh, da chân của mẹ có thể trông hơi xanh xao và không được sạch sẽ.

Thay đổi về lông, tóc

Khoảng thời gian cuối th

Omega 3 là dưỡng chất cần bổ sung thông qua thực phẩm vì cơ thể không thể tự tổng hợp và tạo ra được. Với những mẹ bầu đang có dự định có em bé hoặc đang giai đoạn mang thai nên cung cấp omega cho cơ thể.

Omega 3 là gì?

Omega 3 là họ axit béo không bão hòa đa chuỗi dài. Có 2 loại omega 3 có lợi nhất là EPA và DHA.💊 Những lợi ích của EPA và DHA bao gồm hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của não, mắt và hệ thần kinh của bé, cân nặng và chiều dài thai kỳ khỏe mạnh, phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.🤗👶

Tác dụng omega 3 trong việc thụ thai

💊 Cải thiện chất lượng trứng và sự rụng trứng

Bổ sung DHA có thể giảm tình trạng không rụng trứng, tăng khả năng có con với những mẹ hiếm muộn bởi nguyên nhân này. Điều trị ngắn hạn bằng omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng trứng.🤰

💊 Giảm nguy cơ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung

Cơn gò chuyển dạ, cơn gò sinh lý và thai máy là gì?

Cơn gò chuyển dạ là gì?

Có 2 loại cơn gò chuyển dạ🤰, đó là cơn gò chuyển dạ đủ tháng (cơn gò chuyển dạ sau 37 tuần) và cơn gò chuyển dạ sinh non (cuộc chuyển dạ từ tuần 22 đến tuần thứ 37 của thai kỳ).

Khi có cơn gò chuyển dạ thật sự, thai phụ🤰 sẽ thấy các cơn đau tăng dần lên, kéo dài hơn, tần suất cũng dồn dập và sẽ chuẩn bị sinh con trong một vài giờ đồng hồ.

Cơn gò sinh lý là gì?

Cơn gò sinh lý hay còn gọi là cơn gò chuyển dạ giả🚨, xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của chu kỳ thai kỳ, thường không đều và không có tính chu kỳ. Những cơn gò này là bước đầu để tử cung luyện tập cho ngày sinh và rèn luyện khả năng chịu đựng của người mẹ.

Để giảm bớt cơn gò sinh lý, mẹ bầu nên uống nhiều nước💧, chuyển sang tư thế khác để giảm đau, dành thời gian nghỉ ngơi và n

Thời điểm đếm thai máy và cách đếm thai máy

Nên đếm thai máy vào thời điểm nào?

Thời điểm mỗi mẹ bầu cảm nhận được những cử động của thai nh👼i là khác nhau. Đối với con so, thời điểm bắt đầu đếm thai máy là 18 - 20 tuần, với con rạ thì có thể sớm hơn vài tuần. Thông thường mẹ sẽ cảm nhận được rõ ràng nhất cử động của thai nhi ở thời điểm sau tuần thứ 28 của thai kỳ. Khi trạng thái thai nhi👼 có vấn đề bất thường, cử động của thai sẽ giảm xuống, mục đích nhằm giảm tiêu thụ oxy và giảm tiêu hao năng lượng.

Tuy nhiên, cử động thai nhi👶 không chỉ phụ thuộc vào những thay đổi bất thường bên trong cơ thể mà còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như trạng thái ngủ của thai nhi, lượng nước ối, vị trí nhau bám (giảm khi bánh nhau ở mặt trước); tư thế (cử động thai ở tư thế đứng hay ngồi ít hơn khi ở tư thế nằm); mẹ uống rượu🍺, hút thuốc hay có sử dụng các thuốc (thuốc an thần nhóm diazepam, methadone, opioid...), mẹ

Khi mang thai, có nhiều chị em phụ nữ gặp phải dấu hiệu ra máu nhưng không đau bụng. Đừng lo lắng, mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng là sao? Cách xử lý làm sao? Hãy tham khảo ngay bài viết sau cùng giải đáp thắc mắc của mình nhé.

Có đến 1/3 các trường hợp mẹ bầu mang thai bị chảy máu nhưng không có dấu hiệu đau bụng hay ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế vẫn luôn khuyến cáo mẹ bầu cần phải thận trọng về những tai biến sản khoa có thể xảy ra khi xuất hiện những dấu hiệu chảy máu trong thai kỳ. Đặc biệt cho dù mẹ bầu mang thai ra máu nhưng không đau bụng cũng không được chủ quan. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị ra máu màu nâu khi mới mang thai mà không đau bụng.

1. Nguyên nhân mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng

Dịch tiết sinh lý là chất có màu trắng trong và loãng do âm đạo bài tiết ra. Đây là chức năng bình th

Có rất nhiều người có chung thắc mắc đó chính là quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không? liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi không. Hãy cùng đi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé.

Bé yêu của mẹ nằm trong tử cung, xung quanh được bao bọc bởi dịch ối, là môi trường bảo vệ bé khá tốt, giúp bé tránh các sang chấn. Ngoài ra, cổ tử cung thường đóng kín và có một nút nhầy đậy ở cổ tử cung, làm cho tinh trùng không thể qua được. Vì vậy sự phát triển của thai nhi được tạo điều kiện để phát triển tong môi trường vô trùng. Chỉ tới khi đến giai đoạn chuyển dạ, nút nhầy mới mở ra.

Trong suốt thai kỳ thai nhi được bao bọc, bảo vệ trong túi ối, túi ối có màng nhầy bao bọc và chống vi khuẩn xâm nhập.

Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không?

Có rất nhiều mẹ bầu lo lắng rằng, việc xuất tinh vào trong sẽ khiến thai nhi bị bẩn, sau con bị cứt trâu… Tuy nhiên, điều đó không chính xác bởi vì những lý do giải thích ở phía trên. Hơn nữa, d