Mang thai

Mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng ở mỗi giai đoạn của thai kỳ thường là dấu hiệu sinh lý thông thường hoặc bệnh lý.

1. Mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng trong 3 tháng đầu

- Ra khí hư màu nâu nhạt khi mới mang thai 3 tháng đầu là hiện tượng thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu, cho thấy quá trình thụ thai đã thành công.

- Đây là hiện tượng hết sức bình thường, xảy ra trong vài tuần đầu của thai kỳ và không có gì nguy hiểm cho thai nhi.

- Nếu tình trạng ra máu nâu có kèm hiện tượng chuột rút, đau lưng, người mệt mỏi, trước đó có gặp chấn động nào đó, ... thì chị em nên cảnh giác với tình trạng động thai hoặc sảy thai.

2. Mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng trong 3 tháng giữa

- Nếu đây là dấu hiệu dọa sẩy thai, người mẹ sẽ thấy:

* máu ra ở âm đạo thường có màu đỏ hoặc đen với số lượng ít, kéo dài nhiều ngày

* máu thường lẫn với dịch nhầy

* có cảm giác tức, nặng bụng

* đau lưng

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thai nhi có thể nhận biết và phản ứng với các âm thanh bên ngoài. Bằng chứng là những đứa trẻ được nghe một bài hát lặp đi lặp lại khi còn trong bụng mẹ sẽ tỏ thái độ bình tĩnh đối với chính bài hát đó sau khi chào đời.

Nhạc cho bà bầu và thai nhi thường có giai điệu du dương, êm dịu và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé:

- Giúp thai nhi khỏe mạnh hơn: Nhạc bầu nói chung, đặc biệt nhạc cổ điển Mozart nói riêng, có khả năng nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe tinh thần. Một nghiên cứu của Hiệp hội Trị liệu Âm nhạc Hoa Kỳ tiết lộ rằng các nhịp điệu của âm nhạc cổ điển mang lại hiệu quả trong việc kích thích sản xuất endorphin hoặc chất thư giãn tự nhiên trong não, giúp xoa dịu tâm trạng, thư giãn cơ thể, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng khả năng học tập.

- Giúp thai nhi thông minh hơn: Nhạc dành cho mẹ bầu có khả năng kích thích sự thông minh của trẻ, đôi khi lên đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc.

Theo nhiều chuyên gia, các thay đổi trong chế độ ăn và thói quen sinh hoạt hàng ngày được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng ợ nóng khi mang thai, đặc biệt ở giai đoạn sớm.

-Ăn uống khoa học

Chứng khó tiêu ợ nóng thường được ghi nhận xuất hiện khi ăn no. Vì thế, khi mang thai, các bà bầu nên ăn uống khoa học dù cho cảm giác thèm ăn có thể xuất hiện khá phổ biến trong thai kỳ.

-Thay đổi thói quen ăn uống

Phụ nữ mang thai có thể kiểm soát được chứng ợ nóng nhờ vào việc thay đổi các thói quen ăn uống. Ăn nhiều bữa nhỏ được khuyến cáo là lựa chọn tốt trong trường hợp này thay vì những bữa ăn lớn với tần suất 3 lần/ ngày như trước khi mang thai. Phụ nữ mang thai nên ăn bữa tối trước thời điểm đi ngủ ít nhất 3 giờ. Hạn chế các loại thức uống có chứa cafein và tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay để làm giảm nhẹ triệu chứng.

-Ngồi thẳng

Phụ nữ mang thai nên ngồi thẳng khi ă