Mang thai

Cháo bí ngô

Các nhà dinh dưỡng học hiện đại đã chỉ ra rằng bí ngô có nhiệt lượng thấp nhất, cho nên dù bạn ăn nó trước khi ngủ cũng sẽ không bị béo phì. Bí ngô chứa rất nhiều chất xơ cũng như chất dinh dưỡng, không chỉ cho bạn cảm giác no bụng, mà còn có thể giúp cơ thể hấp thụ các chất thải chuyển hoá và axit nitric gây ung thư trong đường ruột, có thể trợ giúp quá trình giải độc của ruột khi bạn ngủ.

Hơn nữa, bí ngô còn có rất nhiều nguyên tố vi lượng, có thể bảo vệ tim mạch. Bạn có thể uống dùng nước luộc bí ngô hoặc cho một lượng mật ong thích hợp để tiêu thụ, tùy theo sở thích.

Bánh mì đen

Bánh mì đen được làm từ hạt lúa mạch đen và lòng trắng trứng. Nó chứa rất nhiều các chất chống viêm và chất xơ, có thể tiêu trừ các chất axit trong đường ruột và tạo điều kiện cho các vi sinh vật có lợi trong ruột sinh trưởng. Điều này cũng thúc đẩy tiêu hóa nên sẽ giúp bạn không lo tăng cân.

Bột yến mạch

Bột yến

Mấy chị ơi, ai như em hông, có bầu mà mặt nổi mụn khắp mặt, ai cũng bảo mình sinh con trai mới bị nổi mụn mặt như vậy, do hoocmon của con không tương thích của mình ;)) Mình ko tin đâu nhưng mình đi siêu âm là bé trai thật mọi người ạ hihi

Nên là bữa giờ mình cũng hóng hớt tin tin mấy vụ này lắm nha. Mẹ mình cũng chỉ mình 1 số mẹo để nhận biết mang thai con trai nữa nè, các mom thử xem có đúng giống mình không nha!

1. Bụng bầu bé trai thường nằm thấp, có xu hướng nhọn và nhô ra trước.
2. Màu nước tiểu khi mang thai con trai được cho là có màu vàng nhạt, còn màu trắng đục thì khả năng là một bé gái.
3. Có thai mặt nổi mụn nhiều là dấu hiệu bầu con trai.
4. Dấu hiệu mang thai bé trai là ngực phải sẽ to hơn ngực trái.
5. Nhịp tim của thai nhi dưới 140 nhịp/phút
6. Tóc mẹ bầu ra nhanh hơn bình thường
7. Mẹ bầu nào thèm đồ chua mặn như dưa chua, khoai tây chiên
8. Khi ngủ, mẹ thường nằm nghiêng bên trái
9. Mẹ tr

Vàng da ở trẻ sơ sinh là hiện tượng thường gặp, theo thống kê có khoảng 85% trẻ sinh đủ tháng và đại đa số trẻ sinh non sẽ bị vàng da trong vòng một tuần sau khi sinh.

Các nghiên cứu liên quan đã phát hiện ra rằng bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh có mối quan hệ nhất định đến chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong thai kỳ, vì vậy, muốn con không bị vàng da, mẹ bầu phải học cách tránh ăn những thực phẩm dưới đây:

1. Thực phẩm đóng hộp, ngâm chua và hun khói

Để món ăn không bị ôi thiu, người ta thường cho một lượng lớn muối vào loại thực phẩm này, nếu mẹ bầu ăn loại thực phẩm đóng hộp, ngâm chua và hun khói, nước trong cơ thể sẽ bị hấp thụ với số lượng lớn, dẫn đến tình trạng rối loạn quá trình trao đổi chất của mẹ bầu và tăng gánh nặng cho thận, khi hàm lượng nitrit quá cao sau khi vào thai qua đường máu sẽ làm tổn hại đến sự phát triển hồng cầu và tế bào gan của thai nhi, gây vàng da.

2. Thức ăn nhanh và nhiều calo

Mẹ