Mang thai

Nhiều bạn lần đầu làm mẹ chắc hẳn có rất nhiều thắc mắc và lo lắng. Một trong những vấn đề cần quan tâm là bầu nên ăn gì và không nên ăn gì.

Dưới đây là nhóm thực phẩm mà mẹ bầu cần đưa vào các bữa ăn trong tam cá nguyệt thứ nhất:

• Thực phẩm giàu đạm: Các loại thịt là nguồn cung đạm dồi dào, bao gồm thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, ...) và thịt trắng (thịt gia cầm). Trong đó, thịt đỏ ngoài việc cung cấp chất đạm còn bổ sung các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm, ... giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt cho cả thai nhi và mẹ. Còn thịt trắng thì bổ sung các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin nhóm B, A, E, D, khoáng chất có phốt pho và canxi, để cơ thể mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Vậy ngoài các loại thịt, mẹ bầu nên ăn gì để có thêm đạm và vitamin? Câu trả lời là trứng, loại thực phẩm chứa đ

Việc nắm rõ 28 điều kiêng kỵ khi mang thai sau đây sẽ góp phần giúp mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh, an toàn.

Không tự ý dùng thuốc

Khi mang thai, các bà mẹ tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kê đơn như: Thuốc hạ sốt, thuốc ho, thuốc dị ứng,… vì chúng rất dễ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới thai nhi gây dị tật cho bé đang ở trong bụng.

Hạn chế dùng đồ uống chứa caffeine

Các bà mẹ đang mang bầu nên hạn chế tối đa việc sử dụng những thứ có chứa caffeine như: Trà, cà phê, chất kích thích,… vì đây là chất có thể làm tăng nhịp tim khiến cho mẹ bầu cảm thấy lo lắng mất ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Không hút thuốc lá

Được biết rằng, trong thuốc lá có chứa tới hơn 7000 loại chất độc gây hại tới sức khỏe, đặc biệt nhất là gây hại cho hệ hô hấp. Vậy nên, các mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc sử dụng hoặc hít phải khói thuốc lá để bảo

Để dự đoán giới tính thai nhi, trong dân gian vẫn lưu truyền nhiều mẹo khác nhau, trong số đó có mẹo xem rốn đoán sinh con trai hay gái. Đây có lẽ là mẹo thú vị khiến nhiều người tò mò về độ chính xác nhất.

Xem rốn con đầu để đoán giới tính thai nhi là một niềm tin dân gian đã lưu truyền từ lâu đời ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Tuy nhiên, về mặt khoa học, không có bằng chứng nào chứng minh sự chính xác của phương pháp này.

Tại sao lại như vậy?

• Giới tính thai nhi được quyết định bởi nhiễm sắc thể giới tính (XY ở nam và XX ở nữ).
• Rốn chỉ là một phần của cơ thể và được hình thành trong quá trình phát triển thai nhi và không liên quan trực tiếp đến nhiễm sắc thể.
• Vị trí, hình dạng rốn

Việc xác định chính xác thai nhi mũi cao hay thấp qua siêu âm là không thể. Tuy nhiên, bác sĩ có thể đánh giá chiều dài xương mũi (NSL) của thai nhi để tham khảo đặc điểm này.

1. Thời điểm siêu âm:

• Chiều dài xương mũi (NSL) bắt đầu hình thành từ tuần 11 thai kỳ.
• Tuần thai lý tưởng để đánh giá NSL là từ 12 đến 14 tuần.
• Ngoài ra, NSL cũng có thể được đánh giá ở các tuần thai sau, nhưng độ chính xác có thể giảm do thai nhi phát triển và thay đổi vị trí.

2. Quan sát gì trong siêu âm:

• Bác sĩ sẽ sử dụng máy siêu âm để tạo hình ảnh thai nhi trong buồng tử cung.
• Hình ảnh siêu âm sẽ cho phép bác sĩ đo chiều dài NSL từ lỗ mũi trước đến điểm nối giữa xương

Một trong những vấn đề thường gặp khi mang thai đó là các bệnh lí cảm cúm, đau họng dẫn đến tình trạng sốt khi mang thai. Sốt khi mang thai trong 3 tháng đầu thai kì có thể gây dị tật thai nhi do thân nhiệt cao làm rối loạn quá trình hình thành các cơ quan phôi thai. Vì vậy, vấn đề đặt ra là cần hạ sốt cho thai phụ khi sốt cao.

Đối với sốt dưới 38,5 độ C, các biện pháp không dùng thuốc được áp dụng như chườm ấm, uống nhiều nước, mặc ít quần áo để hạ sốt.

Đối với sốt từ 38,5 độ C trở lên, bắt buộc mẹ bầu cần sử dụng thuốc hạ sốt để cắt cơn sốt. Paracetamol hay Acetaminophen được chứng minh là an toàn cho phụ nữ có thai khi sử dụng các đợt ngắn hạn để hạ sốt hoặc giảm đau, không có bằng chứng nào chứng minh paracetamol làm tăng các nguy cơ dị tật thai nhi hay sẩy thai, sinh non trong thai kì.

Tuy nhiên, các đợt sử dụng paracetamol dài hạn hoặc quá liều thể gây rối loạn chức năng gan và cần thiết phải theo dõi chặt chẽ.

BS Hoàng Công Hải