Bầu 3 tháng đầu ăn sầu riêng được không?
Sầu riêng là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì hương thơm đặc trưng cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bà bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể ăn được sầu riêng nhưng phải ăn đúng cách và với lượng phù hợp. Bởi vì trong sầu riêng có chứa nhiều dưỡng chất tốt như protein, canxi, sắt, kali, vitamin C, B1,…
Không chỉ Bầu 3 tháng đầu mà trong suốt thai kỳ mẹ vẫn có thể ăn loại quả này vì những lợi ích tuyệt vời của nó. Sầu riêng có chứa nhiều khoáng chất cùng vitamin tốt cho cơ thể như vitamin C, B1… Mặc dù có mùi vị khá khó ngửi nhưng ngược lại sầu riêng lại rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt như: protein, sắt, kali,…tạo ra đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, nên an toàn trong thời gian mang thai.
Ăn sầu riêng khi mang thai đem lại những tác dụng gì?
Một số lợi ích tích cực mà sầu riêng đem lại cho các mẹ bầu, bao gồm:
- Cải thiện tình trạng táo bón: Phụ nữ mang thai thường dễ bị thay đổi nội tiết tố, điều này
