Mang thai

Ra khí hư khi mang thai là hiện tượng sinh lý thường gặp, tuy nhiên khí hư có màu vàng khiến không ít mẹ bầu lo lắng. Nhiều người băn khoăn mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa có sao không? Có cần đi khám hay không? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết tình trạng này là bình thường hay dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mẹ bầu.

Nguyên nhân mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến mẹ bầu dễ bị ra khí hư và khí hư cũng dễ bị thay đổi về màu sắc, số lượng hoặc tính chất. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu thấy khí hư màu vàng nhưng không kèm ngứa:

Sinh lý bình thường của thai kỳ

Sự gia tăng hormone estrogen và lưu lượng máu đến vùng chậu trong thai kỳ kích thích tuyến cổ tử cung và tuyến dịch âm đạo hoạt động mạnh hơn, khiến bà bầu ra dịch vàng. Khí hư sinh lý trong thai kỳ thường mỏng, trắng đục hoặc vàng nhạt, không mùi. Tuy nhiên, khí hư vàng rõ rệt dù không ngứa hoặc có mùi nhẹ vẫn có thể là biểu hiện giai đoạn đầu của viêm phụ khoa.

Rối loạn môi trường âm đạo nhẹ

Một số loại vi khuẩn không điển hình như Gardnerella vaginalis hoặc vi khuẩn thường trú trong âm đạo có thể nhân lên khi môi trường pH âm đạo thay đổi nhẹ trong thai kỳ. Điều này có thể gây khí hư màu vàng nhạt không mùi, đôi khi không có ngứa nhưng thường có mùi hôi tanh rõ rệt.

Dấu hiệu sớm của viêm âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc tử cung

Dù chưa gây ngứa, nhưng khí hư màu vàng có thể là dấu hiệu ban đầu của viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nấm men phát triển, viêm nhẹ ở cổ tử cung hoặc tử cung. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn, bắt đầu gây ngứa, mùi hôi, rát. Thai phụ nên theo dõi thêm các triệu chứng khác như đau bụng dưới, mệt mỏi, hoặc mùi khí hư để sớm đi khám nếu cần.

Mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa có sao không?

Trong thai kỳ, việc tiết nhiều khí hư là hiện tượng sinh lý bình thường và trong hầu hết trường hợp chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không đáng lo ngại. Nhưng đôi khi, mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa cũng có thể là dấu hiệu sớm của viêm nhiễm phụ khoa ở giai đoạn nhẹ. Nếu không theo dõi và xử lý kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm nặng, gây ngứa rát, mùi khó chịu hoặc ảnh hưởng đến thai kỳ.

Một số nhiễm khuẩn như BV (Bacterial Vaginosis), Trichomonas nếu không điều trị kịp thời trong thai kỳ có thể gây sinh non, vỡ màng ối sớm hoặc trẻ suy dinh dưỡng khi sinh. Viêm nhiễm âm đạo nếu kéo dài có thể lan lên màng ối, gây viêm màng ối, khiến thai nhi có nguy cơ nhiễm trùng.

Viêm phụ khoa có thể gây rối loạn môi trường âm đạo, làm giảm hiệu quả trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi. Hệ quả là thai nhi có nguy cơ nhẹ cân, suy dinh dưỡng trong tử cung hoặc chậm phát triển. Một số tác nhân như nấm Candida, trùng roi Trichomonas, vi khuẩn lậu,... có thể lây sang trẻ khi sinh qua đường âm đạo, gây viêm da, viêm kết mạc, viêm phổi hoặc nhiễm trùng máu sơ sinh.

Mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa cần làm gì?

Khi mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa, hãy làm những việc sau để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách 1 - 2 lần/ngày bằng dung dịch vệ sinh cho bà bầu bị viêm nhưng cần tránh thụt rửa sâu và lau khô vùng kín sau khi vệ sinh.
• Chọn quần lót rộng, thấm hút mồ hôi tốt để giảm nguy cơ viêm nhiễm đồng thời nên thay quần lót mỗi ngày, hoặc ngay khi có cảm giác ẩm ướt.
• Trong mỗi lần khám thai, nếu nhận thấy khí hư bất thường, mẹ nên chia sẻ với bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn, tránh bỏ sót viêm nhiễm âm đạo, cổ tử cung hoặc nhiễm trùng tiềm ẩn.
• Theo dõi thêm các dấu hiệu bất thường như khí hư ngày càng đậm màu, có mùi lạ, cảm giác rát hoặc kèm máu, nếu có thì nên đi khám sớm.

Mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị phụ khoa về uống, đặt hoặc rửa âm đạo. Dùng sai thuốc có thể gây kích ứng, làm thay đổi môi trường âm đạo hoặc ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu nghi ngờ viêm nhiễm, bạn nên đi khám để bác sĩ chỉ định loại thuốc an toàn phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ.

Cách chăm sóc vùng kín để phòng viêm nhiễm trong thai kỳ

Để phòng ngừa trường hợp mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa do bệnh lý, việc chăm sóc vùng kín khi mang thai đúng cách vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nguyên tắc bà bầu nên lưu ý khi vệ sinh vùng kín:

• Rửa vùng kín bằng nước sạch, nhẹ nhàng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn lan sang âm đạo. Không nên thụt rửa sâu hay sử dụng các dung dịch vệ sinh có mùi hương nồng, chất tẩy rửa mạnh vì dễ gây mất cân bằng pH âm đạo.
• Nếu khí hư ra nhiều, mẹ nên thay quần lót thường xuyên để giữ vùng kín luôn khô thoáng.
• Khi có khí hư nhiều hơn bình thường, bà bầu tuyệt đối không tự ý áp dụng mẹo dân gian như xông lá trầu, rửa nước lá đậm đặc,…
• Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng là việc cần thiết. Nước giúp làm loãng khí hư, hỗ trợ đào thải vi khuẩn tự nhiên. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua lên men sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh âm đạo.
• Trong thai kỳ, nếu vẫn quan hệ vợ chồng, bà bầu cần vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Tốt nhất hãy sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm vi khuẩn, virus từ bạn tình.
• Tìm hiểu khi có bầu vùng kín thay đổi như thế nào là việc nên làm để giúp mẹ bầu nhận biết đâu là dấu hiệu bình thường, đâu là bất thường. Hiểu rõ các thay đổi tự nhiên của vùng kín khi mang thai giúp mẹ bầu bớt hoang mang và biết cách chủ động bảo vệ sức khỏe.

Mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa có thể là hiện tượng sinh lý, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm nhẹ. Thay vì lo lắng, mẹ nên chủ động theo dõi thêm các triệu chứng đi kèm, giữ vệ sinh đúng cách và đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa khi có bất kỳ thay đổi bất thường nào.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Đậu nành, đậu lăng, đậu phụ, đậu đỏ và nhiều loại hạt giàu protein thực vật được xem là thực phẩm có lợi cho phụ nữ đang mong con. Protein từ thực vật giúp cải thiện khả năng thụ thai và duy trì sức khỏe sinh sản.

Rau lá xanh đậm

Mồng tơi, cải bó xôi, cải xoăn hay bông cải xanh không chỉ giàu chất chống oxy hóa, axit folic và sắt mà còn hỗ trợ quá trình rụng trứng. Với nam giới, nhóm rau này còn giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh.

Tỏi

Loại gia vị quen thuộc này chứa nhiều selen - khoáng chất quan trọng cho sự phát triển tinh trùng và phòng ngừa sảy thai sớm. Ngoài ra, vitamin B6 trong tỏi giúp điều hòa hormone và tăng cường miễn dịch.

Trái cây tươi

Phụ nữ ăn nhiều trái cây có khả năng đậu thai cao gấp ba lần so với người ít ăn. Dứa giàu magie, giúp sản sinh hormone sinh sản. Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, phúc bồn tử chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa trứng. Chuối lại giàu vitamin B6, hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và sự phát triển của trứng.

Các loại hạt

Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt dẻ giàu chất béo lành mạnh và vitamin E, có lợi cho sức khỏe sinh sản. Hạt bí giàu sắt, hạt hướng dương giàu kẽm và folate, giúp cân bằng hormone, cải thiện chất lượng trứng và ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Dầu ôliu

Nguồn chất béo không bão hòa đơn này có tác dụng chống viêm, cải thiện độ nhạy insulin - yếu tố liên quan trực tiếp đến quá trình rụng trứng và thụ thai.

Cá hồi

Giàu axit béo Omega-3, cá hồi giúp điều chỉnh hormone sinh sản và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục. Đây cũng là loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp, an toàn cho cả nam và nữ.

Mật ong và quế

Mật ong chứa nhiều axit amin và khoáng chất, giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và buồng trứng. Kết hợp mật ong với bột quế còn giúp cải thiện tỷ lệ rụng trứng.

Thực phẩm giàu kẽm

Hàu, sò, lòng đỏ trứng, đậu và các loại hạt đều cung cấp kẽm - dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trứng và tinh trùng khỏe mạnh.

Trứng, sữa, thịt đỏ

Trứng cung cấp protein chất lượng cao, sữa nguyên kem giàu vitamin D và canxi, còn thịt đỏ như thịt bò, dê, lợn chứa nhiều sắt và vitamin B12, giúp ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ quá trình mang thai. Tuy nhiên, thịt đỏ chỉ nên ăn ở mức vừa phải.

Bánh mì nguyên cám

Loại thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp này giúp giữ đường huyết và insulin ổn định, qua đó tăng khả năng thụ thai.

Lưu ý cho các cặp vợ chồng chuẩn bị mang thai

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, các chuyên gia khuyến nghị:

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (trái cây, rau, hạt).

Ăn sáng đầy đủ, tránh bỏ bữa.

Hạn chế chất béo chuyển hóa, rượu bia, thuốc lá, cà phê và đồ ngọt.

Cắt giảm carbohydrate tinh chế, tăng cường chất xơ.

Duy trì cân nặng hợp lý, BMI từ 20–25.

Tập thể dục đều đặn nhưng không quá sức.

Nắm rõ chu kỳ rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.

Khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra tình trạng sinh sản nếu gặp khó khăn trong việc mang thai.

Một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng, kết hợp lối sống lành mạnh sẽ giúp các cặp vợ chồng nâng cao cơ hội đậu thai tự nhiên. Thay vì chỉ trông chờ vào thuốc hay biện pháp hỗ trợ y tế, việc bổ sung đúng thực phẩm mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả rõ rệt và an toàn.

(VOV)