Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi ơiii,
Nhằm tri ân sự ủng hộ và đồng hành của tất cả bạn đọc, Hello Bacsi tổ chức chương trình
... Xem thêmTạo bài đăng của bạn
Mới nhất
Phổ biến
Việc chăm sóc dinh dưỡng trong thời kỳ mang bầu rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Nhiều bà bầu quan tâm đến việc ăn uống để tăng cường trí tuệ cho con. Vậy mẹ đã biết bầu ăn gì cho con thông minh chưa? Cùng xem ngay những thực phẩm giúp tăng cường phát triển trí tuệ cho thai nhi dưới đây mẹ nha.
Omega-3:
Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Bà bầu có thể tìm thấy omega-3 trong cá hồi, cá mackerel, cá sardine và các nguồn thực phẩm khác như hạt lanh và dầu hướng dương. Việc bổ sung omega-3 trong chế độ ăn giúp tăng cường trí tuệ và hỗ trợ sự phát triển não bộ cho con.
Folate:
Folate, một loại axit folic, là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Bà bầu nên bổ sung folate thông qua việc ăn rau xanh lá, như rau cải xanh, rau bina, rau rong biển, và quả lựu. Ngoài ra, việc dùng thêm các loại thực phẩm chức năng giàu folate
... Xem thêmKinh Nguyệt bth em đều ạ.
Thang trước em có dùng ttkc và bị rối loạn kinh Nguyệt ( vừa hết kinh thì sau 7 ngày ra máu kèm huyết )
Sang tháng mới em vẫn bị tình trạng này ra máu nâu đen kèm huyết không mùi ạ
Vay cho e hỏi có phải tác dụng phụ của thuốc còn ảnh hưởng em không ạ
Tình trạng rối loạn kinh Nguyệt này sẽ kéo dài nào sẽ ổn định ạ và bao lâu là nguy hiểm ạ
Khi vợ mang bầu, việc chồng cùng chia sẻ trách nhiệm trong việc chăm sóc sức khỏe và đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi là rất quan trọng. Vậy vợ có bầu chồng nên kiêng gì? Cùng tìm hiểu ngay chồng cần kiêng gì khi vợ mang thai để mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh ngay trong bài viết này nhé.
1 Sức khoẻ và tâm lý phụ nữ khi mang thai
Trong quá trình mang thai, có thể của người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi luôn có cảm giác bị chuột rút, đau lưng, nhiễm trùng,...đây là những dấu hiệu thường gặp phải, nhưng nó gây ra khó chịu và mệt mỏi. Việc thường xuyên hỏi thăm và chăm sóc sức khỏe cho mẹ sẽ giúp cho bạn chăm sóc tốt cho cả mẹ và con đó nhé.
2 Chồng nên kiêng gì khi vợ mang thai
Theo các nhà nghiên cứu, cho biết tác hại của khói thuốc lá có tác hại rất nghiêm trọng cho phụ nữ mang thai và cả thai nhi. Hậu quả có thể dẫn đến thai chết lưu, sinh non, trẻ bị nhẹ cân, bị các
... Xem thêmBầu 11 tuần là giai đoạn quan trọng trong thai kỳ khi cơ quan và hệ thống cơ bản của thai nhi đã hình thành. Việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng đúng cách là điều quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Vậy bầu 11 tuần nên ăn gì?
Thực phẩm giàu axit folic:
Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi. Bà bầu nên tăng cường tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu axit folic như rau xanh, đậu, quả bơ, cam, chuối, lúa mì và ngũ cốc chứa axit folic được bổ sung.
Các loại protein chất lượng cao:
Protein cung cấp các axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Bà bầu có thể ăn thịt gia cầm, cá, đậu và các sản phẩm từ đậu để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày.
Rau và trái cây tươi:
Rau và trái cây tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cả bà bầu và thai nhi. Nên ăn đa dạng các loại rau xanh như rau chân vịt,
... Xem thêmTháng 4 em có qh sau 3 ngày sạch kinh nhưng lo lắng em có dùng ttkc thì sau 7 ngày em ra máu như hành kinh kèm huyết và hết sau 4 ngày. Em có đi khám thì bác bảo em bị rối loạn kinh Nguyệt bác kê cho em dùng hết vỉ ogrameil, bác bảo kì kinh sẽ tính lại từ khi e hành kinh kế tiếp ạ
Em đã hành kinh vào ngày 14/5 thì lại sau 7 ngày em bị ra máu màu nâu đen kèm huyết ạ ( em chưa qh lại từ lúc bị vậy ạ). Liệu em có sao không ạ em lo quá 😣
Dạ em chào bác sĩ ạ. Bác cho em hỏi với ạ. Em đang mang bầu song thai, ngày 22/5 em có đi siêu âm thì 1 túi trống âm D1 = 5mm, D2 =2,2mm. Ngày 27/5 em tiếp tục đi siêu âm nhưng siêu âm chỗ khác thì D1 = 9mm, D2 = 3,8 mm và bác sĩ kết luận “thai chậm phát triển, tuần sau đi khám lại nếu chậm phát triển như này thì sợ hỏng thai”. Bác sĩ cho em hỏi trường hợp của em phải như thế nào ạ? Em lần đầu nên cũng không có kinh nghiệm ạ. Em cảm ơn bác sĩ ạ
Một trong những câu hỏi thường được đặt ra khi mang bầu là bầu ăn gì để vào con không vào mẹ. Cha mẹ luôn quan tâm đến việc ăn những thực phẩm nào để con phát triển tốt mà không gây hại cho sức khỏe của mẹ. Dưới đây là một số thông tin mình tổng hợp được về chế độ ăn cho bà bầu, những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
Đa dạng hóa chế độ ăn:
Để đảm bảo con phát triển tốt, cha mẹ nên áp dụng chế độ ăn đa dạng và cân đối. Bao gồm các nhóm thực phẩm như rau quả, ngũ cốc, đạm, chất béo và canxi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi.
Thực phẩm giàu axit folic:
Axit folic là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung axit folic từ thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc chứa acid folic cũng như uống viên bổ sung axit folic theo chỉ định của bác sĩ.
Canxi và sắt:
C
... Xem thêmCác mom cho e hỏi, ngày 17 và ngày 18 tuần trước e có dịch rụng trứng và có quan hệ, thì đến ngày thứ 6, 8, 9, 10 e thử que có lên hai vạch và ngày 11 thì kg lên vạch nữa. E có cảm giác đau tức ở trong lồng ngực, mấy ngày đầu thì nhiều hôm nay đã đỡ hơn nhưng ngực của em hôm nay lại căng tức hoen nhưng ngày trước. Và thi thoảng e có đau cột sống nhất là vùng gần thắt lưng, ngày thứ 9 sau quan hệ e có lâm râm bụng dưới rồi thôi, vậy khả năng e có bé có cao kg ạ?
Một trong những ưu tiên quan trọng của một bà bầu là đảm bảo sự phát triển và tăng cân của thai nhi trong bụng mẹ. Việc ăn uống đúng cách và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai kỳ sẽ có tác động tích cực đến sự phát triển của em bé. Cùng mình tìm hiểu các thông tin về mẹ bầu ăn gì để con tăng cân một cách lành mạnh và đúng cách.
Dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi:
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể của mẹ bầu cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Điều này đảm bảo rằng thai nhi nhận được đủ lượng chất béo, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng mô tế bào và hệ cơ quan.
Thực phẩm giàu protein:
Protein là yếu tố quan trọng để xây dựng mô cơ và mô tế bào cho thai nhi. Mẹ bầu nên ăn các nguồn protein chất lượng như thịt gà, cá, đậu và sữa, yogurt để cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho sự phát triển của con.
Chất béo khỏe mạnh:
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.