1. Tránh Căng Thẳng hoặc Tức Giận
Căng thẳng và tức giận trước khi ngủ không chỉ làm mất ngủ mà còn gây tăng cân. Hormone că
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Có thể bị Cao huyết áp, tim mạch, béo phì, tiểu đường, mỡ trong máu đó bạn
Béo phì gây suy giảm hệ miễn dịch, đau nhức xương khớp, các vấn đề về tim mạch, 1 trong những nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường. Và đặc biệt là ảnh hưởng đến tâm lý