Kẽm cho Bé 24 tháng tuổi

Chào bạn,

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu kẽm là từ 3-5mg/ngày, kẽm có nhiều trong thực phẩm hằng ngày và đóng vai trò quan trọng cho tăng trưởng và phát triển. Nếu trẻ ăn uống đầy đủ phù hợp với chế độ dinh dưỡng thì sẽ ít nguy cơ bị thiếu kẽm. Thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, hải sản có vỏ, các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai... Khi bổ sung kẽm vượt quá ngưỡng nhu cầu trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng ngộ độc kẽm với các biểu hiện như: Ho, ớn lạnh, sốt, buồn nôn, nôn, khó thở, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, rối loạn miễn dịch ... Nếu cho bé uống bổ sung kẽm theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên cho bé tái khám để kiểm tra nhé.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé!

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ - Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm (Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An)