Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nước dừa là thức uống chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt nó còn là đồ uống giải nhiệt rất được ưa thích vào những ngày hè nóng nực. Khoa học đã chứng minh, nước dừa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng không thể thiếu được cho mẹ bầu. Tuy nhiên, các mẹ dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của nước dừa đối với thai kỳ

Nước dừa có tác dụng giúp mẹ bầu tăng tiết nước tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận. Nó còn có hiệu quả làm giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như viêm loét dạ dày, tăng tiết axit dạ dày khi mang thai.

Nước dừa sẽ bổ sung lượng muối và chất lỏng bị hao hụt trong cơ thể mẹ bầu, có tác dụng tốt cho ối thai phụ. Ngoài ra còn khắc phục tình trạng đầy bụng, ợ hơi, táo bón cho các mẹ bầu.

Trong nước dừa có chứa nhiều axit lauric, khi vào cơ thể nó sẽ được chuyển hoá thành monolaurin

Gạo lứt từ trước đến nay vẫn được biết đến là nguyên liệu giúp giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Khi kết hợp cùng trà xanh có nhiều amino acids, giúp bổ sung vitamin A, C, B, tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Cùng tìm hiểu cách làm trà gạo lứt giảm cân lợi sữa sau đây nhé.

Để thực hiện làm trà gạo lứt, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Gạo lứt: 100g

Trà túi lọc: 2 gói

Máy xay sinh tố

Nồi, chảo, cốc, thìa, muôi khuấy, bình pha trà

Cách thực hiện:

Bước 1: (Pha trà): Cho 2 gói trà túi lọc vào bình, thêm nước sôi 80 – 85 độ C vào bình, ủ trà trong khoảng 5 – 7 phút rồi bỏ phần bã.

Bước 2: (Loại bỏ hạt xấu): Trong lúc chờ ủ trà, bạn kiểm tra, loại bỏ những hạt sâu và sạn ra khỏi gạo.

Bước 3: (Rang gạo): Bật bếp để nóng chảo, sau đó thêm 100g gạo lứt vào rang. Vặn lửa nhỏ và đảo đều tay trong 5 – 7 phút, đến khi gạo chuyển sang màu vàng sẫm và có mùi thơm hấp dẫn

Mắt phải giật liên tục ở nữ có điềm gì là vấn đề được hội chị em cực kỳ quan tâm. Khi bị giật mắt phải, các bạn nữ hãy chú ý đến thời gian mà hiện tượng này xảy ra. Sau đó đối chiếu với phần lý giải khung giờ giật mắt phải ở nữ báo điềm gì ở phía dưới để biết đó là điều lành hay điều xui xẻo.

1. Giờ Tý (23h đêm - 1h sáng)

Điềm báo về việc ăn uống, tiệc tùng trong thời gian tới

2. Giờ Sửu (1h - 3h sáng)

Báo hiệu cho bạn biết có người nào đó đang trách móc bạn, bạn nên dành thời gian quan tâm họ nhiều hơn

3. Giờ Dần (3h - 5h)

Có tin vui tốt lành liên quan tới tài chính, tiền bạc

4. Giờ Mão (5h - 7h)

Điềm báo may mắn, bạn sẽ nhận được một món quà bất ngờ, trúng số độc đắc hoặc gặp được quý nhân phù trợ

5. Giờ Thìn (7h - 9h)

Điềm báo liên quan tới tranh chấp, kiện tụng

6. Giờ Tỵ (9h - 11h)

Điềm