Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đậu phụ là thực phẩm có chứa nhiều isoflavone, đây là 1 estrogen có nguồn gốc từ thực vật, giúp cung cấp thêm nhiều estrogen, và đóng vai trò trong việc tăng tổng hợp collagen mới => Ăn đậu phụ có thể mang lại nhiều lợi ích từ làm đẹp đến sức khỏe cho những chị em tuổi tiền mãn kinh, ví dụ như:

- Da mịn hơn

- Trẻ lâu hơn, đẩy lùi lão hóa

- Ít nếp nhăn hơn

- Giảm nguy cơ loãng xương và tăng sức khỏe tim mạch

- Giảm những cơn bốc hỏa, nóng bừng mặt

Khi đến tuổi trung niên, tiền mãn kinh có thể gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố, suy giảm estrogen và có thể khiến da nhanh lão hóa => vậy nên hãy tăng cường bổ sung đậu phụ trong các bữa ăn hằng ngày của mình nhé!

Đây là món chị em nên ăn, nhưng đồng thời cũng không nên ăn quá nhiều trong 1 lần. Để thay đổi món ăn đa dạng thì 1 tuần chị em có thể làm món đậu 1-2 lần như: ăn trực tiếp (đậu trần), đậu rán, đậu sốt,...và trung bình mỗi người ăn khoảng 100g đổ lại trong 1

🆘Virut chưa có cấu tạo tế bào hoàn chỉnh, chưa có vách tế bào và ribosom, còn vi khuẩn thì đã có cấu tạo tế bào, đã có vách tế bào và ribosom.

Mà kháng sinh chủ yếu tác dụng trên vách tế bào và ribosom, do đó vi khuẩn có chỉ định dùng kháng sinh, còn virut thì không.

Vậy để phân biệt sốt do virut và sốt do vi khuẩn thì có một số đặc điểm sau:

- Sốt virut thường sốt cao 39 – 40 độ C, và thường sốt cao liên tục ngay từ đầu, 4 – 6 tiếng đã sốt lại luôn, kèm theo các triệu chứng như đau đầu, đau ê ẩm người, có thể kèm theo các triệu chứng đầu hô hấp như là ho, đau họng, nhưng soi họng thì họng sạch, lưỡi sạch, nếu có ho thì ho đờm trong, chảy mũi trong hoặc là không có triệu chứng gì ngoài sốt và đau mỏi người. Ngoài ra, có thể gặp mụn nước ở trên da như là thủy đậu, tay chân miệng hoặc là viêm huyết mạc mắt kèm theo hay gặp là do adeno virut.

Còn sốt mà do nhiễm khuẩn thì thường ban đầu sốt chưa rõ ràng, sốt cao tăng dần, sốt

👉Gà hầm cay kiểu Hàn hấp dẫn người thưởng thức ngay từ hình thức bên ngoài với màu cam đặc trưng của món Hàn, xen lẫn của các loại rau củ.

👉Khi thưởng thức thấy thịt gà mềm, tươi ngon, thấm đẫm gia vị, nước hầm mang đầy hương vị.

#Nguyên_liệu:

Thịt gà - 1.5 kg, cắt miếng vừa ăn

Cà rốt - 2 củ, cắt miếng vừa ăn

Hành tây - 1 củ, cắt miếng vừa ăn

Khoai tây - 450 gr, cắt miếng vừa ăn

Ớt xanh - 2 quả, thái lát

Hành lá - 2 nhánh, thái nhỏ

Rong biển - 450 gr

Hỗn hợp ướp -

Tương ớt Hàn Quốc - 45 gr

Ớt khô Hàn Quốc - 45 gr

Xì dầu - 60 ml

Dầu hào - 15 ml

Mật ong - 15 ml

Tỏi - 3 tép, băm nhỏ

Gừng - 5 gr, xay nhuyễn

Rượu gạo - 30 ml

Dầu mè - 10 ml

#Hướng_dẫn:

Cách làm món gà hầm cay kiểu Hàn

👉Bước 1:

– Trước tiên, các bạn rửa sạch gà với muối cho khử mùi tanh, rửa sạch lại với nước rồi để ráo.

👉Bước 2:

– Tiếp theo, các bạn trộn đều tất cả các