Theo dõi triệu chứng hen suyễn sẽ đem lại lợi ích không ngờ

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Quan sát cẩn thận các dấu hiệu thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho tình trạng sức khỏe và hen suyễn của bạn. Hãy cùng Hello Bacsi sĩ tìm hiểu xem bạn nên theo dõi triệu chứng hen suyễn thế nào đê đạt kết quả tốt nhất.

Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát bệnh là theo dõi triệu chứng hen suyễn. Điều này sẽ cho biết tình trạng bệnh đang cải thiện hay đang trở nên xấu đi cũng như cung cấp các thông tin cần thiết cho bệnh nhân và bác sĩ về những việc nên và những việc không nên làm. Nếu trẻ bị suyễn, cha mẹ cần phải theo dõi các triệu chứng hen suyễn của bé mỗi ngày. Các ghi nhận này có thể giúp bạn đẩy lùi nguy cơ phải đi cấp cứu.

Vậy bạn phải bắt đầu từ đâu? Đừng lo, đã có rất nhiều công cụ và hướng dẫn giúp bạn làm điều này một cách dễ dàng với sự trợ giúp của bác sĩ.

Dưới đây là sơ lược một số việc bạn cần làm.

Ghi chép lại các triệu chứng hen suyễn

theo-doi-trieu-chung-hen-suyen-2

Để xem xét mức độ hiệu quả của một kế hoạch điều trị, mỗi ngày bệnh nhân cần ghi lại những loại thuốc và liều lượng sử dụng hoặc các vấn đề gặp phải như ho, khò khè hay khó thở.

Bệnh nhân cũng cần ghi lại những sự việc xảy ra vào ban đêm. Điều này giúp chia mỗi ngày thành phần – ngày và đêm – nhằm tránh bỏ sót các chi tiết quan trọng.

Người bị hen suyễn có thể sử dụng sổ tay, các mẫu trực tuyến hoặc tải ứng dụng trên điện thoại để ghi chép tình trạng và triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, những ứng dụng này có thể không phải do chuyên viên y tế tạo ra hoặc kiểm định nên bạn vẫn phải tuân theo chế độ điều trị như bình thường nhé!

Sử dụng lưu lượng đỉnh kế để theo dõi triệu chứng hen suyễn

theo-doi-trieu-chung-hen-suyen-3

Bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân sử dụng thiết bị cầm tay nhỏ để đo lường mức độ phổi đẩy khí ra ngoài. Khi bạn thổi hơi vào, thiết bị sẽ hiển thị một con số gọi là chỉ số lưu lượng đỉnh. Bạn nên ghi lại con số này và đưa cho bác sĩ xem khi đi khám.

Nếu vừa được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, bệnh nhân nên sử dụng thiết bị này để tìm ra chỉ số lưu lượng đỉnh tối đa của mình – con số cao nhất ghi lại được trong vòng 2 đến 3 tuần rồi lấy con số này làm chuẩn cho các đợt đo tiếp theo. Nếu con số hiển thị quá thấp so với chuẩn, bác sĩ có thể sẽ cho bạn dùng thuốc hoặc các phương pháp khác để hỗ trợ. Bạn có thể tìm hiểu thêm cách chẩn đoán hen suyễn bằng lưu lượng thở ra đỉnh.

Bác sĩ sẽ chỉ ra cho bạn vùng màu xanh, vàng và đỏ trong những lần đo tiếp theo. Khi ở trong vùng màu xanh, bệnh nhân có thể thực hiện mọi hoạt động thông thường mà không gặp vấn đề gì khi hít thở. Nếu là vùng màu vàng thì bệnh nhân có thể bùng phát cơn hen với các triệu chứng như ho, thở khò khè, tức ngực hoặc thở gấp. Vùng màu đỏ báo hiệu một cơn hen phát nặng hoặc cần phải cấp cứu.

Chiếc máy này còn cho biết các loại thuốc bạn đang dùng có hiệu quả thế nào. Khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện, bạn có thể dùng thuốc hít hoặc các loại thuốc trị suyễn khác, sau đó đo lưu lượng đỉnh để xem tình trạng có cải thiện hơn không.

Chỉ số lưu lượng giảm có thể dự báo cho một cơn hen bùng phát trong vòng 2–3 ngày tới, giúp bệnh nhân có thời gian điều chỉnh lượng thuốc cần dùng để ngăn chặn nó. Đây cũng có thể là một sự trợ giúp tốt cho các bậc phụ huynh khi trẻ chưa có khả năng diễn tả các triệu chứng mà chúng gặp phải.

Đồng thời, bạn nên sử dụng các loại thiết bị y tế hỗ trợ, như các dòng máy xông mũi họng Omron (thương hiệu uy tín được Hội Hô hấp Việt Nam khuyên dùng). Máy xông mũi họng sẽ giúp thuốc phát huy tác dụng nhanh, đồng thời xoa dịu các cơn hen cấp tính nhanh chóng. Những loại máy này rất nhỏ gọn, tiện lợi và phù hợp với mọi lứa tuổi, bạn có thể đem theo khắp mọi nơi và sử dụng bất cứ lúc nào. Tìm hiểu thêm thông tin và mua máy xông tại đây nhé!

theo-doi-trieu-chung-hen-suyen-1
 Các dòng máy xông mũi họng Omron

Để ý các dấu hiệu cảnh báo sớm

theo-doi-trieu-chung-hen-suyen-4

Cha mẹ có con nhỏ bị hen suyễn cũng nên theo dõi xem trẻ có bất kỳ thay đổi nhỏ nào về vẻ ngoài, cách hành động và hít thở hay không. Đôi khi trẻ không thể nhận ra rằng chúng đang gặp vấn đề về hô hấp, chúng có thể cho rằng đây chỉ là “cảm giác ngồ ngộ” thôi. Những vấn đề này có thể diễn ra trước vài tiếng hoặc thậm chí cả ngày trước khi xuất hiện các triệu chứng chính như thở khò khè và ho.

Không phải ai cũng có những dấu hiệu cảnh báo sớm này và ở mỗi trẻ sẽ có những biểu hiện khác nhau. Một khi biết cách nắm bắt và nhận ra các dấu hiệu nhỏ nhặt này, bạn có thể chuẩn bị tốt hơn cho các trường hợp xảy ra sắp tới. Những trẻ lớn hơn và cả người trưởng thành có thể cảm nhận được những thay đổi rất khẽ này trước khi cơn hen xảy đến.

Mục tiêu để kiểm soát tốt các triệu chứng hen suyễn

theo-doi-trieu-chung-hen-suyen-5

Bạn kiểm soát tốt được bệnh có nghĩa là triệu chứng sẽ tồn tại không quá 2 ngày/tuần, bạn sẽ không bị chúng đánh thức quá 1–2 đêm/tháng và có thể tham gia vào mọi hoạt động thường ngày mình hay làm.

Người bị hen suyễn nên chú ý đến các dấu hiệu cho thấy tình trạng bệnh đang diễn tiến xấu đi, chẳng hạn như các triệu chứng bắt đầu xảy ra thường xuyên hơn, nghiêm trọng hơn hoặc bắt đầu phá rối giấc ngủ của họ. Tệ hơn nữa là họ có thể đang hạn chế các hoạt động thường ngày hoặc có thể tạm hoãn công việc (trẻ em thì không thể đến trường) do các triệu chứng hen suyễn.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu:

–          Bạn phải dùng thuốc xoa dịu nhanh nhiều hơn 2 lần/tuần

–          Bạn bị lên cơn suyễn và cần sử dụng đến thuốc corticosteroid nhiều hơn 1 lần/năm

–          Khi chỉ số lưu lương đỉnh giảm xuống dưới 80% mức chuẩn.

Lúc này, bác sĩ có thể thay đổi một kế hoạch điều trị khác phù hợp để bạn theo dõi các triệu chứng hen suyễn cũng như kiểm soát chúng tốt hơn.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Hai 26, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Hai 26, 2018

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc