Đau thần kinh tọa trong thai kỳ và những điều cần biết

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 30/12/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Đau thần kinh tọa trong thai kỳ là vấn đề mà mẹ bầu thường hay gặp phải. Vậy làm thế nào để mẹ vượt qua được tình trạng này? 

Đau thần kinh tọa trong thai kỳ khiến mẹ bầu cảm thấy rất khó chịu. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra vấn đề này. Mẹ bầu cần tìm hiểu rõ để có biện pháp đối phó kịp thời.

Đau thần kinh tọa trong thai kỳ

Thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nó bắt đầu ở phần thắt lưng và chạy dọc theo mông đến chân, mắt cá chân và bàn chân. Nếu bị đau thần kinh tọa, bạn sẽ trải qua các cơn đau nhức, đau nhói hoặc tê ở phía sau mông.

Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh ở giữa các đĩa đệm bị phồng lên hoặc do các bệnh lý khác như viêm khớp hoặc hẹp tủy sống. Những phụ nữ vừa trải qua giai đoạn mang thai cũng có nguy cơ đau thần kinh tọa.

Nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa trong thai kỳ

Đau thần kinh tọa không phải do mang thai, nhưng một số biến chứng từ thai kỳ sẽ dẫn đến tình trạng này.

  • Việc tăng cân và phù nề do dịch bị giữ lại quá nhiều trong cơ thể, tạo áp lực lên dây thần kinh tọa;
  • Tử cung giãn nở nhanh chóng, chèn ép dây thần kinh tọa;
  • Bụng và vú phát triển sẽ làm cho cột sống uốn cong, vượt ra ngoài vị trí bình thường của nó;
  • Khi em bé quay đầu xuống ngôi thai thuận, phần đầu sẽ chèn ép trực tiếp lên dây thần kinh tọa.

Bạn nên làm gì để giảm đau thần kinh tọa trong thai kỳ?

  • Đặt một miếng gạc ấm vào vùng bị đau;
  • Nghỉ ngơi khi có thể;
  • Ngủ ở tư thế ít gây ra đau hơn;
  • Sử dụng nệm chắc để tạo sự thoải mái hoặc đặt gối giữa hai chân.
  • Bơi lội để giảm áp lực và tăng cường cột sống;
  • Châm cứu, trị liệu bằng phương pháp nắn xương khớp hoặc massage trước khi sinh giúp làm giảm đau;
  • Hạn chế tăng cân nhanh. Việc tăng cân đột ngột sẽ gây ra rất nhiều áp lực lên dây thần kinh và cột sống. Trong tam cá nguyệt thứ nhất, bạn chỉ nên tăng 1kg. Trong tam cá nguyệt thứ hai, chỉ tăng khoảng 3,5kg và trong ba tháng cuối, bạn có thể thêm tối đa 9kg hoặc hơn. Tổng cộng, cân nặng tăng lên nên kiểm soát chỉ ở khoảng 13,5kg trong thai kỳ;
  • Nếu cơn đau trầm trọng, bạn nên trao đổi với bác sĩ.

Nếu cơn đau không thuyên giảm, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa vật lý trị liệu hay trị liệu thần kinh cột sống để tìm hiểu rõ hơn và có biện pháp điều trị thích hợp.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Phaanedol®

Thuốc Phaanedol® là thuốc giảm đau, hạ sốt, được sử dụng để giảm đau nhanh các triệu chứng sốt, đau nhức và khó chịu.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Hải
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 11/09/2018 . 5 phút đọc

Panactol®

Thuốc Panactol® có thành phần chính là acetaminophen (paracetamol) là một thuốc giảm đau và hạ sốt. Thuốc Panactol® được sử dụng để điều trị các triệu chứng sốt, cảm lạnh và đau nhức, khó chịu như đau đầu, đau cơ, viêm khớp, đau lưng, đau răng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Hải
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 06/09/2018 . 5 phút đọc

Đóng thông liên nhĩ (ASD)

Đóng thông liên nhĩ có hai phương pháp chính, đó là thông tim và phẫu thuật tái tạo thông liên nhĩ. Thông liên nhĩ ở trẻ em có thể tự đóng, tuy nhiên, ở một số trường hợp nặng hơn, trẻ ở độ tuổi 3-4 có thể thực hiện đóng thông liên nhĩ và không nên để muộn hơn.

Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng
Tác giả BS. Đinh Thị Mai Hồng
Bệnh A-Z, Sức khỏe 22/08/2018 . 5 phút đọc

Rifampin + isoniazid

Rifampin + isoniazid được sử dụng để điều trị bệnh lao (TB). Rifampin là kháng sinh rifamycin, hoạt động bằng cách ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Kháng sinh này chỉ điều trị nhiễm khuẩn và sẽ không có tác dụng đối với nhiễm virus (chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, cúm).

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyên Thảo
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 09/07/2018 . 8 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

đau chi ma

Đau chi ma

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 31/03/2020 . 7 phút đọc
châm cứu

Châm cứu: Hiểu thế nào cho đúng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 06/03/2020 . 4 phút đọc
panadol

Panadol

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 23/12/2018 . 4 phút đọc
Bivinadol

Bivinadol

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Hải
Ngày đăng 17/09/2018 . 5 phút đọc