Bệnh cơ xương khớp

Càng nhiều tuổi, hệ cơ xương khớp càng trải qua quá trình hao mòn nhất định, gây đau khớp, đau lưng cũng như các chấn thương cơ xương khớp khác, làm ảnh hưởng hoặc hạn chế khả năng vận động. Cùng tìm hiểu thêm về những tình trạng sức khỏe có thể tác động đến hệ thống cơ xương khớp của bạn ngay tại đây.

Câu hỏi thường gặp

Làm cách nào để tôi có thể bảo vệ sức khỏe xương khớp?

Icon Chevron

Cơ xương khớp là một phần quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta vì nó cho phép cơ thể vận động và cấu thành một cơ thể con người. Việc duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm áp lực lên các khớp và xương của bạn, cũng như giảm các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác. Cơ bắp khỏe mạnh cũng bảo vệ khớp của bạn khỏi hư hại. Không tập thể dục có thể dẫn đến bị bệnh và các tình trạng liên quan khác như béo phì và tiểu đường. Bạn hãy nhớ đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra mật độ xương phù hợp với độ tuổi của bạn trước các nguy cơ liên quan đến xương khớp.

Gãy xương là gì?

Icon Chevron

Gãy xương là tình trạng xương bạn có vết nứt hoặc bị gãy. Điều này có thể được gây ra do một lực tác động mạnh từ bên ngoài, làm cho xương bị nứt hoặc gãy. Gãy xương có nhiều loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là xương bị lệch, không thể di chuyển, không thể mở hoặc đóng. Xương bị lệch hoặc không bị lệch sẽ còn phụ thuộc vào việc xương có giữ được với mô liên kết ay không. Ví dụ, gãy do lệch có thể là xương bị gãy thành hai phần và lệch nhau. Trong khí đó, gãy xương nhưng không bị lệch có thể đã bị gãy thành hai phần nhưng vẫn nằm thẳng hàng. Gãy xương do hở đề cập đến tình trạng gãy xương mà xương gãy đâm vào da và có thể nhìn thấy được. Gãy xương kín là một vết gãy không gây ra gãy hoặc nhô ra khỏi da.

Nguyên nhân gây đau khớp là gì?

Icon Chevron

Đau khớp có thể là tình trạng phổ biến khi bạn lớn tuổi hơn. Bạn có thể bị đau ở các khớp đầu gối, vai, bàn tay, hông, bàn chân, cổ hoặc khuỷu tay. Đau khớp thường do chấn thương hoặc vết thương. Các tình viêm khớp mạn tính cũng có thể gây ra đau khớp. Giảm đau khớp bằng cách chườm đá lên vùng bị đau khoảng 20 phút sau mỗi vài giờ. Vì lẽ đó, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý để tránh tạo áp lực cho các khớp của bạn.

Khám phá thêm các chủ đề về Bệnh cơ xương khớp


Gia nhập cộng đồng Sức Khoẻ Tinh Thần để mỗi một ngày là một niềm vui.

Ở đây, bạn hoàn toàn yên tâm giãi bày câu chuyện của chính mình, chúng tôi cùng những người bạn trong cộng đồng sẽ luôn lắng nghe và bên cạnh bạn cùng vượt qua những trăn trở trong cuộc sống. Tham gia ngay thôi nào!