Các chế độ ăn kiêng phổ biến hiện nay - Ưu điểm và nhược điểm
Chế độ ăn kiêng thường được áp dụng với mục đích giảm cân, hoặc giảm mỡ, hoặc kiểm soát cân nặng, hoặc phải ăn kiêng do đang điều trị bệnh... Tuy nhiên, dù mục đích ăn kiêng là gì thì cũng sẽ cần được áp dụng đúng cách và phù hợp. Lý do là vì […]