Thừa cân béo phì hay còn gọi là bệnh béo phì là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… Vậy bạn cần làm gì để không trở thành người béo phì đây? Trong cuộc sống hàng ngày có nhiều thói quen mà bạn […]

Nhiều thói quen quen thuộc có thể phá vỡ kế hoạch giảm cân, thậm chí còn khiến bạn mập lên trong thời gian ngắn. Vậy những thói quen âm thầm nào khiến bạn khó giảm cân? Công sức bạn bỏ ra để tập thể dục hay ăn kiêng có thể lãng phí bởi những thói quen […]

Bệnh béo phì có thể khiến trẻ em và người lớn gặp nhiều rủi ro bị huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường… Vậy nguyên nhân béo phì là do đâu? Bệnh béo phì không chỉ khiến nhiều người thiếu tự tin về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và có nguy cơ […]

Chiếc nọng cằm ngấn mỡ có thể khiến bạn cảm thấy tự ti vì gương mặt mất đi nét thon gọn. Đừng lo lắng, bạn có thể áp dụng cách giảm nọng cằm bằng lối sống lành mạnh, kỹ thuật thẩm mỹ và bài tập giảm nọng cằm để cải thiện! Nọng cằm hay nọng ở […]

Bên cạnh những bài tập thể dục thì thói quen ăn uống cũng giúp bạn chống lại bệnh béo phì. Bạn nên có chế độ ăn uống như thế nào và thực phẩm nào phù hợp với cơ thể bạn? Hello Bacsi sẽ giúp bạn tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Thông thường, mục tiêu chữa […]

Bạn có từng nghe nói về chỉ số BMI? Bạn có biết chỉ số BMI dùng để đo lường khối lượng cơ thể? Và làm thế nào để tính chỉ số BMI? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết này nhé. Chỉ số cơ thể (BMI) là chỉ số đo lường lượng mỡ trong […]

Béo phì là một căn bệnh mà ngày càng nhiều người mắc phải. Căn bệnh này không những ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn là mối nguy cơ tiềm ẩn cho những căn bệnh do béo phì nguy hiểm khác. Béo phì là một thuật ngữ dùng để chỉ mức cân nặng […]

Cằm hai ngấn (cằm nọng) hay đi đôi với những rối loạn về hô hấp khi ngủ do các vách quanh họng bị giãn ra và làm hẹp đường thở bởi áp lực từ phần mỡ thừa quanh cổ. Đối với những người có cằm nọng do xương móng ở vị trí thấp hơn bình […]

Tất cả chúng ta đều đã thử mọi cách để che cái cằm đôi bằng cách mặc áo cổ cao hoặc quàng khăn và nghiêng đầu khi chụp ảnh. Cằm ngấn mỡ hay còn gọi là tình trạng “hai cằm”, “mặt nọng” là tình trạng dư thừa lớp mô mỡ dưới cằm, nguyên nhân thường […]

Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI) là một công cụ để theo dõi đánh giá một người là nhẹ cân, thừa cân, béo phì hay cân đối dựa trên mối tương quan giữa cân nặng và chiều cao của họ. BMI có thể sử dụng như một công cụ để theo dõi […]