Ăn kiêng & Giảm cân
Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến sức khỏe và vóc dáng của một người. Ăn kiêng thế nào để xinh đẹp và khỏe mạnh? Cách giảm cân nào phù hợp với bạn? Cùng tìm hiểu tại đây!
20 nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó giảm cân
Dưới đây 20 nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó giảm cân, các bí quyết giúp bạn giải quyết vấn đề này để quá trình giảm cân có nhiều tiến triển.
“Bật mí” 3 bước giảm cân cấp tốc mang lại hiệu quả lâu dài
Giảm cân không đúng cách khiến bạn nhanh đói, chóng mặt và dễ lên cân lại. Lộ trình trong bài viết sẽ giúp bạn giảm cân cấp tốc mà vẫn cải thiện sức khỏe.
5 loại hạt và trái cây khô hỗ trợ giảm cân tốt, bạn đã biết chưa?
Ngoài tập luyện và hoạt động thể chất đều đặn thì sử dụng thêm các loại hạt và trái cây khô cũng là cách để giúp bạn giảm cân hiệu quả.
15 cách giảm cân tại nhà hiệu quả: cách nào hợp với bạn?
Nếu đã tập gym cuồng nhiệt nhưng không thể giảm cân, hãy đổi cách! Trong số 15 cách giảm cân này sẽ có một cách phù hợp với bạn. Chọn ngay!
Chế độ ăn giảm cân sai lầm khiến làn da bạn bị tàn phá
Chế độ ăn giảm cân không hợp lý sẽ tạo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da của bạn.
Giảm cân bằng dứa chẳng cần lo lắng!
Nếu không biết cách giảm cân bằng dứa an toàn, bạn sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại như ợ nóng, nổi mề đay, sảy thai...
7 chế độ ăn kiêng giảm cân bạn nên cân nhắc
Có nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân được lan truyền nhưng đâu mới là cách thức phù hợp nhất để giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe?
Uống cà phê giảm cân có hiệu quả không?
Nhiều người nhâm nhi tách cà phê vì tin rằng đây là một loại nước uống giảm cân nhưng liệu cà phê giảm cân có thật sự hiệu quả như bạn nghĩ?
[Dáng đẹp] Uống nước khổ qua có giảm cân không?
Nước ép khổ qua được các nàng dùng như đồ uống giảm cân. Vậy tác dụng của khổ qua là gì và uống nước khổ qua có giảm cân không?
