Tam cá nguyệt thứ hai

Mang thai là hành trình đầy thiêng liêng nhưng cũng không ít thử thách, đặc biệt là những cơn đói đêm dai dẳng. Nửa đêm tỉnh giấc vì tiếng bụng cồn cào, mẹ bầu nào cũng mong tìm được món ngon vừa thỏa mãn cơn thèm thuồng, vừa tốt cho sức khỏe, lại không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết "ăn đêm thông minh" giúp mẹ bầu có những giấc ngủ ngon và thai kỳ khỏe mạnh.

Nguyên nhân bà bầu hay đói đêm:

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bà bầu hay đói đêm, bao gồm:

• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, lượng hormone progesterone và estrogen tăng cao, khiến mẹ bầu cảm thấy thèm ăn hơn.
• Nhu cầu dinh dưỡng tăng cao: Thai nhi cần nhiều dinh dưỡng để phát triển, do vậy mẹ bầu cần nạp thêm nhiều calo và protein hơn so với bình thường.
• Lượng đường trong máu thấp: Khi mang thai, lượng đường trong máu của mẹ bầu có thể dao động, dẫn

Mang thai là giai đoạn tuyệt vời nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe cho phụ nữ, đặc biệt là tình trạng thiếu máu. Thiếu máu khi mang thai có thể dẫn đến mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là sắt là vô cùng quan trọng.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách các thực phẩm giàu sắt và mẹo bổ sung sắt hiệu quả để giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

1. Nhóm thực phẩm giàu sắt cho bà bầu:

• Thịt: Thịt bò, thịt lợn nạc, thịt gà, vịt, chim,... là những nguồn cung cấp sắt heme (dễ hấp thu) dồi dào cho cơ thể.
• Cá: Cá hồi, cá thu, cá chép, cá ngừ,... chứa nhiều sắt heme và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch của mẹ và bé.
• Trứng: Lòng đỏ trứng gà là nguồn cung cấp sắt heme và vitamin B12 tu

Cả nhà yêu ơi!

💕 Loa Loa đã có kết quả Minigame "Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 50K" đã khép lại rồi! Admin xin phép chúc mừng 34 thành viên lần đầu tải app và may mắn nhất đủ điều kiện được nhận E-Voucher mua sắm 50.000đ nhé!

Danh sách thành viên trúng thưởng:

1 Anh Thư nnlananh775@***

2 Coca tranmailan6822@***

3 Giang Huong thgiang39@***

4 Hà Lê lthanhha.3699@***

5 Hien Phan Van phanvanhientdm49@***

6 Hồng Cúc nnlananh770@***

7 Hồng Nam buinamhong35@***

8 hưng ainhi19082@***

9 Khanh huynhthaikhanh240@***

10 Kim hà ngocnhit092@***

11 Kimphuong kimphuong6678@***

12 Lắm Đoàn doanlamdl2000@***

13 Lan Kiều kieulannguyen157@***

14 Linh nhi hoquyen1908@***

15 Nga Vũ Thị ngavuthihd99@***

16 Nguyễn Hồng Trang hongtranghoahong@***

17 Nguyễn Xuân thanhxuanh369@***

18 Nhung Hoàng nhunghoa

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ là một phần quan trọng trong chương trình chăm sóc sức khỏe trước sinh, giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời tiểu đường thai kỳ. Đây là biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về quy trình, thời điểm và cách thức thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ.

1. Quy trình xét nghiệm tiểu đường thai kỳ:

Có hai loại xét nghiệm tiểu đường thai kỳ phổ biến:

• Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT): Đây là phương pháp xét nghiệm tiêu chuẩn để chẩn đoán tiểu đường thai kỳ. Xét nghiệm này bao gồm hai bước:

Bước 1: Mẹ bầu nhịn ăn 8-12 tiếng trước khi xét nghiệm. Sau đó, mẹ bầu sẽ uống một dung dịch glucose có chứa 75 gam đường.

Bước 2: Mẹ bầu sẽ được lấy máu để đo lượng đường huyết vào

Việc xác định chính xác thai nhi mũi cao hay thấp qua siêu âm là không thể. Tuy nhiên, bác sĩ có thể đánh giá chiều dài xương mũi (NSL) của thai nhi để tham khảo đặc điểm này.

1. Thời điểm siêu âm:

• Chiều dài xương mũi (NSL) bắt đầu hình thành từ tuần 11 thai kỳ.
• Tuần thai lý tưởng để đánh giá NSL là từ 12 đến 14 tuần.
• Ngoài ra, NSL cũng có thể được đánh giá ở các tuần thai sau, nhưng độ chính xác có thể giảm do thai nhi phát triển và thay đổi vị trí.

2. Quan sát gì trong siêu âm:

• Bác sĩ sẽ sử dụng máy siêu âm để tạo hình ảnh thai nhi trong buồng tử cung.
• Hình ảnh siêu âm sẽ cho phép bác sĩ đo chiều dài NSL từ lỗ mũi trước đến điểm nối giữa xương

Chào cả nhà iu,

Khi là thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn sẽ được quyền lợi hấp dẫn nhất đó là hỏi bác sĩ hoàn toàn miễn phí! Nếu chưa là thành viên bạn vui lòng đăng ký TẠI ĐÂY nhé!

💬 Nhằm tạo điều kiện giúp cho các câu hỏi của các bạn gửi đến bác sĩ được tư vấn đầy đủ thông tin nhất, Admin có những chia sẻ về hướng dẫn đặt câu hỏi như sau:

1️⃣ Chọn đúng Cộng đồng để đặt câu hỏi bạn nhé! Hiện có các cộng đồng: Mang thai/ Nuôi dạy con/ Sức khỏe phụ nữ/ Tiểu đường/ Truyền Nhiễm/ Sức khỏe tinh thần/ Kiểm soát cân nặng/ Thể dục thể thao. Mỗi cộng đồng sẽ có bác sĩ chuyên khoa riêng sẵn sàng giải đáp các vấn đề của bạn.

2️⃣ Tạo câu hỏi mô tả đầy đủ thông tin/ vấn đề như: thời gian, triệu chứng, tiền sử bệnh, hình ảnh,... (Ví dụ: tuổi, thời gian bắt đầu triệu chứng, biểu hiện hay điều khiến bạn đang lo lắng nhất, câu

Thai nhi nghe được khi nào và đâu là thời điểm thích hợp để bố mẹ thực hiện thai giáo? Để giải đáp những vấn đề này, các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Thai nhi nghe được khi nào?

Từ khi còn trong bụng mẹ, em bé sẽ ấn tượng với âm thanh mình nghe được và ghi nhớ chúng trong bộ não non nớt của mình. Do đó nếu mọi người thắc mắc em bé trong bụng mẹ có nghe được không thì câu trả lời là có.

Thai nhi có thể nhận ra được giọng nói của mẹ ngay khi mới chào đời. Theo các nghiên cứu, vào tuần thứ 16 - 20 thai kỳ, em bé sẽ nghe được những âm thanh từ bên ngoài tử cung và có thể đáp lại những âm thanh đó.

Theo các chuyên gia, từ tuần thứ 16 trở đi, thai nhi có thể cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để các mẹ bầu bắt đầu thực hiện thai giáo.

Nên bắt đầu thai giáo từ lúc nào?

Ngay từ khi nằm trong bụng mẹ, em bé đã có khả năng phát triển các giác quan, h