Tại sao bạn không có cảm giác ngon miệng khi điều trị ung thư đại trực tràng?
Mất cảm giác ngon miệng là tình trạng rất phổ biến trong quá trình mắc bệnh cũng như đang điều trị ung thư đại trực tràng. Ung thư có thể làm thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Nguyên nhân có thể do bác sĩ yêu cầu bạn phải kiêng các loại thức ăn nào đó hoặc do tác dụng phụ của thuốc và phương pháp điều trị.
Những tác dụng phụ không mong muốn có thể bao gồm buồn nôn, ói mửa, táo bón hoặc tiêu chảy, thay đổi về khứu giác và vị giác, khó nuốt, mệt mỏi, đau miệng hoặc khô miệng. Ngoài ra, những thay đổi về tâm lý cũng có thể làm cho bạn không muốn ăn.
7 cách kích thích sự thèm ăn của bạn một cách hiệu quả
1. Thời gian ăn linh hoạt
Đừng ép buộc mình ăn các thực phẩm bạn không muốn chỉ vì mọi người xung quanh khuyên bạn nên ăn. Hãy chia nhỏ các bữa ăn và ăn nhiều bữa trong suốt cả ngày, cố gắng ăn nhiều hơn khi bạn đang cảm thấy ngon miệng. Bạn không nên bỏ bữa và nên có những bữa ăn nhẹ, thậm chí là vào buổi tối.
2. Làm cho bữa ăn hấp dẫn và thú vị
Bạn hãy thử nhiều loại thức ăn và dạng thực phẩm khác nhau để xem loại nào làm cho bạn thích ăn nhất. Ngoài ra, việc bày trí các món ăn cũng góp phần kích thích sự thèm ăn của bạn. Tốt nhất là bạn nên trang trí bằng cách cho một ít đồ ăn vào một đĩa trắng và trang trí xung quanh. Cách này sẽ làm cho món ăn trông bắt mắt hơn.
3. Hãy thay đổi hương vị
Điều trị ung thư có thể thay đổi khả năng cảm nhận hương vị món ăn của bạn. Những gì trước đây bạn không thích ăn có thể lại trở nên hấp dẫn với bạn vào lúc này. Vì vậy, bạn nên thử các loại thực phẩm khác nhau để biết bạn có thể ăn được những món nào. Bạn có thể thử các loại gia vị mới như quế, cà ri, bạc hà hoặc hương thảo để cải thiện mùi vị cho món ăn.
Thêm các loại hương vị như dưa chua, giấm, mayonnaise sẽ làm phong phú thêm thực đơn của bạn. Ngoài ra, một quy tắc quan trọng bạn cần biết là nên để thức ăn hơi lạnh một chút hoặc ăn trong nhiệt độ phòng hơi thấp để làm giảm đi mùi quá mạnh và nồng của thực phẩm.