Kickboxing dù không phổ biến như pilates, boxing, gym,… nhưng sẽ rất thú vị nếu bạn muốn tìm một một thể thao mạnh mẽ nào đó để vừa rèn luyện thể lực, vừa giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Bài viết sẽ mang đến cho bạn thông tin về: Kickboxing là gì? Bộ môn này có lợi ích và rủi ro gì? Đồng thời, nếu bạn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, những lưu ý về kickboxing cũng sẽ hữu ích đối với bạn.
Kickboxing khác gì với môn boxing?
Cả hai bộ môn này có một số lợi ích và cách tập luyện giống nhau nhưng vẫn tồn tại một số điểm khác biệt.
Boxing (hay quyền anh) chỉ liên quan đến các động tác đấm bằng tay vào đối thủ và không thể đánh dưới eo. Động tác của chân chỉ đơn thuần là để di chuyển. Trong khi đó, kickboxing là sự kết hợp của các động tác đấm và đá vào bất cứ phần nào của đối phương .
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!