Nhiều người lầm tưởng, bị tiểu rắt thì nên hạn chế uống nước để giảm số lần đi tiểu. Tuy nhiên, việc này có thể ảnh hưởng đến thận và nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Thậm chí, đối với phụ nữ lớn tuổi, nhịn uống nước để trị tiểu rắt có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như: táo bón, khô da, tăng khả năng đột quỵ, suy giảm trí nhớ, dễ bị té ngã,..
Uống nhiều nước là lời khuyên hữu ích mà bác sĩ nào cũng khuyên bạn, nó còn hỗ trợ phòng ngừa nhiễm trùng tiểu.
4. Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà – Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống không lành mạnh dẫn đến táo bón có thể sẽ gây thêm áp lực cho bàng quang. Từ đó kéo theo tình trạng gia tăng tần suất đi tiểu nhiều lần trong ngày. Chính vì thế, để hạn chế tình trạng đó xảy ra, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý; cụ thể là nhiều chất xơ và uống đủ nước.
Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà bằng chế độ ăn uống hợp lý:
- Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống thường ngày.
- Hạn chế thực phẩm và đồ uống kích thích bàng quang như: rượu, đồ uống có ga, nước cam quýt, sô cô la, cà chua và đồ ăn cay.
5. Trị tiểu rắt bằng cách dân gian với rau mồng tơi
Trong nhiều bài thuốc dân gian, rau ồng tơi thường được sử dụng như một cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà. Ngoài ra, mồng tơi còn là bài thuốc hỗ trợ chữa trị tiểu buốt ở phụ nữ. Với cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà bằng rau mồng tơi, bạn có thể uống đều đặn mỗi ngày để giảm bớt triệu chứng tiểu rắt.
Cách chữa tiểu rắt bằng rau mồng tơi:
- Rửa sạch 100g rau mồng tơi, để ráo nước.
- Sau đó, hãm rau với nước sôi. Lọc lấy nước mồng tơi và bảo quản trong tủ lạnh.
6. Trị tiểu rắt bằng cách dân gian với bột sắn dây
Bột sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, đi vào các kinh tỳ, vị, phế và bàng quang, với công năng giải nhiệt, giải cơ. Trong một số bài thuốc dân gian, bột sắn dây được sử dụng như bài thuốc trong cách chữa tiểu rắt, tiểu buốt ở phụ nữ hiệu quả.
Cách chữa tiểu rắt bằng bột sắn dây:
- Cạo sạch vỏ củ sắn dây tươi. Sau đó, rửa sạch củ sắn với nước.
- Cắt sắn dây thành những lát mỏng, đem phơi khô
- Nghiền sắn dây khô thành bột mịn.
- Mỗi ngày bạn pha 10g bột sắn dây với nước rồi uống liên tục trong 10 ngày để thấy hiệu quả.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!