6 cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả

Tiểu buốt, hoặc nóng rát khi đi tiểu, là tình trạng mà đàn ông và phụ nữ đều có thể gặp phải ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này thường phổ biến hơn ở phụ nữ. Bài viết sẽ mang lại cho bạn những cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ với 3 tiêu chí: an toàn, đơn giản và hiệu quả.

Tiểu buốt là gì? Tiểu buốt là cảm giác khó chịu hoặc nóng rát khi đi tiểu. Ai cũng có thể mắc chứng tiểu buốt. Tuy nhiên, những đối tượng có nguy cơ mắc chứng tiểu buốt cao hơn gồm có: phụ nữ mang thai; phụ nữ mắc bệnh tiểu đường; phụ nữ có vấn đề về bàng quang.

Có thể chữa tiểu buốt tại nhà không?

Tiểu buốt ở phụ nữ là bệnh gì? Tiểu buốt là tình trạng khó tiểu, tiểu rắt ở phụ nữ và có thể là dấu hiệu liên quan đến một số bệnh lý như:

6 cách chữa tiểu buốt tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả

6 cách hỗ trợ chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ bên dưới đây chỉ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Ưu điểm của chúng là an toàn và không ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh của bạn.

1. Hình thành thói quen đi tiểu lành mạnh

Xây dựng thói quen đi tiểu lành mạnh không chỉ là cách chữa tiểu buốt tại nhà cho nữ mà còn là cách phòng ngừa tình trạng tiểu buốt. Những thói quen mà chị em nên làm gồm có:

• Đừng nín tiểu: nếu không bạn có thể bị suy yếu cơ bàng quang và nhiễm trùng bàng quang.
• Đừng đi tiểu quá vội vã: vì bàng quang cần có đủ thời gian để thải tất cả nước tiểu ra ngoài. Nước tiểu đọng lại trong bàng quang quá lâu có thể gây nhiễm trùng bàng quang.
• Hạn chế tư thế ngồi lơ lửng trên bệ xí: việc này khiến bạn khó làm rỗng bàng quang hoàn toàn. Vậy nên, tốt nhất bạn nên ngồi trên bệ xí khi đi tiểu.
• Lau khô cô bé từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh: Điều này sẽ ngăn vi khuẩn đường ruột xâm nhập vào niệu đạo. 

2. Uống đủ nước

Uống nhiều nước hơn là cách hữu hiệu và đơn giản nhất để chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ. Nước giúp đẩy vi khuẩn và các chất kích thích ra khỏi bàng quang, từ đó giảm bớt triệu chứng tiểu buốt, tiểu rát.

Bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Ngoài ra, nếu nhận thấy nước tiểu có màu vàng sẫm và cô đặc, bạn nên uống nhiều nước hơn. Khi cơ thể đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt.

3. Bổ sung vitamin C để đường tiết niệu khỏe mạnh

Một cách chữa tiểu buốt ở phụ nữ đơn giản khác chính là bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin C sẽ giúp hạn chế sự phát triển của một số vi khuẩn trong đường tiết niệu bằng cách axit hóa nước tiểu.

Vậy nên, trong chế độ ăn uống hằng ngày, bạn hãy tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, dứa, xoài, ổi, ớt chuông, cải xoăn, rau mồng tơi,..

4. Bổ sung thực phẩm giàu probiotics

Cách hỗ trợ chữa đi tiểu buốt tại nhà cho chị em mà ít người biết đó chính là bổ sung thêm lợi khuẩn cho cơ thể (probiotics). Theo kết quả nghiên cứu của Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ — NIH, năm 2013, bổ sung lợi khuẩn probiotics để chống lại vi khuẩn và nấm gây hại cho đường tiết niệu là một phương pháp tiềm năng và cần được nghiên cứu, đánh giá thêm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên biết thêm về những thực phẩm giàu probiotics như: sữa chua không đường, kim chi, kefir, kombucha.

5. Cắt giảm tối đa những chất kích thích bàng quang khỏi chế độ ăn uống

Cách đơn giản mà bạn có thể hạn chế tình trạng tiểu buốt chính là loại bỏ những yếu tố kích thích và áp lực lên bàng quang của bạn. Cụ thể, bạn nên hạn chế những thực phẩm sau đây để giảm tình trạng nóng rát khó chịu khi đi tiểu:

• Cà phê, trà và rượu bia.
• Đường và chất làm ngọt nhân tạo.
• Đạm động vật, hãy chỉ cung cấp một lượng đủ. Ăn quá nhiều thịt sẽ khiến tình trạng tiểu buốt tiến triển nghiêm trọng hơn.

6. Dùng nước râu ngô (râu bắp)

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh râu ngô có khả năng giảm kích ứng đường tiểu và tăng bài tiết nước tiểu. Trong Đông y, râu bắp có vị ngọt, tính bình có tác dụng bình can, lợi đàm, lợi tiểu.

Thành phần nước râu ngô hỗ trợ điều trị tiểu buốt cho phụ nữ gồm có: Củ sả, râu ngô, đậu đen và bông mã đề. Cách nấu đơn giản như sau:

1. Đem rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
2. Cho tất cả nguyên liệu vào ấm với khoảng 500ml nước.
3. Khi nước sôi thì tắt bếp, để nguội và bảo quản nước râu ngô trong tủ lạnh.
4. Mỗi ngày uống 2-3 cốc nước, kiên trì uống trong 7 ngày.

Những cách giúp giảm cơn đau buốt khi đi tiểu

Nếu cơn đau buốt khi đi tiểu làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để được điều trị. Tuy nhiên, vẫn có một số cách để giúp bạn giảm đau buốt, hoặc đau rát khi đi tiểu ngay tại nhà, bao gồm: 

• Chườm nóng, hoặc tắm nước ấm. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau nhờ việc tăng tuần hoàn máu và thư giãn cơ bắp.
• Mặc quần áo thoải mái, chọn đồ lót có chất liệu cotton. Điều này sẽ ngăn tích tụ độ ẩm ở vùng kín, từ đó giúp cho tình trạng nhiễm trùng không trở nặng.
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (như: ibuprofen, naproxen, và aspirin). Cách giảm cơn đau do tiểu buốt này có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn thông báo cho bác sĩ khi đi khám. Đó là vì một số bệnh nhiễm trùng đường tiểu có thể diễn biến nặng hơn nếu như bạn chỉ giảm đau mà không được điều trị.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn đã thử những cách hỗ trợ chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ trên trong 2-3 ngày nhưng những triệu chứng nóng rát không thuyên giảm, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện kiểm tra. Vì có thể, tình trạng đi tiểu buốt của bạn là do bệnh lý gây nên.

Ngoài ra, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ ngay khi xuất hiện nhưng triệu chứng sau:

• Bạn đang mang thai.
• Nước tiểu có mùi lạ, hoặc có máu.
• Cơn đau dữ dội dai dẳng, kéo dài hơn 5 ngày.
• Tiểu buốt dẫn đến cơn đau ở vùng bụng, vùng chậu.
• Tiểu buốt đi kèm với các triệu chứng: sốt, khí hư bất thường, chảy máu âm đạo bất thường,…

Phòng ngừa đi tiểu buốt ở phụ nữ

Bên cạnh những cách hỗ trợ tiểu buốt tại nhà cho nữ, những biện pháp phòng ngừa cũng có thể giảm các triệu chứng của bạn. Một số thói quen trong sinh hoạt có thể giúp bạn giảm nguy cơ đi tiểu buốt do sinh lý, bao gồm:

Mặc dù có nhiều biện pháp hỗ trợ chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ; thế nhưng nếu như các triệu chứng tiếp tục kéo dài, bạn cần đi khám. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị cụ thể cho tình trạng tiểu buốt cho bạn (phụ nữ).

Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về những cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ. Hãy tham gia Cộng đồng Sức khỏe phụ nữ để bạn thoải mái chia sẻ và tâm sự với chị em phụ nữ, các chuyên gia và bác sĩ của chúng tôi!